style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下关于使用手机的专家建议的问题，以及和手机对我们的生活有什么影响的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
手机对我们的生活有什么影响
手机对我们生活的影响我认为应该从两方面来分析。第一，手机是为我们生活所服务的，除了其中各种便利性因素之外，还有许多娱乐性因素，那么在生产工作之外的时间里，它是一个很好的调剂品，可以帮我们缓解释放生活压力。第二点，手机除了作为生活便利及娱乐工具外，它还是很重要的生产力工具，可以辅助甚至作为主要生产力工具为我们服务，手机的功能完全可以作为生产力工具为我们带来实际收益，拓展我们的工作空间，帮助我们生产出更多价值。由此来看，手机可以为我们的生活从“娱乐”、“便利”以及“生产力”三个方面提供帮助，但年轻人却同时也要明确分清手机的使用场景，区分开生活和工作，才能发挥手机的最大效能。
长期沉溺于手机，对人们有什么危害
随着科技的进步，几乎人手一部手机，低头族随处可见，然而沉迷于手机会带来很多危害：
1、经常玩手机，会导致腕关节、手指关节疼痛不适，甚至发生手指变形。
2、长期玩手机，眼睛容易疲劳、干涩，久而久之，容易导致视力下降。
3、长期低头看手机，脊椎处于受压迫状态，容易患颈椎病。
4、很多人玩手机常常忘了时间，熬夜玩游戏或在手机上看影视剧，影响了睡眠，容易导致睡眠障碍。
5、很多人学习或工作的时候，总是时不时把手机掏出来看一看，以致于注意力无法集中，影响学习和工作效率。
6、很多人如果没有带手机在身边，或手机没电了，就容易陷入焦虑中。
避免沉迷于手机的方法有：
1、多培养其他的兴趣爱好来替代玩手机，如运动、阅读、旅游等。周末多出去走走，多交友，避免宅在家里。
2、学习或工作的时候，把手机放在包里，不要放在桌子上，专心学习和工作，尽量不去掏手机。
3、把手机上一些游戏及其他与学习和工作无关的软件删除。
现在人人都在用手机，一天中我们正确使用手机的时间应该控制在多少合适
智能手机经过这几年的快速发展，已经成为老百姓生活中不可缺少的一部分了。
特别是线下支付、手游、微信、刷头条、手机拍照等已经成为大多部人的日常生活，现代人只要能有空闲下来基本上第一件事就是把手机掏出来，有时候都不知道拿出来看什么，反正就是要掏出来看一眼，基本上已经相当于强迫症了。至于应该每天使用多长时间的问题，我觉得就看个人对手机有多大依赖度。如果你的工作和手机有密切关系，那就不谈什么控制了，那是必须要用。
如果只有用于娱乐，手游、看小视频这些，那就要掌握使用度了，网上有很多专家对一天手机应该要使用多少小时的说法，我认为没有一个固定标准，应该以不影响家庭生活和工作的基础上，玩玩也可以的，没必要上纲上线，现在谁还离得开手机呢。
专家表示：花五千买个手机值不值
小米9顶配用了一年多了，终究还是没顶住诱惑买了10。怎么说呢，一分价钱一分货。经济允许就买什么价位的呗。不会说你拿的便宜手机就说你穷，也不会说你拿着贵的手机就说你很富有，看个人嘛，以及需求。自己觉得好就好啦，听什么专家的话。我公司的老板都是用的华为，员工的有苹果有小米vivo什么的都有。没必须听别人说的。毕竟用的是你自己，又不是专家。难道别人说你娶这个老婆不值得那你就一直单着啊？？？
文章到此结束，如果本次分享的关于使用手机的专家建议和手机对我们的生活有什么影响的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
