style="text-indent:2em;">很多朋友对于冬天天气冷人体为了保证体温，所以会消耗更多热量，就更容易减肥了吗和不建议女生冬天减肥不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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冬季减肥有什么盲区吗
冬季来临后昼短夜长，所以睡的时间长了，醒的也早，冬季相对其他季节而言，由于气温偏低，人们大都待在家里，活动量减少了，身体悄悄发胖了，于是冬季减肥动起来。冬季户外锻炼，在北方早上时间应选在八点左右，这时太阳才升起来，空气中的微量悬浮物才开始下沉，只有这时的空气要清新些，适合在户外做有氧运动，减肥效果更佳，南方与北方时间差也只在一小时左右。总之，冬季运动减肥早晨应选在太阳升起时，下午选在四点到五点左右合适，当然有的喜欢在室内，如健身房或者自己家里，这个时间就没关系了，自己想什么时候锻炼都可以，就是要注意下自己的穿着，不要穿太多，空调的温度调合适，不宜使室内过暖和，运动自然会使身体发热，决不能搞得自己大汗淋漓，容易感冒。运动后多补充水，冬季本就气候干燥，运动后身体也会缺水，所以之后补水很重要。
冬季坐月子可以减肥吗如何避免产后得月子病
可以穿塑身衣轻轻松松减肥，自己注意点就不会得月子病啦
为什么在冬天减肥那么难
别提了，减肥啥的都是梦，只有无尽的食物才是真实的。
就拿去年来说吧，我想着要回家，作死的减肥，三个月不吃晚饭，早起跳操。还真瘦了挺多。。然后一到家简直是增肥的世界。
敢不吃晚饭？我端着饺子在你面前吧唧吧唧吃的正香；敢吃的少？我往你米饭碗里压压压压；敢不吃？我做你爱吃的啊，然后浪费倒掉给你看。这就是我家人的绝招，然后我在过年的时候涨了好多斤。
我觉得过年前减肥，还是放弃吧。首先，冬天要吃饱了身体才会暖和的，在这个南方没暖气的世界，北方有暖气片自己租房交暖气费的情况下，只有吃，才是聚热的良方；
过年回家么？回家还吃么，你年夜饭要吃吧，吃了12点的时候要吃饺子吧，年后几天要逛亲戚吧。都是眼泪。。。。
友情建议大家，年后再减肥！！正是春暖花开，万物复苏，小动物交配的季节（额，减肥和小动物交配的关系？自行补脑）节食再运动，祝你好运！
冬天天气冷人体为了保证体温，所以会消耗更多热量，就更容易减肥了吗
1.理论上是对的。
人体为了保持恒温，特别是保证内脏的温度，在寒冷的环境下，就会消耗更多热量。
简单来说，冬季的基础代谢会比其他季节要高。从这个角度来说“冬季是容易减肥的”
图：随季节变化的基础代谢。
2但是，实际上，现实没有那么美好（1）户外寒冷，外出活动的机会减少了。----运动消耗减少
（2）躲在暖房内，实际上基础代谢并不会提高。
（3）哺乳动物的本能，会让我们冬季储备脂肪，来度过食物不足的寒冬。食欲会好。
（4）冬天佳节多，年末年初应酬多，容易吃多。
（5）衣服厚，即便长肉肉了，也不容易注意到。
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