其实小孩子吃巧克力是否有害健康的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解小朋友不建议吃巧克力，因此呢，今天小编就来为大家分享小孩子吃巧克力是否有害健康的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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小朋友吃巧克力到底好不好
不好。至少要少吃，小朋友要少吃回着不吃巧克力，巧克力含可可脂，小孩吃了容易长胖，营养不良，以及对牙齿不好，所以说小朋友尽量不吃或者少吃。
儿童吃巧克力好不好
巧克力含有大量的糖分，孩子正在牙齿发育期间的阶段，孩子吃过多的巧克力可能会影响孩子的牙齿生长发育，可能会损害孩子的牙齿，所以可以适当的让孩子吃一些巧克力，在吃完巧克力之后要让孩子漱口刷牙，平时也不要让孩子吃过多的糖，保持孩子的口腔卫生。
小孩子吃巧克力是否有害健康
感谢邀请。巧克力甜蜜美味，不仅大人爱吃，尤其受到小朋友们的喜爱，那么小孩子吃巧克力对身体是有益还是有害呢？
一、巧克力的营养巧克力是一种高热量的食品，其中蛋白质的含量较低，但脂肪的含量偏高。
文｜媛crystal
二、儿童是否适宜吃有食品科学与营养工程教授表示，太小的孩子是不适宜吃巧克力的，比如1岁以内就不能吃巧克力，一般建议3岁后可以适当食用。
1咖啡因
因为巧克力中含有咖啡因，有兴奋的作用，如果吃的多了，会影响孩子的休息，哭闹不安。
2糖
巧克力中一般都加了不少的糖，如果吃太多，不仅会养成爱吃甜食的坏习惯，易蛀牙，更会因脂肪过高而影响食欲，影响正常的用餐，养成挑食的不良习惯，长期以往，对孩子的生长发育是极其不利的。
三、如何选择巧克力对于超过3岁的儿童，我们该如何选择巧克力呢？
1纯可可脂
首先，我们应该选择纯可可脂的，少添加剂的，而不要选择代可可脂，因为其虽然价位便宜，但对心血管不好，会影响健康。
2坚果类
虽然坚果是提倡吃的健康营养食物，但是如果孩子吃，还是尽量少选择此款的，因为巧克力中细碎的坚果会很容易呛入气道，严重的甚至会引起孩子的窒息。
如果孩子对花生等坚果过敏的话，家长就要更加小心了。
虽然巧克力美味，但儿童每天的吃的量不宜过多，最好不要超过50克，热量小于200卡路里，以免影响正常的胃肠道消化功能。
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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）曾上海市三甲医院7年药剂师，现为健康管理师，擅长营养科普文的写作、减脂营的营养指导儿童能吃巧克力吗
孩子是可以吃巧克力的，但是不能多吃、要少吃，
尤其是三岁以内的孩子不建议吃巧克力。
三岁以上的孩子可以吃适当的巧克力，但是不能多吃，因为巧克力中含有大量的脂肪，所以热量是比较高的，而且它含的蛋白质、脂肪和糖的比例与小儿的正常需要相差甚远。
关于小孩子吃巧克力是否有害健康和小朋友不建议吃巧克力的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
