大家好，如果您还对为啥一吃补品就上火呢不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享为啥一吃补品就上火呢的知识，包括为什么一吃补品就上火的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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气血虚， 吃滋补品又容易上火，如何调理
现代人气血虚是非常普遍的现象，与人的生活习惯的改变、饮食习惯的变化、心情方面的因素，都是造成人体气血不足的原因，以至于有的人虚不胜补，其原因是阴不足而阳亢，所以形成了吃滋补品就上火的现象，治疗的方法是清热滋阴、健脾益肾。
科技的发展带来了很多方便，网络游戏、手机聊天已经成为人们日常生活中必不可少的事情，白天上班夜晚上网，有的通宵上网、聊天，严重消耗人体气血；现代社会竞争激烈，人的思想压力过大，心情过于紧张，也会消耗气血，造成阴虚阳亢，阴就是血、就是津液、就是水，气血不足就会使人生热，就像长时间运行的机器，没有水的冷却就会生热一样，虽然是气血不足，但吃滋补品就会上火现象。
现在的饮食也发生了很大变化，过去是粗茶淡饭、青菜萝卜，如今酒山肉海，酒水、饮料当水喝，鸡、鱼、肉当饭吃，上班坐沙发，出门有小车，缺乏必要的锻炼，人本来是吃五谷杂粮的，双腿是用来走路的，天天吃鱼、吃肉，造成身体营养过剩和热量淤积，脂肪增多形成瘀阻，再不经常运动，就会影响气血的正常运行。这种饮食的改变，严重影响了脾胃的吸收，使脾胃运化失常，气血来源匮乏，有的人看上去是油光满面，实际上是身体内痰湿瘀阻，身体中的肥肉中医谓之痰湿，这种痰湿瘀阻往往会阻止气血运行而生热，即使不吃补品也会上火，再吃滋补品就更上火了。怎样才能让人吃滋补品不上火呢？下面介绍几个方法。
体质虚弱以及气血不足的人，可以用滋阴降火和补气生津的方法治疗，用药有黄芪、当归、玄参、麦冬、熟地、芍药、党参、大枣等，也可以用西洋参、麦冬、桂圆、枸杞子泡茶喝也可以，都有很好的补气养血的效果。
对于身体偏热和肥胖的人，可以用清热泄火和活血化瘀的方法治疗，用药有黄芪、丹参、川芎、枸杞子、黄芩、莲子、枳实、生地、黄柏等配合应用，也可以用黄芪、栀子、大黄、赤芍泡水喝，都有不错的效果，这样也可以配伍其它的滋补品一块用，根据个人的体质不同加减用量，来控制方剂的寒热，使其不上火为好，这样即补气血，又能不上火，配伍得当对身体健康就会有好处，平常饮食要多以清淡为主，多运动、多参加一些体育活动，也有利于痰湿的清除和气血的生成。
为啥一吃补品就上火呢
吃补药上火有两种原因.1你不需要补.2你身体太虚,补大了.如果是后者你应减少药量,增加运动量,多吃一些蔬菜水果等降火的食品,尽量不要吃去火的药.建议您平时要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，还要注意自我的心理调节。
阿胶能够滋阴，为什么很多人吃了会上火
这是因为人们对滋阴一词的误解。滋阴是什么意思？就是滋长有形的物质，那人体内什么是阴呢？就是血肉，骨，筋，膜，水这些看得见的物质。所以滋阴不是指补H2O。阿胶的主要成份就是胶原蛋白。胶原蛋白可以直接被人体吸收进入人体的蛋白质交换。但是这些蛋白质不可能自己进入人体各部，而是需要脾脏进行分配输送，大量的物质一时间进入这就加重了脾脏的运力负担，如果你的脾脏功能正常还好，如果原本脾脏功能不强，那肝这个将军就需要调度大量的血液帮助脾脏来进行运输工作，又由于原本脾脏的功能不强，血的生化原本就不足，再遇上这种情况，肝脏的血液库存就更少了，肝脏原来存储的阳气就会亢奋向上，人体上部的阳气过重，阴津溃乏，这就产生了热像。所以脾胃不好的人要吃阿胶必须先健脾，也就是中药学上说的阿胶碍脾。
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