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脚扭伤之后一直不好，哪位大神看看是什么问题
这种损伤一般去医院找骨科大夫，得到的答复大部分都是拍个片子，骨头没事就让回去静养休息。简单的轻度损伤，吃药休息也可以解决，损伤严重的，超过一个月没有改善的，那就不是靠吃药休息能够解决的，超过了人体的自愈能力。
原因分析早期的崴脚一般我们都是足内翻崴脚，伤及外侧关节囊和距腓前韧带，但从解剖部位来看，你的问题这些部位的损伤已经愈合了，并且没有症状表现。但是现在的问题是功能代偿引起了别的位置出现了代偿性损伤。早期损伤后，各项功能异常，运动发力，步态姿势，负重力线等等改变，施加在跟腱位置的应力增加，从而出现了明显的跟腱炎。这个位置的疼痛，你并不会想到有某个动作拉伤，而是那次崴脚厚慢慢开始出现的。
如何康复治疗跟腱炎是非常麻烦的，跟骨上方2～6厘米的区域血液供应最差，最容易退变。对待这种损伤，药物理疗只是对症治疗，有疼痛先解决疼痛。但根本问题，异常负荷没有解决，你的治疗速度赶不上破坏速度，持续有异常的应力刺激你的跟腱，所以，对于这种明显损伤，我们应该结合药物理疗消炎止痛。康复训强化功能，减少异常刺激，配合手法做好松解放松，管理好自己的日常运动负荷等等。
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手腕扭伤出现疼痛肿胀，可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，可以配合进行物理治疗，比如针灸，照射红外线灯等治疗，平常要注意保养，需要进行局部的制动。可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼。
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