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朋友脖子扭了怎么哄
朋友脖子扭了，你可以这样哄，放宽心态，好好疗养身体，不要想那么多，现在最关键的就是要静养，调整好心态。
脚踝受伤，有什么运动减肥
可以先做一些上半身的运动，主要是减胳膊、颈部、及脸上的脂肪，在做运动的同时还需要控制饮食，不吃高盐、高油、高脂、高糖、高热量的食物，要保证营养均衡，适当的增加含膳食纤维比较丰富的食物，能够促进胃肠蠕动，加快新陈代谢，促进排便，有辅助减肥的功效。
摔倒磕到头，脖子疼是怎么回事
摔倒磕到头的话，脖子疼这种症状可能是由于力的传导颈部受伤导致的。有必要去医院检查一下颈部有无骨折，如果出现肢体麻木、恶心呕吐等不适症状的话就一定要及时去医院进行检查和治疗了。平时需要注意休息和饮食，适宜清淡的食物，并且还要避免剧烈运动。
脖子扭了怎么快速好
一般来说如果遇到这种情况就要看博子扭伤的严重程度了，如果是轻微的扭伤，那么就建议吃药、喷药，控制患肢运动。休息一段时间观察一下。而且有一点要注意的是。尽量不能揉受伤的脖子。要是扭伤的比较严重的话，那么就建议去当地的医院进行治疗。
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