本篇文章给大家谈谈胖子可以去学游泳吗，以及医生说孩子太胖不建议游泳对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
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胖女孩学游泳丢人吗
答:个人觉得是不丢人的，每个人不管是男孩女孩，胖的瘦的或者有什么不一样的都是独一无二的，相反我很敬佩胖胖的女孩，因为有些人带着有色眼睛看人，觉得胖胖的女孩就不配拥有很多东西，但是我不觉得，我觉得每个人都要做最自信的自己，因为自信的人才是最美丽的人
胖子可以去学游泳吗
游泳是一项很好的减肥运动，游泳时，由于水的阻力比空气大，克服水的阻力向前游的时候，需要消耗更多的能量，从而能消耗更多的脂肪，达到减肥的效果。
建议从小运量开始，每游25米就休息30秒开始，循序渐进地增加运动量，每天运动30～60分钟，每周至少运动5天。如果条件不允许经常游泳，可以将游泳与慢跑、健美操等运动交替进行，最好天天都运动。
除了缺乏运动外，饮食摄入过量也是肥胖的一个重要原因。例如糕点、薯片、坚果等高热量的食物摄入过多，饮食过于油腻，经常在外就餐等，都容易导致热量摄入超标，引起肥胖。
因此，除了合理运动以外，还要控制饮食，但是又不能过度节食。
碳水化合物是人体能量供应的主要来源。建议主食中有三分之一到一半为粗杂粮，如燕麦、糙米、荞麦、小米、玉米等，做到粗细搭配。
增加膳食纤维的摄入，膳食纤维有润肠通便的效果，还可以增加饱腹感，控制食欲，减少摄入量，富含膳食纤维的食物有糙米、燕麦、红薯等粗杂粮及菠菜、芹菜、黄瓜、竹笋、韭菜等新鲜蔬菜。
限制肉类食物的摄入，适量补充牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品等，以保证优质蛋白的摄入。烹调方式多用水煮、炖、蒸的方式，尽量少用煎、炒的方式。
减少外出就餐的机会，少点外卖。还要限制饮酒，因为大量饮酒也会引起肥胖。
9岁孩子长期游泳，怎么还是肉肉的有小肚子
长期游泳对促进孩子的体质是非常有帮助的，至于肚子肉肉的问题，我觉得形成的原因有很多：
1、要控制食量，特别是零食。多吃零食的孩子，由于摄入的能力过多，我们的身体有肌能，就是自动把过多的能力转化成脂肪，因此，肚子大或肥胖的孩子多数是喜欢吃零食或饮料的。
2、你说长期游泳是时间上有规律的安排吗？锻炼是一个长期的过程，当然更是对时间有要求，每次锻炼，希望不低于半小时，我儿子之前也比较胖，游泳两年，身体上的肌肉紧致了不少，他每次游泳基本是40分钟以上，而且还和小伙伴一起比赛，加强了游泳的强度，所以游泳的强度对肌肉的锻炼有很有帮助的。
3、希望你的孩子在游泳之余，能做做仰卧起坐，对锻炼孩子的腹肌非常有好处
总之，控制孩子的体质，加强腹肌锻炼，主要是控制食量，尤其是大鱼大肉，保持合理的膳食，最好控制零食，一定会有很好的效果。
20岁胖女生可以学游泳吗
游泳跟胖瘦无关，永远不要把胖当做借口。
游泳讲究的是动作。跟体型只是有阻力大小的区别。
游泳是长时间的学习锻炼才能学会的，看似简单，但是要花很长时间使动作定型。
不困难。只要坚持做一件事，就会成功，相信自己
游泳可以帮助减肥和健身
建议多游泳。
但是注意运动后不要吃太多，不然会反弹的
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