其实得了颈椎病可以做颈椎运动吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解脊椎病不建议运动，因此呢，今天小编就来为大家分享得了颈椎病可以做颈椎运动吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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有颈椎病能练瑜伽吗
有颈椎病的情况下也是可以锻炼瑜伽的，因为瑜伽是非常不错的一种协调性运动，但是在开始锻炼的时候不要使用难度过强的动作，要开始选择一些简单的运动，而且颈椎病也可以选择使用牵引的方式来进行缓解，平时一定要注意休息好，不要经常久坐或者低头。
颈椎病是造成运动神经元病的主要原因吗
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颈椎病不是造成运动神经元病的主要原因！
1.运动神经元病，它是指以上、下运动神经元改变为突出表现的慢性进行性神经系统变性疾病。临床上也称这种疾病叫“渐冻人”。
2.运动神经元病，目前在医学领域研究范围内，病因及机制还不明确，不过有一些假说：
和遗传机制、自身免疫机制、病毒感染等因素有关；主要认为在遗传因素的基础之上的氧化损害和兴奋性毒性作用共同损害了运动神经元，影响线粒体和细胞骨架的结构和功能。此病就像新冠肺炎一样，目前还没有明确的病因。
其发病特点就是：上、下运动神经元损害所致肌无力、肌萎缩、延髓麻痹、锥体束征的不同组合，一般无感觉问题，仅仅是表现出运动异常。其中以肌肉萎缩、肌无力等症状最为突出，比如呼吸肌无力导致呼吸困难、吞咽肌无力导致说话不清和吞咽困难、大肌群的无力导致活动困难等。
3.此病起病通常很隐匿，进展缓慢，临床最常见的就是肌萎缩侧索硬化，其首发症状就是一侧或双侧手指活动笨拙、无力，随后出现手部小肌肉萎缩，以大小鱼际肌、骨间肌及蚓状肌为明显，双手可呈鹰爪形。肌无力和萎缩慢慢的向前臂、上臂和肩背部蔓延，逐渐扩展到躯干和颈部，最后累及面肌和咽喉舌肌，基本上肢就是一种弛缓性瘫痪。而下肢却与上肢不同，它的瘫痪是一种痉挛性瘫痪，更多表现出来的是锥体束征，比如说肌张力高，腱反射会亢进，下肢会表现出很硬，甚者会出现不自主的抖动。
总结：
虽然从表面上，运动神经元病和脊髓型颈椎病看着很相似。其病理都是影响到脊髓，但是运动神经元病患者的脊髓细胞在光镜下主要是脊髓前角细胞变细，甚者轴索断裂，髓鞘脱失，纤维减少；并不是一个单一的病因。
而脊髓型颈椎病压迫脊髓，会影响到脊髓前角和后角，表现出运动和感觉都出问题。
所以颈椎病并不是造成运动神经元病的主要原因。
有颈椎病，可以练肩不我练完后总是感觉不舒服
现在的许多人都出现过颈肩部的疼痛或者不适，都会认为自己就是颈椎病了，其实不一定。如今电子产品的普及，造成我们每个人都离不开手机和电脑。长期的低头看手机，会导致我们颈肩部肌肉的过度使用。还有就是我们错误的姿势如圆肩驼背，也会使我们的肌肉长期处于紧张状态。长期的紧张必然会劳损，而引发出头疼、头晕、脖子疼、肩膀疼、后背疼等症状。这些症状不是来源于骨头，而是来源于我们头颈背肩部的软组织损伤。肌肉劳损后就不适合做剧烈的运动，而是先要找到疼痛的原因，然后去治疗它。还要纠正自己错误的姿势，才能保证远期的效果。所以，有颈肩部的疼痛或不适，先不要着急去锻炼。等治疗痊愈以后，再进行循序渐进的锻炼。我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识。关注我，让你远离疼痛拥有健康。
得了颈椎病可以做颈椎运动吗
得了颈椎病是可以经常做一些颈椎方面的运动的，这种可以帮助改善颈椎病，例如做一下颈椎保健操或者八段锦，多数颈椎病主要是因为平时缺乏活动引起的，所以容易出现一些脖子酸痛等各种症状。平时也可以服用活血通络的药物，具体用药请遵医嘱。可以做一下针灸或者推拿。
文章到此结束，如果本次分享的得了颈椎病可以做颈椎运动吗和脊椎病不建议运动的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
