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欧米伽3深海鱼油适合哪种人吃
欧米伽三深海鱼油适合的人群为长期生产劳动者，用脑人群。用眼工作的时间很长的人群，使用深海鱼油后，人体的免疫力会有一个大幅的提升
欧米伽3脂肪酸最佳来源
海豹油是欧米伽3的最佳来源，碾压鱼油。
欧米伽3是人体所必需的不饱和脂肪酸，遗憾的是，人体自身无法合成，需要通过外源性获取。
欧米伽3为什么国家不推广
主要是人们的认识水平还不够。2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRIs）》，首次增加了欧米伽—3（α—亚麻酸）推荐值。在政府大力推动支持下，越来越多的人们认识到补充欧米伽—3的重要性。国际营养师协会中国区顾问曾晓飞博士表示，要积极宣传和普及“脂肪酸平衡是基础健康保障，欧米伽—3缺了就要补”的健康理念。
据了解，欧米伽—3是一种到目前为止，既不能用化学的方法人工合成，又不能在人体内自行生成的人体必需不饱和脂肪酸，必须靠外来补充的基础营养物质。欧米伽—3在人体内参与磷脂的合成与代谢，是各种细胞膜的重要组成成分，是大脑的结构性物质，是维系人们身体健康的重要物质。
欧米伽3多少算高
300mg算高
欧米伽3的含量是每粒300mg现在深海鱼油欧米伽3的含量最高的是MorEPA和法澜秀PureEPA，欧米伽3的含量是每粒900mg。欧米伽3的含量在一粒鱼油中越高（Omega-3含量/鱼油净含量），则吸收效率越高，效果也越好一般天然鱼油产品，每1000毫克含DHA120mg，EPA180毫克，Omega-3纯度仅仅只有20%左右，剩下的都是些甘油、纯化水之类的。现在Omega-3含量最高的就是MorEPA和法澜秀PureEPA，原装进口鱼油OMEGA-3含量92%，纯净度高，国际权威认证鱼油品牌
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