这篇文章给大家聊聊关于体重正常却还是有小肚子，这是怎么回事，以及为什么有小腹对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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体重正常却还是有小肚子，这是怎么回事
先板着脸说个特别严肃的问题啊朋友们：
体重这个词，在健身圈是欺骗性最强的词汇！没有之一！
体重只说明了你的总重量，但是根本表明不了这总重量里你的肌肉和脂肪各有多少啊。
假设A和B体重一样，他们俩骨骼内脏重量也一样。
A有29公斤肌肉和1公斤脂肪。
B有1公斤肌肉和29公斤脂肪。
那么视觉效果上，B要比A胖几倍！
因为脂肪的体积，是肌肉的3倍！
所以说，体重正常的人，不管是小肚子，还是任何部位有脂肪堆积，都是很常见的。
这只能说明你是一个没有超重，但也算不上健美性感身材好的人。
OK，回归主题，咱们聊聊小肚子的脂肪问题。
咱们人类呢，
脂肪生长有一个规律：
长脂肪，先从肚子开始长，然后逐渐向身体四周扩散，四肢最后胖。
减脂肪，先从四肢开始瘦，然后逐渐往中间瘦，最后瘦肚子，看见腹肌。
所以你们知道为啥六块腹肌是如此的受到推崇了吧？
因为有六块腹肌的人，说明他全身上下哪哪都没有多余的赘肉啊！
这一定是一个狠人!
那么怎么瘦小肚子呢？
身体的脂肪，不存在局部变瘦的功能，所以，想把最难减的小肚子减掉，就必须得做全身的有氧运动。
然后脂肪会从你的四肢开始燃烧，最后小肚子变平。
你可以选择比较大众的任何一项有氧运动：
跑步，跳绳，普拉提，单车，游泳，波比跳等等等等随便。
而且也不用强度太高，强度过高的有氧运动，会把你来之不易的肌肉分解掉的。
只有一个要求，就是运动时长一定要够，运动频次一定要保证。
通常说，每次有氧坚持40分钟左右，每周坚持4次左右。
一般在1--3个月内，你就有肉眼可见的成效了。
大肚子也差不多变成小肚子，小肚子也差不多有变平的趋势了。
减肥是个苦力活，但是好处在于这个苦力活不挑人，只要你付出，100%有回报。
希望上述内容有帮到各位亲！
小肚子疼是为什么
如果小腹的部位出现疼痛的话，考虑可能是由于泌尿系统的问题，如果是女性的话，也不排除是生殖系统的问题，男性的话考虑可能是前列腺的问题，因此建议还是要及时的到医院进行小腹部位的彩超检查，尿常规的检查，抽血化验肾脏的功能，以便确定具体的病因。
为什么说女生有两个肚子
女生有小肚子，是因为女生的脂肪占比略微要高一点。
很多女生都有小肚子，这是因为女生脂肪占比比男人平均要高一点，而脂肪最容易堆积在小腹部，这样就形成了女性的小肚子，这时候，机器正常的。
当男性的脂肪比例提高以后，也首先是堆积在腹部，形成了小肚子。
为什么女生有小肚子男生没有
答案是因为女孩子很喜欢吃零食，还有吃了不喜欢运动，喜欢坐着，或者是挑自己舒服的位置，男孩子相对的活动量会比女孩子大点，也不太喜欢吃一些容易长肉的甜食。饮食习惯也是有关系的。希望你幸福。希望我的回答可以帮助你解决问题的
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