大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于胃烧心怎么回事，为什么胃发炎这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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胃烧心怎么回事
胃烧心怎么回事？
烧心是一种胸骨后或剑突下的烧灼感，常由胸骨下段向上延伸，甚至到达咽喉部。
烧心常伴有反酸，主要由于炎症或化学刺激作用于食管黏膜而引起。烧心最常见的病因是胃食管反流病，是由于胃酸从胃内反流到食管，对食管的烧灼腐蚀所产生的症状。其他少见病因也可导致烧心症状。
烧心和反酸常在餐后1小时出现，弯腰、平卧时发生较多，咳嗽、用力排便、妊娠、腹腔积液可诱发或加重症状。肥胖、腹压增高、饱餐、高脂肪食物及饮酒等可为烧心的诱因。若烧心或反酸持续时间长，应积极寻找病因，及时治疗，以免延误病情。
本内容由北京大学人民医院消化内科副主任医师尤鹏审核
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胃不酸、到了晚上有点烧心，这是什么原因
烧心是怎么回事
烧心是指位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感。之所以叫烧心，是因为食管和心脏离得很近，当食管出现烧灼感时，人们会误以为这是从心脏发出来的感觉。正常情况下，人在吞咽食物的时候，食管下括约肌会舒张，这样会使食物进入胃内。当食物到达胃后，食管下括约肌收缩，防止胃内容物反流入食管。如果食管下括约肌异常舒张，胃酸就会反流到食管中引起烧心。弯腰或躺下时，会加重烧心的症状。食用油炸食品、辛辣食品、脂肪含量较高的食品，或者饮用酒精和咖啡可能会再现这种经历。进食后立刻躺下休息也有可能会引发烧心。除此之外，体重超标或者怀孕也会增加烧心的风险。很多人都经历过烧心，并不代表大家都有病，偶发一两次烧心是正常现象。不过，频繁的烧心确实和胃食管反流病有联系。当患有胃食管反流病时，胃液反复反流到食管中，会给食管造成损害，需要及时就诊。
怎样预防烧心戒酒。酒水会增加胃酸分泌量，导致食管下括约肌松弛，进而导致食物返流至食管，因此，酗酒或经常饮酒会增加胃食管返流危险。研究发现，每周饮酒7杯以上的人最可能发生烧心。减肥。肥胖者发生烧心的危险是正常人的3倍。
不穿紧身衣。紧身腰带和瘦身内衣等服装将腹部裹得太紧，会导致胃部挤压，食物压迫食管下括约肌，造成食物返流至食管。
睡觉垫高头。平躺时，食管下括约肌压力会增大。睡觉时，将头部垫高15~20厘米，由于重力的作用，有助于减轻食管下括约肌压力，以防止发生逆流。
烧心吃什么好燕麦。富含结构复杂碳水化合物的燕麦，能“抚慰”胃部，并提供人体必需的膳食纤维和其他营养成分，有助缓解烧心症状。
姜茶。生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。而且，姜茶有辛辣的刺激性香味，能促进的抗酸剂，出现烧心后，吃这种低酸水果能起到很好的缓解效果。可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。
甘草茶。根据马里兰大学医学中心发现，由甘草、薄荷、甘菊的组合而成的复方，对缓解严重消化不良症状非常有效。其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳，更能抑制胃部有害菌的生长。
胃在身体哪里，胃长什么样子，胃炎时疼痛有什么特点
对于人体的正常解剖结构，医生当然清楚，很多人可能并不知道，但是作为自己最重要的私有财产—身体，我们一点都不了解的话，对于自己身体的保护，以及有什么问题发生时岂不是无知无为，甚至可能造成悲剧
今天我们从医学解剖角度为大家介绍一下正常人体解剖之胃的解剖。
首先，胃位于左上腹，左侧肋骨下方。
在皮肤下面，通过多层组织后，我们看见胃就在左上腹。
进一步进入，可以看见为周围的血管和神经，肝脏在胃右侧。
胰腺在胃的后面，常说的胰腺炎，就是它发炎了。
剖开胃壁，进去胃里面，可以看到很多皱褶，这些皱褶是胃扩张的关键。胃里面的组织叫做胃黏膜，它发炎了就叫做胃炎，胃溃疡为发生在这里哦。
胃炎，就是胃黏膜的炎症，引起腹痛、恶心、呕吐等症状，因为胃的位置在左上腹，所以主要以左上腹疼痛为主。
胃的作用很多，主要是容纳吃进去的食物，把它们变成容易被消化吸收的食糜，供小肠消化吸收营养。
为什么会突然感觉饭后胃堵的慌
如果你总觉得胃里有东西堵着不舒服，并且有烧心或消化不良的情况，这一般多为慢性胃炎，慢性胃炎与生活习惯、饮食习惯等有很大关系，关于慢性胃炎患者不可忽视，一旦治疗或保养不当，很容易导致更为严重的疾病发生。除了正规的治疗以外，日常保养也是非常重要的，正所谓三分治，七分养。那就一起来了解一下胃炎的症状以及吃什么有助于胃炎的恢复吧！
饭后的三种表现，代表着你的肠胃出了毛病1、经常吃完饭后打嗝
