如何克服心里的自卑感，怎样培养自信呢(怎样克服自卑的心理树立信心)

大家好，今天小编来为大家解答如何克服心里的自卑感，怎样培养自信呢这个问题，关于自卑心理的解决办法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 怎么改掉自卑自弃的心理和行为
2. 如何克服心里的自卑感，怎样培养自信呢
3. 如何端正自卑的心态
4. 心里老有种自卑感，缺乏自信心，怎么办

怎么改掉自卑自弃的心理和行为

谢邀！怎么改掉自卑自弃的心理和行为？社会复杂，世态炎凉，人穷志短，马瘦毛长，人微言轻，人穷胆怯。由于社会诸多不平等的现象，产生自卑自弃的畸形性格的人群，这部分人长此以往造心理障碍，也就是心理疾病，使他们的行为，孤僻，内向，少言寡语，不合群，远离是是非非，不惹事怕摊事。如何改掉自卑自弃的心理和行为？一是内因方面，调整心态，面对现实，不卑不亢，不低三下四的活着，对自己有信心，有尊严，本着勒劳致富，依法致富，光明磊落，一个人三穷三富过到老，总有三十年河东，三十年河西。鲤鱼总有跳龙门的时侯。农村俗语，马粪蛋子也有发烧的时候。活出个样来给人看。二是外因方面。社会上所有人都是平等的，瞧不起别人就等于瞧不起自己，学会善待自己，善待他人，给自卑自弃的创造良好的外部环境和空间，人性最难能可贵的是，对无助的他，苦难的他，绝望的他，上去拉一把，鼓励一下，力所能及地帮助一下，比什么施舍都重要，这叫做患难见真情。总之，社会上所有的人，都在一个起跑线上，有快有慢，不掉队就好，达到终点就是好样的。有自卑自弃的朋友们，放下各种思想包袱，轻装上阵，一切都会改变的。

如何克服心里的自卑感，怎样培养自信呢

应模眸之邀简答：自卑产生于不自信，死要面子活受罪，感觉处处不如人。改进的办法就是从放下面子开始，不怕他人说三道四，敢为人不为，通过增加阅历，积累知识，提高自我价值，完善气质、修养、道德的转变，他人的赞美就是你自信的开始。

如何端正自卑的心态

每个人的内心或多或少的都有那么一点点的自卑感觉，要想克服自卑心理可以建议从以下几个方面去做。

要想克服自卑，需要找到自卑的主要原因

是什么让你感觉到自卑，最主要的原因是什么，想办法去改变弥补或者接受不能改变的。

要想克服自卑，需要自我激励

自己对自己的认可是最重要的，一个自己都不相信的人，别人凭什么会相信你。

要想克服自卑，需要调整自己心态

心态是一个人的精神支柱，心态好人就好，乐观积极的心态会让你摆脱自卑。

要想克服自卑，需要生活中一个个的小成就

认真踏实的做事，把事做好，能取得一个个的小成就就会不断的自信起来。

心里老有种自卑感，缺乏自信心，怎么办

谢邀！

心里有自卑感和缺乏自信心，就像一对孪生兄弟，同进共退。心里自卑本身就是缺少自信的体现，缺少自信就是缺少力量，缺少内生的原动力。

自卑是一种感觉是一种否定自我的破坏性力量，而自信是一种积极的自我暗示是正向的成就的力量，两者此消彼长，互为平衡。

正常人的状态既不过分自信也不过分自卑，若自信过度就会盲目自大骄傲违背常理造成伤害损失；反之如果过于自卑，则容易一事无成，整日在自我否定的泥淖中挣扎。

要想找到克服自卑的方法首先我们必须按图索骥，先找到引起自卑的原因。心理学上讲，我们每个人内心都有自我认同的需要。如果不能自我认同，我们就会转向外界寻找认同。

在如今的社会当中，我们每个人犹如置身一张巨大的关系网中，跟许许多多的人都发生着不同的关联，要想得到每个人的认同，从根本上讲也是绝对不可能的。

但作为个体的我们又想努力证明自己的实力即自己的存在价值。要得到他人的认可必须按照大众的社会的标准行事。事实上，每个人心中都认为自己是独一无二的，是最好最棒的，没有任何一个人愿意承认自己比别人差。

求同的必要前提就是压抑内心真正的自我，按社会按大众的要求做人做事从而换取社会的认同，即获得社会荣誉和价值。

在实际生活中，往往因为这样那样的原因，我们很难实现既定的目标，加之内心对自己作为的不认同，容易滋生厌倦羞愧自己很差很无能的负面情绪。

一次两次只是感觉心里不舒服情绪低落。长此以往，则会产生厌世抑郁倾向。表面看起来是自卑不自信，本质是无法自我认同，是内心深处根本不喜欢不愿意。所有的自卑都源于我不是很想我真的没哪么想要，没有想要的动力自然不会有想要的行为。

静下来好好想想吧！自己到底想要什么？想要成为一个什么样的人？只有想，你才有可能做到。只有足够喜欢，你才会愿意克服重重困难。这不是心灵鸡汤而是赤裸裸的现实。冲破固有成见的桎梏，给灵魂以自由。做自己想做的事，自卑不自信自然会不翼而飞。

如何克服心里的自卑感，怎样培养自信呢和关于自卑心理的解决办法的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！