紧致皮肤怎么弄好看，脸部皮肤老化松弛，用什么医美能紧致皮肤(紧致面部皮肤最快最有效的护肤品)

本文目录

1. 脸部皮肤老化松弛，用什么医美能紧致皮肤
2. 面部肌肤如何提拉紧致有没有比较好的护肤品推荐
3. 脾虚肌肤松弛，吃什么能使皮肤紧致
4. 女生如何让肌肤变得紧致光滑

脸部皮肤老化松弛，用什么医美能紧致皮肤

嗨~我是去做了伊肤泉凝光，这才过去一周呀，短短的时间肌肤就能变得如此水灵灵的，粉嫩粉嫩的，连本来比较松弛的肌肤都紧致了很多，以前的我面部看上去非常衰老，每次除了化妆可以遮盖一下，素颜都没法看！自从去做了它之后就不一样了，现在的皮肤明显变好了，哈哈，强烈分享~

面部肌肤如何提拉紧致有没有比较好的护肤品推荐

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脾虚肌肤松弛，吃什么能使皮肤紧致

脾主四肢、肌肉。肌肉松驰除了可能是脾虚外，也有可能是蛋白质不足、营养不良等。

脾开窍于唇，脾虚唇色淡白、没有光泽；脸色腊黄、眼皮浮肿；胃口差、食少易饱腹、大便稀溏；躯干肌肉消瘦，四肢无力。想肌肉结实、紧致，每个星期最少运动三次，每次约30～40分钟，身体微微出汗。还要补充身体需要的蛋白，如鸡蛋、牛奶、豆类、芝麻、核桃、巴旦木等。

皮肤紧致是每个女人的梦想，谁都不想做黄脸婆。人体内血液的来源是食物中营养成分，但必须经过脾的运化作用，才能化为血液。由于脾虚则不能生化血液而引起血虚（贫血）。而这种贫血多属于营养性贫血、缺铁性贫血。治疗脾虚时多以健脾养血为原则。如四物汤（当归、熟地、川芎、白芍）加减有很好的补血作用。

皮肤紧致离不开血液的充足，日常生活中也可多补充胶原蛋白，如广东名菜：猪脚炖花生加再少许青椒；鸡脚炖花生配豆芽菜、猪皮卷配生菜等，有很好补胶原蛋白。比那些燕窝、花胶鱼肚便宜好多，效果还是不错的。

以上个人观点，如有补充讨论或留言。关注我，你会懂得更多实用的养生知识。

女生如何让肌肤变得紧致光滑

我发现，当我给某些女生推荐护肤品时，她们的妈妈会说:"还小呢！用不着！"

有的女生也自豪的说:"我的皮肤不擦护肤品都好！"

而事实上，她们的皮肤却在悄无声息的渐渐松驰，到了25岁后就会有明显的表现。

有的女生，20岁之后，皮肤就开始松驰起皱了！只是不太明显罢了。

其实，如果女生早点注重保养自己的皮肤，皮肤就可能紧致得多。

那么，女生该如何保养，才能让肌肤紧致细滑呢？

A:给皮肤补充足量的水分

皮肤的正常含水量在20%~35%，当皮肤内的含水量维持在正常水平时，皮肤就紧致细滑；皮肤内的含水量少于10%时，皮肤就会干涩紧绷起细纹；皮肤若长期缺水，就会干裂、松驰。

主要补充方式:

①涂抹补水保湿的护肤品。

②每天喝足量的白开水。

B:给皮肤补充足量的胶原蛋白。

皮肤是由细胞组成的，细胞是由"细胞间质"粘合在一起的，"细胞间质"的关键成分是"胶原蛋白"。

"胶原蛋白"在皮肤中的作用，相当于一张弹力支撑网，这张网具有强大的收缩作用，让皮肤紧致细滑；这张网还具有"防水大堤"的作用，阻止肌肤内水分流失。

如果皮肤内胶原蛋白缺失，皮肤就会松驰起皱、干燥缺水。

女生虽然年龄一般未超过25岁，但女性衰老得早，一般来说，胶原蛋白从20岁左右就开始流失了，到25岁时，流失速度己达一生中最快！

所以，女生补充足量的胶原蛋白，势在必行。

主要补充方式:

a:食用富含胶原蛋白的食物

比如:猪蹄、鸡爪、鱼皮、银耳、牛筋……

b:食用富含维生素的食物。

维生素对"肌肤紧致细滑"起着重要的作用！

比如:维C可帮助皮肤合成胶原蛋白；它和维E都是很好的抗氧化剂，可有效防止肌肤衰老松驰。

多吃疏菜瓜果，是补充维生素的好办法。

c:涂抹轻度紧致抗衰的护肤品。

这类护肤品，既可以为肌肤补水保湿，也可补充胶原蛋白，或催生胶原，从而紧实塑颜，修颜抗皱。

C:常做有氧运动

适度的有氧运动，可促进面部肌肤的新陈代谢，让肌肤紧致细滑。

比如:慢跑、踦单车、跳舞……

D:平时注重面部按摩、拨筋。

疏通经络，同时提拉紧致面部肌肤。E:坚持隔离防晒

太阳紫外线、环境污染等外界因素，都会伤害肌肤，氧化肌肤，损伤肌肤的弹力纤维，使肌肤衰老松驰。

F:养成良好的生活起居习惯

忌熬夜、忌嗜好烟酒……

最后，我想说的是:妈妈再也不要说"女儿小，不用保养"了，女生也不要因为自己现在皮肤好，就疏忽了保养皮肤。

女生要想皮肤紧致细滑，一定要尽早护肤，科学护肤，科学饮食，而且长期坚持！

关于紧致皮肤怎么弄好看，脸部皮肤老化松弛，用什么医美能紧致皮肤的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。