style="text-indent:2em;">其实孕期不宜多吃的食物有哪些的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解孕吐不建议吃什么，因此呢，今天小编就来为大家分享孕期不宜多吃的食物有哪些的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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孕期不宜多吃的食物有哪些
下面我就来举几个例子：
1、不能吃火锅易导致胎儿畸形？
夏季吃火锅，越吃越嗨！但很多妈妈说吃了火锅会导致胎儿畸形，这可能是妈妈太过于紧张。吃火锅导致胎儿畸形，必须满足两个条件，一是肉被感染了弓形虫，二是弓形虫没有被杀死。
为了避免这个问题，只要我们吃火锅的时，肉类食物完全煮熟、煮透即可。其实只要孕妈妈正确吃火锅，还能获得更均衡全面的营养。
如何正确吃火锅：
1、选择新鲜的、卫生的、正规渠道来源的食物；
2、鱼、虾等肉类食物需要彻底煮熟、熟透；
3、荤素搭配，食物种类多样化；
4、不要过量；
5、尽量在自已家做火锅，这样油、盐的量就可以控制；
6、如果不能吃辣，可以选择清汤的。
2、不能吃小龙虾吃了容易发生横纹肌溶解症？
夏天吃小龙虾的时节，但有的人说孕妈妈不能吃小龙虾，大致原因：一是小龙虾是臭水沟里面生长的，很不干净，容易感染寄生虫；二是吃了小龙虾容易发生哈夫病。
啥是横纹肌溶解症？即某些因素造成骨骼肌被溶解破坏了，也叫哈夫病。骨骼肌细胞被破坏后，肌红蛋白入血分解出某些有毒物质，可能堵塞肾小管导致肾损害的一种疾病。
这么厉害的病，那还能吃小龙虾吗？其实食用小龙虾导致横纹肌溶解症的确切原因还未清楚，所以孕妈妈只要没有过敏，都是可以吃，关键是明智的吃：
1、到正规餐馆就餐，不要购买流动小摊贩的小龙虾；
2、小龙虾清洗干净并彻底加热，如果担心，可以把壳剥掉再烹调；
3、虾头不要吃；
4、不要暴饮暴食，每次吃小龙虾的量不超过100g。
3、不能喝咖啡、可乐引起宫缩致流产？
确实过量的咖啡因会导致胎儿流产，但习惯喝咖啡的妈妈也没有必要戒掉，只要控制好摄入咖啡因的量就好。一般孕期建议每天咖啡因的含量不要超过200mg，同时不建议选择三合一速溶的咖啡，里面含有反式脂肪酸，增加心血管疾病的风险。
常见食品含咖啡因的量：
4、不能喝酸梅汤，山楂容易导致胎儿流产?
很多妈妈怀孕了都不敢碰山楂，因为容易导致流产：一个动物实验，从山楂当中提取出浓度很高的山楂提取液，然后注射给动物，最后动物子宫出现收缩，最终流产。
那孕妈妈在这个酷暑难耐的日子里，是不是真的不能喝酸梅汤、山楂水呢？其实孕妈妈完全可以喝，因为山楂有开胃、增加食欲的作用，只是孕妈妈每天不要吃掉100公斤山楂，就不会发生流产的。
其实还有很多妈妈存在误区，只要我们适量不过量，是干净卫生的食物，真的没有那么多不能吃！
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孕吐严重、吃不下东西怎么办
孕吐严重也是很常见的现象。那么平时要注意少食多餐饮.饮食要注意清淡一些。不要吃一些辛辣刺激性的食物，一些油腻的甜的食物也不能吃..而且要注意转移注意力。不要太焦虑了，精神不能太紧张了。如果比较严重，也可以在当医生指导下用药来对症治疗的.
老婆孕吐厉害吃不下东西该怎么办
这个時期，吃什么不吐！一瞬间就赶紧吃！偏食也无所谓！只要能吃即可！别着急！没事！主要哄别生气即可。
孕吐可以吃玉米吗
孕吐可以吃玉米，但不建议多吃，一般玉米大多属于粗粮，容易刺激胃肠道，吃多了容易引起胃痛等不适的症状，有可能会加重孕吐的症状，因此在这个期间，需要注意清淡饮食，少食多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于改善食欲，缓解孕吐的症状。
孕期不宜多吃的食物有哪些的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于孕吐不建议吃什么、孕期不宜多吃的食物有哪些的信息别忘了在本站进行查找哦。
