大家好，关于辟谷点穴不吃饭，不喝水是真的吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于辟谷为什么不能喝茶的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
在家自己辟谷要怎么做
1、前三天
不要吃任何东西，每天喝白开水，用小杯慢慢喝，一天喝800ml以上。3天后如果觉得自己可以继续坚持，可以吃一些糖分低的果蔬，如苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，每次在100克以下，如果可以不吃任何东西是最好的，但每天一定要喝超过800ml的水。
2、正式辟谷
定量食用一些粥、青菜汤、蔬果等食品，这个主要针对不适合完全辟谷的人群，如胖子。
(1)粥：用20-50克大米，或小米、玉米、小麦、大麦等，加入适量蔬菜做出稀粥，每次只是喝1碗，一天2次。稀粥辟谷吃的热量少也健康。
(2)养生茶：用茶、花、果等配制而成，与普通茶、中药不同。但它具有饮茶与养生的双重作用，可以合适的选择饮用。
(3)不吃任何加工食品。蒸、煮、炒或腌制食物都是不吃，用水清洗并将其撕成片食用。不吃谷物、肉类、鱼类。可以吃蔬菜、水果、坚果。
提醒大家，辟谷的过程完成后，立即恢复饮食是不可取，要再食用3到5天的液体食物才慢慢恢复，否则突然吃很多食物肠胃会受不了。很多人辟谷没有效果甚至导致体重恢复原样，就是因为不了解后期的饮食恢复过程，直接回到以前的饮食方式。
想学习辟谷，辟谷只是单纯的不吃饭吗
辟谷不仅仅避开吃固体食物，还包括不同房，不停服药物，不喝咖啡，不喝茶，不吸烟，一周后，药物，烟酒，都可以戒除，可以逐渐回复其它生活习性，比如，同房，喝咖啡，喝茶，等。
辟谷点穴不吃饭，不喝水是真的吗
辟谷点穴发，我没经历过，但我知道这是一种辟谷方法，通过他人点穴而去辟谷，这是真实的事实！
听说辟谷是道家的一种修炼亦或是强身健体修身养性的一种方法，通过辟谷可以祛除疾病的同时还兼带着减肥！瘦弱的人可以变的强壮。修为深的人在辟谷时可以几天不吃不喝，称之为全辟谷。但是一般人辟谷不可这样只要做到清水辟谷就可以了，就是说辟谷期间只喝水而不吃东西，这样就很了不起了。
辟谷有全辟谷，清水辟谷，食饵辟谷，半辟谷这几种。辟谷可以通过点穴辟谷，还可以通过自己的意念辟谷，还有通过老师的信息传递辟谷。在国内有好多人通过学习而去辟谷，国内有好多民间组织机构的这种学习班，其中大部分人好像都是因为身体不健康而去学习辟谷，其主要学习的是怎么修心养性及怎样锻炼身体的，不是说随随便便就可以去辟谷的，方法不当会有损身体的。
本人也许和道家有缘吧！早年听说过辟谷，但是并不知道如何去做，只知辟谷的存在，直到去年七月份突然在抖音上看到一位道家师傅的视频，视频里他带领一纵行人完成为期七天的断食旅行行为，他们也是只喝水不吃饭，并且每天行走几十里路程，他们制定好行程，从一个地方到另一个地方徒步七天时间完成。我当时第一天看到，第二天我就在家开始意念辟谷，我为当时的自己感到骄傲，其实那时真的不知道这就叫意念辟谷，当时我也没和任何人沟通怎么去做，只知道每天喝水就可以了，然后就在网上查找关于辟谷的信息，但是网上查不到具体怎么弄，等到我结束十二天的清水辟谷以及后续四天的半辟谷后（每天煮两次少量蔬菜汤喝），我才慢慢的了解了辟谷一定要学习，后续才知道了辟谷还有这么多种方法名称和做法。不过我的第一次辟谷开启了我人生心里另一个旅途，此次行为在我姐家完成，同时颠覆了我姐的认知和大大的不可思议，期间她老是一大早偷偷看我，害怕我突然死掉，嗯??就这样我严格的完成了第一次辟谷，其实第一次没必要那么严格的，过去的都是美好的，感恩??
后来我在去年十一月份开始了第二次辟谷，为期七天，这次是通过信息传递接受而突然辟谷的，这期间我在网上有关注一位老师的视频讲课，前期准备只要做好了辟谷期间没有任何不适，而第一次是有点不适，其实那也是正常的。后来哪位老师的团队在年前被人举报视频看不到了，我这人比较懒后面没有好好做功课，导致第三次没有上次好，今年三月份第三次辟谷，这次也是七天，是通过意念辟谷的。因为没有好好的修心养性此次没有第二次那么舒服，但还是特别不错。嗯??，感恩
总结一下，学会辟谷不如学会修心养性，一个人向内修才是最重要的，辟谷只是打开了我们向内修的一种方法，而我们已经在修心养性了，就没多大必要再执着去辟谷了，好德性才有感召力，一切美好随之而来！嗯??再次感恩！
如何辟谷安全有效
1、前三天
不要吃任何东西，每天喝白开水，用小杯慢慢喝，一天喝800ml以上。3天后如果觉得自己可以继续坚持，可以吃一些糖分低的果蔬，如苹果、火龙果、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，每次在100克以下，如果可以不吃任何东西是最好的，但每天一定要喝超过800ml的水。
2、正式辟谷
定量食用一些粥、青菜汤、蔬果等食品，这个主要针对不适合完全辟谷的人群，如胖子。
(1)粥：用20-50克大米，或小米、玉米、小麦、大麦等，加入适量蔬菜做出稀粥，每次只是喝1碗，一天2次。稀粥辟谷吃的热量少也健康。
(2)养生茶：用茶、花、果等配制而成，与普通茶、中药不同。但它具有饮茶与养生的双重作用，可以合适的选择饮用。
(3)不吃任何加工食品。蒸、煮、炒或腌制食物都是不吃，用水清洗并将其撕成片食用。不吃谷物、肉类、鱼类。可以吃蔬菜、水果、坚果。
提醒大家，辟谷的过程完成后，立即恢复饮食是不可取，要再食用3到5天的液体食物才慢慢恢复，否则突然吃很多食物肠胃会受不了。很多人辟谷没有效果甚至导致体重恢复原样，就是因为不了解后期的饮食恢复过程，直接回到以前的饮食方式。
好了，关于辟谷点穴不吃饭，不喝水是真的吗和辟谷为什么不能喝茶的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
