大家好,今天给各位分享人一直偏瘦,又没什么病是怎么回事的一些知识,其中也会对为什么有些人那么瘦进行解释,文章篇幅可能偏长,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在就马上开始吧!
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人一直偏瘦,又没什么病是怎么回事
从西医上来说,一直偏瘦可能有5个原因:
1、新陈代谢旺盛。需要比常人更多的能量来维持身体的运行。
2、脾胃的消化吸收功能弱。食物进入身体内,无法完全消化吸收。
3、甲亢等慢性消耗性疾病。有些疾病不宜发现,看起来身体健康,其实并不是。
4、营养不良。吃得少,或吃的东西虽然多,但是搭配不合理,缺乏部分营养素。
5、遗传。
从中医方面说,偏瘦的原因也有5种:
1、血虚:血虚的人,身体的血液濡养不足,就会火旺,导致能量消耗增加,变瘦。
2、脾胃虚弱:食物不能充分消化吸收,大部分变成废弃物排出体内。
3、肝郁:就是西医所说的心情不好,心情不好消化系统运行慢,导致吸收不好。
4、阴虚火旺:体内的新陈代谢速度较常人要快,消耗的能量较多,就会导致偏瘦。
5、咳嗽痰多:吃进去的东西变成了痰,而不是营养物质,所以也会偏瘦。
如果身体一直这么瘦,精神头也很好,肤色有光泽,说明身体没有什么大问题。反之则需要去医院做检查。
偏瘦怎么增肥呢?
补血滋阴、少食多餐、适量运动、按时睡觉(熬夜耗伤阴血)等。
我是享育,专业医生团队为您解答育儿问题。
为什么男人都喜欢身材好的女生或瘦的女生
很高兴回答您的问题:关于“为什么男人????都喜欢身材好或瘦的女生?”
一.身材好或瘦的女生,看起来比胖的女生会更美。胖的女生五官都会被脂肪粒所毁,脸部根本没有了轮廓。而瘦的女生五官会显得更立体!更精致吧!
二.身材好,更符合黄金比例,也更能驾驭好看的衣服,看起来更养眼,带出去会更有面子。
三.让人赏心悦目。因为身材好????,无论腰或者腿????都会非常的美,看起来会比较性感!
四.看起来文文静静、瘦瘦弱弱的,能让男人????心生怜惜。可以一把就抱起来,让人很想去保护。
我的回答完毕。谢谢!
为什么乔丹看起来那么瘦,力量还那么强
打篮球最重要的是核心力量和下肢,而乔丹的核心力量在NBA都是历史级别的,巅峰时的体脂率更是达到3%,这就是为啥你会看到健身房的大块头打篮球扛不住个别一些小块头的肆虐,乔丹可以和魔术队那个大屁股针锋相对!看看乔丹的体测数据,卧推可以达到恐怖的200kg,而詹姆斯仅仅才可以190kg,奥尼尔210kg,魔兽霍华德170kg,这一下对比你就明白,别看乔丹看着瘦,可力量比詹姆斯都强,可与中锋球员比肩!
而其实乔丹刚入联盟并没有如此恐怖的历练,可连续3年季后赛倒在坏孩子军团脚下后,乔丹的好胜欲望被激发出来,随后开始登报寻找训练师,要注重力量方面的训练。而这之后,著名的“早餐俱乐部”诞生了,也就是把训练提前到早饭左右开始,之后皮蓬也加入这个俱乐部。乔丹曾要求俱乐部成员不得公开其训练方法,但巴克利参加过几次后表示“我以前羡慕迈克尔的天赋,但我现在再也不想了,他在训练中所吃的苦,不是一般人能受得了的”
后面因为影响巨大,乔丹公开解释早餐俱乐部计划其实就是挑战人体极限的计划。
这就是为什么乔丹看着瘦,为什么力量那么强的原因,因为他在人们看不到的地方做了非常人可忍受的极限训练。
为什么有些人明明吃的特别多,却还是特别瘦,长不胖呢
主要与自身的基础代谢快和消耗量有关。基础代谢快,又消耗的快,自然不会造成食物转化脂肪堆积在体内,也就不会长胖长脂肪。
一,为什么基础代谢高的人吃的多还不胖?我们每天吃的食物都会转化为热量储存在体内,被用来支撑生理机能的正常运作,吃得多,消耗得少,多余的热量就会变成烦人的脂肪。所以,减肥的本质,其实就是让消耗的热量大于摄入的热量。
二,如何提升消耗的热量?首先我们要知道,消耗的热量由三部分组成:基础代谢,日常活动量和食物热效应。
一天消耗的热量,大部分都来自基础代谢,基础代谢是指维持生命所需的最低热量,决定热量消耗多寡的,主要就是基础代谢率水平。
每个人的基础代谢率都不一样,影响基础代谢率有很多因素,包括肌肉量,年龄,性别,温度,遗传等因素。
提升基础代谢率并非难事,从饮食和运动入手提升肌肉含量就可以做到。
一克肌肉燃烧的卡路里比一克脂肪燃烧的要多,这也是为什么男性比女性更容易瘦下去的原因。男性天生肌肉含量比较高,燃烧卡路里的速度也就高于女生。
温馨提示:如果排除了基础代谢和消耗量的原因吃的多还不胖,那么就要注意一下自己的胃肠吸收问题,当然了如果胃肠吸收都是健康的,那么说明你是一个易瘦体质。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。