style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃槟榔的好处与坏处是什么的问题，以及和专家建议不要嚼槟榔的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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及时戒掉槟榔有用吗
当然有用。
想要戒掉一样东西，一下子是戒不掉的，只能逐渐减少吃它的次数，比如以前一天吃三次，逐渐减少为一天吃一次，慢慢的减到两天吃一次，以此类推。
槟榔吃多了有什么害处
结论：已经有足够的科学证据证明槟榔是致癌物，经常吃槟榔会增加得口腔癌的几率。
槟榔别名榔玉、青仔等，是棕榈科植物槟榔的种子，我国传统也把它作为一种药材。它的花、种子和果实均可入药，一般主要作为驱虫药，已列入药典管理目录。
很多国家和地区都有把槟榔、烟叶和其他一些原料混在一起嚼的习惯。槟榔吃起来又苦又涩，槟榔碱等成分可使人发热、兴奋，而且有一定成瘾性。所以很多人越嚼越喜欢，还戒不掉。
槟榔真的致癌！
不过，经常咀嚼槟榔确实容易增加患口腔癌的风险。
1985年科学家就已经发现含烟草成分的槟榔制品致癌的确凿证据，只是当时并没有足够证据证明槟榔本身就能致癌。后来就有越来越多的证据，尤其是从巴基斯坦、印度等地获得了含烟草和不含烟草成分的槟榔制品都能致癌的证据，还发现经常咀嚼槟榔与口腔黏膜下纤维性变、口腔癌、口腔白斑、牙隐裂、牙根纵裂等多种口腔疾病的发生有关。所以，国际癌症研究中心2004年把槟榔正式确认为1级致癌物。
嚼槟榔为什么会增加得口腔癌的风险？
主要有三方面原因。
首先是槟榔含有的化学物质经咀嚼后形成亚硝胺类物质，会致癌。
其次是槟榔比较硬，特别是用荖花和石灰包裹后对口腔的磨损更厉害，经常使口腔黏膜处于受损状态，增加癌变几率。
最后是烟草（包括嚼食和吸烟）和槟榔共同促进口腔癌的形成。单纯咀嚼槟榔即可明显促进口腔癌的发生，而同时吸烟的槟榔爱好者发生口腔癌的几率更高，二者共同作用进一步导致癌症风险增加。
除了癌症，还有很多危害除了带来口腔癌的危险，嚼槟榔还会带来一些其他影响。
比如，长期嚼槟榔会对牙齿造成严重的磨耗，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。长期咀嚼槟榔还会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状，严重时还可导致关节盘穿孔。
需要提醒的是，槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能，甚至刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。
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作者：阮光锋，食品与营养信息交流中心科学技术部主任，2016年度健康头条号，中国食品辟谣联盟专家团成员，果壳网吃货研究所副所长，头条号签约作者，专栏作者。
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为什么不能吃槟榔
因为槟榔是有损健康的食品。就目前的科学技术，很多国家己将槟榔列为一级致癌的食品。我国也有相关规定，以有部分省份将槟榔下架禁止销售了。
吃槟榔的好处与坏处是什么
吃槟榔的好处与坏处是什么？
槟榔药用的好处是杀虫、消积、行气利水、截疟，但需在医生指导下进行；吃槟榔的坏处是中毒、增加患癌风险、导致胎儿畸形等。
槟榔具有杀虫、消积、行气利水、截疟之效，临床常用于治疗虫积腹痛、积滞下痢、脚气、喘满等病。槟榔含有人体所需的多种营养元素，药理学研究发现槟榔具有驱虫、抗病毒、抗真菌、拟副交感神经作用（增加肠管张力和蠕动，减轻胃肠胀气，促进食欲等）。但目前已有证据表明槟榔与癌症发生有关，因此不建议自行食用槟榔，如有药用需求应在医生指导下使用。
吃槟榔的坏处包括中毒、增加患癌风险、导致胎儿畸形等。槟榔含有多种生物碱，如果超量服用容易导致中毒，严重时可致死；动物实验显示槟榔有致畸、致突变的作用，孕妇不可食用槟榔；此外咀嚼槟榔与口腔癌、咽喉癌的发病密切相关。
本内容由北京积水潭医院营养科副主任医师赵霞审核
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文章到此结束，如果本次分享的吃槟榔的好处与坏处是什么和专家建议不要嚼槟榔的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
