style="text-indent:2em;">大家好，如果您还对孕期的钙片一定要补到生吗不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享孕期的钙片一定要补到生吗的知识，包括孕期医生不建议补钙的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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怀孕期间需要补钙吗
钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，除了可以强化牙齿以及骨骼外，还可维持肌肉神经的正常兴奋、调节细胞和毛细血管的通透性等。如果孕妈妈饮食均衡，每天钙的摄入量可以满足胎儿和自身的需要，可以不用额外补充钙剂，如果不能，则必须要补充。
孕妈妈的钙需求量孕妈妈从孕4月开始每天钙摄入量需要1000mg，孕晚期每天的钙需求量需要1200mg——1500mg，孕后期钙的需求量明显增多，一方面是因为孕妈妈自身钙需求量增加，有利于防止妊娠高血压的发生；另一方面，胎儿自身也需要储存一部分钙以供出生后之用。
如果孕妈妈每天只是喝两杯牛奶，不能满足对钙的需求，还需要在吃些豆制品或者鱼虾。
缺钙对孕妈妈和胎儿影响孕妈妈缺钙可以导致小腿抽筋、腰酸背痛、关节疼痛、浮肿、并且诱发妊娠高血压症；
严重缺钙，可以导致骨质软化、骨盆畸形，诱发难产；
胎儿则容易出生后发生骨骼病变，得佝偻病等。
富含钙丰富的食物：牛奶以及奶制品、豆浆以及豆制品豆腐、豆皮等；
虾皮、芝麻酱、鱼虾等、芥菜、海带、紫菜、花生仁等海产品。
补钙还有一个关键，就是光靠吃高钙食物是不够的，体内必须有足够的维生素D，钙才能顺利转化和吸收。维生素D可以从鱼肝油、肝脏、蛋黄、鱼类等食物中摄取。
另外，每日应有适度的户外运动与日晒，让阳光帮助身体产生维生素D。
当然过量的充足钙会使胎儿头颅发育太硬、自然分娩困难、胎盘老化等。
怀孕该怎么补钙为什么有的人说钙补多了宝宝头硬生不出来
孕妇最好食补、孕期第五个月做一下微量元素检查，缺钙的花按照医生叮嘱补钙片，千万不要自己乱补钙！如果孕期补钙补多了会造成婴儿头骨过早钙化，不仅会影响顺产，会使前前囟门过早闭合，影响孩子的智力发育！这些都是有科学依据的，所以孕期的宝妈补钙一定要注意，为了自己和宝宝的健康千万不要乱补钙！
孕期的钙片一定要补到生吗
孕期补钙有讲究，要补但不能盲目。[兔子]
怀孕前身体健康的准妈妈孕初期一般不需要补钙，因为初期是受精卵细胞分化的时候，这个时间段钙需求量不是很大，而且正常人体内本身就有一定的钙储备，机体会先消耗储备的钙。当然如果怀孕前就缺钙的准妈妈应该从一开始就进行补钙。[熊猫]
一般孕妇补钙应该从孕中期开始，除了吃医生给开的补钙的药品外，也应该进行食补，多吃一些富含钙的食物，如肉、蛋、奶、豆制品等，也要适量多晒太阳。甚至从某种角度讲食补更胜药补。
孕期到36周后如果没有特别明显的缺钙指征就可以停止补钙了，为顺产做好准备。
补钙最好是在专业医生的指导下进行，缺钙会影响胎儿发育，钙吸收过量也会影响胎儿，可能导致胎盘过早钙化、胎儿头骨太硬不好生等问题。
祝您好孕哦??[祈祷][玫瑰][送心][来看我]
孕期要补钙啊什么的，我孕期没有缺钙的感觉的话还需要补钙吗
没有缺钙的感觉不代表不缺钙，有可能是轻微缺钙只是没有表现出来而已，孕期补钙很关键，补得太多很让婴儿的头骨太硬影响分娩，补得不够婴儿也会发育不好形成佝偻病，同时补钙注意补充维生素D多少阳光促进身体吸收是很重要的。
孕妇在怀孕4个月左右就要开始适量补钙。孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养，特别是钙质的补充，才能保证胎儿的健康发育。孕期补钙最好一直维持到哺乳期结束。孕妇在怀孕初期，钙的需求量与正常人大致相同，因此不需要特别补钙。而到怀孕4个月后，胎儿骨骼、牙齿发育加速，孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000-1200mg，每天饮食所含的钙量已经不能满足宝宝的生长需要。若孕妇没有补充足够的钙质，自身骨骼中的钙就要大量流失来满足胎儿的需要，会引起孕妇抽筋、骨质疏松、腰酸、腿疼等症状。我国提倡新生儿4-6个月内纯母乳喂养，这个时期新生儿长得特别快，生长发育所需要的钙也都来源于母乳，所以孕妈妈应该一直补钙到哺乳期结束。孕妇最佳补钙时间是在临睡以前，血钙水平一般在白天较高，夜间较低，夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙，引发低钙血症，严重者会使人体抽搐。临睡前补钙可为夜间的钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，并且钙与植物神经的稳定有关，具有镇静，有助于睡眠。
好了，关于孕期的钙片一定要补到生吗和孕期医生不建议补钙的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
