很多朋友对于切忌空腹服用什么意思和为什么不能空腹吃香蕉不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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香蕉能空腹吃吗
香蕉能空腹吃，香蕉的营养价值极高，作为一种高糖分水果，空腹时吃香蕉可以迅速为人体补充能量。一般正常情况下，香蕉是可以空腹吃的。
为什么有人说吃香蕉也是有禁忌的
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吃香蕉也是有禁忌的，现在清楚为时不晚，快叮嘱家人家人朋友香蕉营养丰富，价格比较便宜，香香糯糯的特别多人喜欢吃，但是大家知不知道吃香蕉也是有禁忌的。今天就请跟着小编一起来了解一下吧。
第1点我们不要吃没有完全成熟的香蕉，没有完全成熟的香蕉，含有大量的鞣酸，鞣酸有极强的收拢性，吃了容易引起便秘。第2点不能空腹吃香蕉，因为香蕉含有大量的钾和镁，空腹吃香蕉会在短时间内摄入大量的钾和镁，会使人体内的钠和钙失去平衡，对人体健康不利。
第3点我们不能过量的吃香蕉，因为香蕉中含有比较多的镁和钾这些元素，这些元素虽然对人体健康有益，但是如果我们在短时间内摄入过多，也是会对健康造成损害的。
第4点香蕉是不能放在冰箱里面保存的，因为保存香蕉要求的温度一般在11~12摄氏度，而冰箱里面的温度一般在4摄氏度，最高在8摄氏度，香蕉如果放在这个温度里很容易被冻坏，会出现腐烂变质的情况。
第5点香蕉还不能和土豆，芋头，牛肉，红薯这些食物一起食用。此外有这6种情况是不适合吃香蕉的：1，糖尿病人。2，脾胃体质虚寒者也不适合。3，消化道溃疡病人。4，水肿患者。5，腹泻患者。6，关节炎和肌肉同患者。吃香蕉有以下的5个好处：第1有助于睡眠。第2可以润肠道。第3可以降血压。第4可以保护胃黏膜。第5可以补充能量。希望今天的分享对大家有帮助，如果你有更好的意见，请留言下方和我们一起分享。觉得我们的文章有用，请在下方点赞、关注、转发给更多好友！
切忌空腹服用什么意思
切忌空腹服用的意思是指餐前1小时或者餐后2小时服药。比如，如果早餐是7点，那么早上6点或者9点服用，都可称之为空腹服用。
空腹不宜吃香蕉，如果一直吃到饱有没有问题
很多专家会提到香蕉的作用，会说空腹吃了香蕉会有多么不好的影响，尤其谈到了对心脏的.从它引起的胃的运动加快，引起血液中镁的含量增加，心脏负担重，进而心血管疾病啥的.
然后这个提问者就假想，我快去把它吃进肚子里，迅速实现饱了，那是不是就没有问题了。
这里，专家建议的是吃之前的，还说明了吃之后对其他器官的活动.提问者貌似在假定，吃香蕉的时候胃没有活动，一下子就能填饱胃难不成是直接把大量香蕉一次性塞进去的？
是挺有意思的，可以研究下，但我应该不会轻易尝试.如果你实在好奇，试试吧！
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