大家好，今天给各位分享女生备孕可以喝咖啡吗因为一直比较喜欢喝咖啡如果准备怀孕了喝了有影响吗的一些知识，其中也会对备孕不建议喝咖啡吗女性进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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来月经能喝咖啡吗备孕可以喝咖啡吗
你好，很高兴可以为你回答这个问题。
来月经最好不要喝咖啡。一，月经期间如果喝咖啡的话，很可能会造成色素沉淀，这样的话，脸上可能会有斑点，或者色素沉淀在体内也不好。二，咖啡因是刺激性物质，有可能容易刺激我们的神经和心血管，可能会让我们的经痛更痛，甚至导致出血量增多，经期更长。三，经期喝咖啡可能会增加我们体内的荷尔蒙激素，可能会使一些妇科疾病，例如子宫内膜异位症和乳腺肿大，甚至影响生育。四，经期喝咖啡会使我们体内的雌性激素明显增多，会加速我们卵巢中的卵子和卵巢的老化，会让我们老得快。
所以月经期间我们最好是不要喝咖啡因。其实平时，例如月经前和月经后，也尽量少喝。但是咖啡是一种有瘾的饮品，所以上瘾之后要戒除就难度比较大，可以适当控制，由原来一天要3~5杯慢慢减下来。因为现在很多单位福利很好，所以很多单位都有提供免费的咖啡，这个就需要自己的自控力了。
备孕最好少喝咖啡，怀孕之后肯定不能喝了。
一，咖啡是一种对精子和卵子都不友好的饮品。因为咖啡因对精子和卵子都是有伤害的。二，咖啡因是可能改变我们体内的激素比例，例如我们的雌激素和孕激素，重点是还可能间接阻碍受精卵在我们子宫内的着床和发育，这样就会造成难孕难育，影响是很不好的。所以我们备孕期间最好少喝。当然也不是一点都不能喝，只是我们要尽量少喝。
因为咖啡因其实对我们不太友好。所以我是建议我们备孕和经期尽量少喝。在我三观里面，其实我把咖啡因和烟酒是划为一类的。
男性备孕能不能喝咖啡会不会有影响
咖啡的影响总的来说是正面的，也没有任何关于咖啡对精子和卵子有不良影响的研究，鉴于咖啡的消费人群如此庞大，同时围绕咖啡的研究也很多，因此至少在目前这个阶段，可以不考虑咖啡的不良影响。无论男女在备孕期喝还是不喝，完全由个人偏好决定。
图示：心急喝不得热咖啡。请在65摄氏度之下饮用。过高的饮用温度，将升高口腔癌和食道癌的风险。
咖啡的益处此前的研究汇总，咖啡有以下六大益处。
1、降低帕金森氏综合征发病风险
2、降低结肠癌风险
3、降低二型糖尿病风险
4、降低心力衰竭风险
5、每天三杯咖啡降低一半的肝硬化和肝癌风险
6、降低自杀风险！
另外，在降低死亡风险上，女性和咖啡者受益比男性更大。
而在2017年由美国癌症研究所(ACIRF)和世界癌症研究基金(WCRF)联合推出的迄今为止，最全面和权威关于生活方式和癌症预防，最全面的权威汇总《Diet,Nutrition,PhysicalActivityandCancer:aGlobalPerspectiveAsummaryoftheThirdExpertReport》中也明确了咖啡的确有降低某些癌症发病率的功能，并讨论了可能的机制。
咖啡和肝癌
咖啡中的各种生物活性化合物，可能对肝脏有益，它们能提供从抗氧化、抗炎症以及抑制血管生成，但是咖啡在肝癌发展中作用的主要机制尚未完全阐明，但咖啡降低肝癌发病风险的证据非常强。
咖啡还能改善胰岛素敏感性，因此降低了代谢综合征发生率，也可能会降低肝损伤，要知道肥胖是万癌之源。
咖啡和子宫内膜癌
咖啡消费与子宫内膜癌减少之间具有明确的相关性，但原因不明。
一项针对1200多名女护士健康的大型研究发现，在绝经前妇女中，咖啡的摄入量与黄体期总量和游离甾醇水平相关，而在绝经后妇女中，咖啡因和咖啡摄入量与SHBG呈正相关水平。
咖啡和口腔癌，咽癌和喉癌和皮肤癌
咖啡（低于65度）消费量与口腔癌，咽癌和喉癌风险降低相关，但具体生物学机制尚不清楚。
女生备孕可以喝咖啡吗因为一直比较喜欢喝咖啡如果准备怀孕了喝了有影响吗
其实我们主要担心的是咖啡中含有的咖啡因。
研究认为：咖啡因的安全使用上限为每天400mg或6mg/kg。超过该摄入量容易引起副作用，包括紧张、头晕、心跳加速、运动表现下降等。
加拿大卫生部建议：成年人的咖啡因摄入量不要超过400mg/天。12岁及以下儿童，每天咖啡因摄入量不要超过2.5mg/kg。这样看来备孕的时候喝咖啡是没问题的。怀孕期间，找到的相关材料是这样说的。
英国食品标准局和美国妇产科医师协会认为：孕妇应该控制咖啡因的摄入，一天的咖啡因摄入量不要超过200mg（相当于2杯速溶咖啡）。
加拿大卫生部认为：孕妇、哺乳期女性或准备受孕女性，每天的咖啡因摄入量不能超过300mg。
安全起见，一天一杯咖啡是没有问题的。
经常喝咖啡的女性，对怀孕有哪些影响
咖啡浓厚香醇的味道让很多人欲罢不能。但是真喝多了，问题也随之来了，对身体有没有啥危害和风险？准备怀孕期间能不能喝？
目前，没有明确的证据表明，咖啡可以造成女性不孕或男性不育，反之，适量饮用咖啡对身体还有一定的好处。身边不少每天一杯的女性，也都顺利晋升为“母亲”。如果在备孕过程中遇到困难，应到医院排查生殖以及内分泌系统的疾病。
但是，对于咖啡还是要有几点健康的问题要作提醒：
1、速溶咖啡中，除了少量的纯咖啡以外，多数成分都是糖和植脂末，摄入过多对身体没有好处，肥胖、增加心脑血管系统疾病风险等，所以爱喝咖啡，最好用鲜奶调制，减少咖啡伴侣的摄入。
2、如果每天喝咖啡，很容易对咖啡形成依赖。偶尔一天不喝就会哈欠连天，精神萎靡。所以咖啡的量要控制，每天不要超过300毫克咖啡因，大概就是1杯左右。
3、如果真怀孕了，为了宝宝的健康，最好控制住对咖啡的想念，暂时远离咖啡，以免咖啡对胎儿神经系统发育造成影响。
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