在我们进食的时候，如果进食比较快的话，就会导致打嗝的情况。或者是当我们吃得太多感觉到撑的那种感觉时，就会打一个饱嗝，这两种打嗝对身体都是有危害的，因为吃得过多会对肠胃造成很大的压力，从而导致胃功能下降，如果是吃得太快的话，不仅在进食的过程中可能会噎住，而且还会造成胃痛。
2、吃了很少的东西，就感觉到饱了
对于一些食量少的女生来说，吃几碗米饭就能够让他们感觉到饱腹感，如果你平时的饭量就是一碗，但是突然有一天你感觉到自己吃了半碗就饱了，在这个时候千万不要骗自己，是因为自己的胃变小了，很有可能是胃出了问题所以才造成这种情况发生的。
3、吃完饭后会感觉到恶心，并且会呕吐
吃完饭之后，如果感觉到恶心，并且很想把自己吃完的东西吐出来时，可能就是由于胃部消化不良所导致的。因为当食物没有办法被人体吸收的时候，可能就会出现恶心呕吐的情况。
肠胃不好，还会有以下几种表现：1、排便次数变得异常
2、大便的形状会出现变化
3、会经常出现腹痛，而且腹泻不止
4、出现贫血，日渐消瘦的情况
5、有的时候会便秘，并且大便会带有血色
胃炎的一些症状包括：1、上腹痛是胃炎的主要症状。疼痛可能会在胸骨下、腹部左上部分和背部感觉到。疼痛也可能从腹部前部向背部辐射。通常，疼痛是尖锐而突然的。
2、打嗝可能会暂时缓解疼痛。
3、胃炎可能导致腹胀和饱胀感，尤其是饭后。
4、恶心和呕吐是胃炎的常见症状。呕吐物可能是透明的、绿色的或黄色的，可能含有血液，这取决于损伤和炎症的程度，绿色或黄色呕吐物表明胆汁反流。
5、恶性贫血引起胃炎时，可能会出现其他贫血症状，如面色苍白、呼吸困难和疲劳。
6、经常口渴，而且会有口臭的现象
有些食物对患有胃炎和溃疡时应该食用，因为它们对胃壁有冷却作用，可以缓解内部炎症。以下是推荐的食物清单，有助于胃炎和反流的饮食。最容易记住的是清淡饮食对于胃炎是最有利的。第一、花椰菜芽里面有一种叫磺帕汉的化学物质，它有助于杀死幽门螺杆菌门，因为它有抗菌作用。相比于那些比较少吃花椰菜的人来讲，经常吃的人胃部炎症和感染更少。
第二、酸奶也是帮助肠道菌群恢复正常和平衡胃环境的绝佳选择。最好选择含有活性细菌培养物的低脂或无脂品牌。选择纯酸奶，加入蜂蜜作为调味剂，帮助舒缓你的胃。
第三、水果是胃炎患者的绝佳选择。试着每天吃两到四份：苹果、香蕉、梨、桃子、葡萄、甜瓜和猕猴桃。
第四、蔬菜也是一个很好的养胃的选择。据调查发现，有些蔬菜吃后能够起到给胃部消毒的作用。因为蔬菜中内含丰富的硝酸盐，它进入胃部后能够产生一种氧化氮的物质，而这种物质能够杀死胃中的有害细菌，因此，多吃蔬菜也有助于预防胃炎，起到养胃的作用。
第五、谷物有助于促进胃肠蠕动促进排便，这有助于预防或减轻胃炎症状。消费高纤维含量的产品，如糙米、燕麦片、大麦、全麦面包和谷类食品、饼干、意大利面和玉米粉。
第六、瘦肉、鱼、家禽和鸡蛋等蛋白质都是很好的低脂肪食物，会增加你的纤维摄入量。对于那些以植物为基础的饮食者，选择坚果、种子、干豆和小扁豆等食物，以及大豆蛋白作为胃炎膳食计划。
第七、还包括苹果酱、苹果汁、脱脂奶和清淡低脂奶酪。果汁和奶类产生的有益菌种，也含有很多微量元素和矿物质，对胃起到保护作用。
养肝护胃的小方法，学会这三种方法，便可达到保护肠胃的目的1、多吃一些对肠胃有益的食材
肠胃不好，多半是与日常的饮食习惯有关。如果经常吃一些辛辣过咸的食物的话，那么肠胃肯定是会出现毛病的，所以想要从根源上解决这个毛病的话，就需要改善我们的日常饮食，首先就需要多吃一些养胃的食物。例如猴头菇、丁香、沙棘和砂仁，不仅功效好，而且营养价值还高。
猴头菇有着健胃消食的作用，并且还可以达到养肝护胃的效果；丁香可以达到杀菌抑菌的效果，并且还可以改善胃痛；沙棘可以改善消化不良，腹胀腹泻不止的情况。将这三种食材中可以养胃的成分制作成猴头菇丁香饮品，若每天坚持饮用，就可以达到养胃的作用。
2、保持良好的心态
胃痛也有可能是因为生活中的压力过大而造成的，如果压力过大的话，就会对肠胃造成影响，所以想要预防胃病的发生，就可以先改善一下自己的情绪，让自己的情绪处于积极向上的状态。
3、养胃“小妙招”：尝试养胃茶
多喝茶可以达到养生的作用，而且喝茶还可以暖胃，特别是在冬天的时候，喝上一杯茶，就会感觉到身上暖和和的。李时珍在《本草纲目》当中记载道：猴头菇、丁香、沙棘和山楂等食材是可以达到养胃的作用的，而且还可以改善胃痛。药食同源的原理如下：
猴头菇：猴头菇可以加速血液的流动，从而达到降血脂的作用，而且还可以改善肠胃不适达到助消化的效果。
丁香：丁香可以治疗胃痛，胃寒带来的呕吐恶心等情况。并且还有止痛的作用。
山楂：山楂吃起来酸酸甜甜的，可以达到开胃的作用，而且还有改善食欲不振的功效。
总结通过以上的介绍，相信已经了解了胃炎以及吃哪些食物来帮助肠胃恢复健康。慢性胃炎首先是因为平时不注意饮食规律造成的胃粘膜受损，而导致胃粘膜的防御抵抗力下降而引起的，所以要在平时多注意饮食的清淡与规律，少吃油腻辛辣的刺激食物，相信会离胃炎越来越远的。
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