style="text-indent:2em;">各位老铁们好，相信很多人对睡觉要不要穿睡衣都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于睡觉要不要穿睡衣以及专家建议成年人睡觉的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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长期睡觉用电热毯，对人体有什么影响
很多人在冬天的时候，由于比较寒冷，所以在睡觉时可能会使用到电热毯，因为它会让人在睡觉的时候温暖起来。但是，如果睡觉长期使用电热毯，对身体健康是否会有影响呢？下面就来看一下吧！
一、冬天睡觉长期使用电热毯，对身体健康会有5大影响！其实，长期用电热毯对许多人而言，出现健康影响的可能性不大，不过由于电热毯并不是所有人都适合使用的，所以有部分人在使用后，可能会出现某些不良的影响。
主要是因为即便电热毯的绝缘电阻完全的合格，但它还会有一些感应电压作用在身体上，即便电流很小，不过对于一些年老体弱者、心脏病患者、婴幼儿以及孕妇等，都会有健康方面的影响。比如以下几种：
1、孕妇长时间睡电热毯，或许会造成胎儿出现流产，所以孕妇要避免使用电热毯；
2、由于睡觉的时候，一般不会及时补充到水分，而电热毯若是一个晚上都开着，那么体内的水分会加速被蒸发，使得皮肤非常干燥，导致产生皮炎的几率上升；
3、电磁波和静电对于人体会有一定的影响；
4、如果长时间温度太高，会让人体的睡眠质量下降，让第二天出现精神萎靡的状态，而且温度太高睡起来也不太舒服；
5、如果是患有高血糖、高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病和脑血栓等疾病的病人，电热毯会危害人体的平衡机制，导致他们的血压持续上升，从而影响到病情的稳定。
二、使用电热毯的注意事项！1、其实电热毯的使用时间不适合太长，要避免整夜都开着电源，应该在睡前热好电毯，上床睡觉时就要关掉电源。就像孕妇，如果一定要用电热毯，请不要让孕妇躺在打开电源的电热毯上；
2、电热毯应该铺在床单下方，避免身体直接接触电热毯；
3、要多喝水，及时补充水分，避免皮肤出现过于干燥的情况。另外在洗澡后，建议身体擦一些润肤乳，有助于滋润肌肤。
4、电热毯的使用期限不能超过六年，因为它的正常使用年限只有这么多，若是超过了还在使用，出现安全隐患的几率会非常大，极易导致意外的出现，所以要避免。
5、预防出现问题，电热毯在通电的时候，一定要看着，而且电热毯上要避免重物的堆积，要避免与热水袋一起使用，否则弄湿受潮漏电就不好了。所以，电热毯还要避免孩子尿床。
以上便是关于电热毯长期使用的影响，以及一些注意事项，希望对大家有所帮助，同时加深大家对于电热毯的认识。
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睡觉要不要穿睡衣
会的，这是习惯问题，我一个直穿着，我家小姑娘，五岁了，有次出门，晚上没有赶回家，睡觉呢，让她脱衣服，姑娘说，“不行的，人家笑话，我要穿睡衣，”这就是习惯，打小就穿，
10岁男孩和妈妈一起睡觉好不好
无论是从教育方面还是从其他方面考虑，亲妈学堂都不建议10岁的男孩子继续和妈妈一起睡觉。
首先，母子没有及时分房睡，会影响孩子的独立性。太小分房睡会造成孩子安全感缺失，太大又会造成孩子缺乏独立性。作为家长，我们不能因为孩子的不情愿，我们的不放心就一直往后拖。孩子今后是要独自一人在社会生存的，因此从小让孩子习惯一个人，有独立生活意识是很重要的。
对于胆子小和缺乏安全感的孩子，例如我家女儿六岁时，我是先提出分床睡，之后让她选择一个喜欢的房间，给她聊会儿天之后告诉她从今天起我陪你睡着之后就会自己的房间了。加上我平时会让孩子自己做决定，现在已经基本可以独自完成一些事情了。
所以找到适合的时间和方法，尽早的让孩子自己睡，是培养孩子独立性的重要途径。
其次，没有及时分房睡的孩子，或多或少会有些性格问题因为每个孩子具体情况不一样，亲妈学堂在这儿总结两个个较为常见的，没有及时分房睡可能造成的性格缺陷：
一、缺乏主见。
别看只是睡觉，但是在孩子心理上，是一种潜在的暗示。孩子始终无法真正的脱离母亲，过于依赖于母亲。在一些问题上过于依赖母亲，始终处在没有长大的状态。
二、懦弱。
当然这个“懦弱”可以提醒在犯错挨吵找妈妈小事上，也可以体现在逃避责任，知错不改的大问题上。因为依赖母亲，没有责任感也是常见的问题。
因此亲妈学堂不建议孩子10岁依旧和母亲睡在一起。
最后，分房睡有利于孩子树立性别意识与边界意识我们作为家长，从小都会和孩子讲性别差异。而10岁的男孩子已经有性别意识了，亲妈学堂建议应该尽快和母亲分开睡，告诉孩子男女有别。
每个孩子都是独立的个体，有自己的生活空间。尽管是母子距离较近，但是还是给孩子灌输一定的距离意识。在这里我说明一下，我不是强调母子疏离保持距离，而是为了男孩子进入学校社会后懂得与女孩子的距离，当然女孩同理。
因为每个孩子的性格特点不同，生长环境不同，希望爸爸妈妈们可以认真分析自家孩子的现状，为孩子选择适合的独立睡觉的时间。
我是一个师范大学的老师，我的很多学生也是老师；我是一个妈妈，倡导无论如何要自己带孩子的妈妈；我是一个公益纪录片导演，几年来接触到很多底层母亲，让我时时审视我们这个时代需要什么样的教育。我愿意和您分享我所有教育孩子、教育学生的真实案例和思考；也欢迎您关注我的头条号和微信微博，在评论区多多留言，和我一起探讨如何培养好我们的后代。
一岁的宝宝还要大人抱着睡觉，怎么样才能改掉这个习惯呢
一岁的宝宝习惯的，大人抱着睡，其实像这种情况是由于宝宝的心气不足而引起的宝宝比较敏感的情况下，就很容易会要大人抱着睡的，这种是一种心里的安慰。一岁的宝宝其实是可以给他做点小儿推拿，来调理一下他的身体，平时要多让他自己一个人多独处一下，或者是可以使用一些其他的玩具陪伴替代人。
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