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低血糖吃什么好得最快
血糖高了，细胞长期在高浓度的糖水里面，容易导致糖耐量异常或是糖尿病，那么血糖低了则容易“致命”，低血糖影响最严重、感知最快的是大脑。容易导致头痛、头晕、瞬间意识丧失，损伤脑细胞，低血糖昏迷6小时以上，容易导致痴呆、甚至死亡。
所以糖尿病患者来说低血糖比高血糖更可怕，一定要快速识别是否发生低血糖，掌握症状，一旦发生低血糖该如何处理呢？吃什么能快速缓解呢？
如果有了低血糖反应，一定要先监测血糖，如果血糖低于3.9mmol/L，立即吃15-20g葡萄糖或其他无脂碳水化合物，15g含糖（碳水化合物）相当于2-5葡萄糖片、半杯橘子汁、10块水果糖、两大块方糖、一大勺子蜂蜜，一杯脱脂牛奶。哪种能最快缓解，葡萄糖片最快，水果糖和方糖、蜂蜜都可以。如果出现了重度低血糖，果汁啥也喝不进去了，可以将蜂蜜涂到口腔粘膜使其吸收。
总之，一定要避免低血糖，发现症状快速识别，及时补救。尤其是吃格列本脲类的降糖药物或是打胰岛素的患者更要警惕低血糖的发生，随身带有水果糖或是葡萄糖片、方糖等。
当低血糖头晕时怎样快速缓解
低血糖头晕可分为生理性影响和病理性影响，一般可采用进食糖果饼干快速缓解，严重的需及时就医。
1、对于生理性低血糖造成的头晕，一般是人体血糖下降过多，运动过度、饥饿营养不足，神经紊乱脑供血不足造成的头晕，这时候可以适当补充甜品，如饼干、糖果，可以快速缓解低血糖造成的头晕。2、病理性低血糖头晕是由疾病导致的，如胰岛素瘤，需要及时的治疗，在平时可以随身带上一些面包、饼干，及时补充糖分营养。
低血糖头晕一般是身体糖类过少造成的，对脑部神经造成影响。患者需要在平时多加强营养与体质训练，必要时可以去医院诊查，检测血糖。
容易低血糖怎么治疗和锻炼
低血糖症是一组多种病因引起的，静脉血浆葡萄糖浓度过低的现象，临床上一般以交感神经兴奋和脑细胞缺氧为主要特点。低血糖发作时的症状，表现为出汗、饥饿感强烈、心慌、震颤、面色苍白、说话有气无力等衰弱症候，低血糖严重者还出现精神不集中、烦躁、情绪不稳定甚至昏迷等。
对于轻中度的低血糖，一般可适量口服糖水或其他含糖饮料，及时吃些糖果、饼干、面包、馒头等含糖食品即可缓解。对于药物引起的低血糖，需要及时停用相关药物。严重的低血糖患者如果出现昏迷症状应及时给予50%葡萄糖50毫升静脉注射，然后采取5%～10%葡萄糖液静脉滴注，并密切关注血糖的的变化和症状的改变。
生活规律是解决低血糖的根本做法，要做到按时进食。容易出现低血糖的人可以考虑少量多餐，—天大约吃6～8餐，如果有必要，在睡前可吃少量的零食及点心。平时要交替食物种类，不要经常吃某种食物，生活规律一定要掌握好，不可不吃饭，这样的人群在锻炼方面也应该注意锻炼的强度和时间，不可过度锻炼，也可以考虑在锻炼前适当少量吃些面食。
注意以上这些问题，一般可以有效预防低血糖发生。如果低血糖发作频繁，要到医院就诊，通过相关的检查明确是否患有某些疾病。
低血糖的人吃什么恢复血糖快
低血糖的人可通过吃含糖量比较高的食物快速恢复血糖，比如含糖量较高的糖块、点心以及平时常吃的面包、馒头、饼干等等，若低血糖比较严重应及时到医院进行救治，可以通过静脉输注的方式恢复血糖。
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