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肾结石如今为什么成为了常见病，发病率如此之高
近年来肾结石发病较多而成为常见病的原因在于人们的生活水平普遍提高、饮食结构复杂及饮食中钙、草酸、嘌呤、胱氨酸等含量较高有关，另外，盲目补充钙剂、维生素D及甲状旁腺功能亢进也是诱发肾结石形成的原因。
肾结石在20—40岁成年男性中发生的较多，结石形成的部位多在肾盂或肾盏，引起肾盂、肾盏损伤、感染和阻塞，直径＜0.6cm的结石可以下降到输尿管或膀胱，结石嵌顿在输尿管时会导致尿路梗引起肾绞痛、肾积水等并发症。
有症状的肾结石根据结石的大小、位置及形态采取体外碎石、肾镜取石、手术等方法进行治疗。在治疗的同时进行合理的自我调养也对预防肾结石的形成及排出有很好的辅助作用。
1.肾结石的人保证充分饮水，尤其在夏季和夜间，必须睡前饮水，最好饮用含矿物质少的磁化水。
2.饮食成分应该根据结石种类和尿液酸碱度而定。草酸钙结石等人，应该避免食用高草酸食物如菠菜、番茄、土豆、甜菜、果仁、茶叶、可可、巧克力等食物，以及含钙高的食物或牛奶、奶酪等。对于非高尿钙的复发性草酸结石，不需要低钙饮食，要控制钠的摄入。高尿酸血症和高尿酸尿时要避免进食动物内脏，少食鱼和咖啡等。平时生活中要保证蛋白质特别是豆制品的适当摄入量。每天食用150克左右。
3.每晚睡觉前坚持跳跃20次，有利于肾结石的排出。
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左肾经常长结石，右肾正常是怎么回事
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结石的形成原因复杂，与代谢因素、梗阻因素、感染因素以及药物因素有关。
一侧肾脏经常长结石，而另外一侧没有结石。最可能的原因是梗阻。包括肾盂、肾盏及输尿管有可能有狭窄梗阻存在。
另外，结石所在一次肾脏，可能存在结石基质，结石就容易在基质上附着，容易形成结石。
还有就是，有结石的一侧肾脏，因为结石这种异物本身较脏，更容易感染，而感染反过来使结石更容易再生。
肾结石为什么会引起腰疼
肾结石很可能处在长期无症状的状态，特别是较大的结石，症状尤其不明显，反倒是较小的结石，会在活动中被带入肾盂输尿管连接部或输尿管，引起输尿管蠕动以促使结石排出，此时坚硬的结石与人体摩擦、碰撞，容易出现肾绞痛和血尿症状。
肾绞痛的特点是疼痛突然发作且剧烈，可向下腹外阴及大腿内侧部位放射。肾绞痛还说明结石将要排出，对于肾绞痛患者应密切观察，对于疼痛剧烈的应立即到医院予以解痉治疗。当绞痛时间超过24小时不缓解，并出现寒战、高热、腹部出现压痛、反跳痛时，应及时通知医生，必要时转外科行手术治疗。
肾结石患者的饮食应宜清淡、低脂为主，应多样化、富含营养和维生素的食物，如新鲜蔬菜、黄瓜、绿豆芽、新鲜水果、雪梨、西瓜、葡萄、橘子等，养成多饮水的习惯，以起到防止尿液浓缩，调节尿液酸碱度，防止结石进一步增大，冲洗尿路促进结石排出的作用。每天至少饮水2000—3000毫升以增加尿量，还可以饮果汁、淡茶及其他清凉饮料。
肾结石患者应控制蛋白质的摄入量，蛋白质的氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后。可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。
少吃盐，盐中的钠不仅仅对血压有影响，进入人体后会与大量的游离钙结合，而盐又是通过肾脏来排泄的。如果经常吃高盐饮食，就会导致肾和尿液中的钙浓度升高。因此，肾结石患者一定要将每日的盐摄入量控制在3克以内。
还应该控制钙、少吃富含维生素C和草酸高的食物：1、有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。2、维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，应该限制维生素C的摄入量。3、少吃富含草酸的食物。在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸的食物。
肾结石为什么越碎越大遇到这种情况该怎么办
结石形成的因素有很多，比如机体内某些物质（如钙、尿酸、草酸等）的代谢异常和泌尿系的梗阻（如先天性肾输尿管畸形、男性前列腺增生）。按照结石的成份一般分为草酸钙、磷酸盐、尿酸盐、碳酸盐和胱氨酸结石。其中最为常见的为草酸钙结石，目前尿酸盐结石也有增加的趋势。
为什么有的肾结石越碎越大？遇到这种情况该怎么办？
治疗肾结石常用的方法有体外冲击波碎石（常用于结石直径＜2cm的肾结石）、经皮肾镜取石术、输尿管镜取石术。如果体外冲击破碎石后，结石碎块会随着尿液的冲刷从体内排出。有些碎石可能颗粒较小与肾脏组织黏连紧密不易排出，后期不注意生活方式的管理可能会出现结石增加、增大的迹象。因此不能说肾结石越碎越大，多数是由于诱发结石的因素未去除导致的结石再次形成。如果出现上述情况不要紧张，可以2周后再次进行体外碎石，或者采取经皮肾镜取石和经过输尿管镜取石术。建议必要时到泌尿外科就诊选择合适自身的治疗方案。
日常生活中如何预防长结石？
对于尿路结石的预防有以下几点建议：①.适当的增加液体入量：有权威指南中指出推荐液体的摄入量控制在2.5-3.0L/天，确保每天的尿量保持在2.0-2.5L；②.饮食结构的调整：饮食应该均衡化，不可偏食；③.适当的体育锻炼能够促进机体代谢物排出（这就是有些较小结石喝水和运动后结石能够排出的原因），同时可以提升机体免疫力；④.保持合适的体重：有研究发现体重指数控制在正常范围内能够一定程度上减少结石发生的几率。
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