年轻人可以吃维生素片吗(青年可以吃维生素吗)

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于年轻人可以吃维生素片吗和中医不建议吃维生素水果的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享年轻人可以吃维生素片吗以及中医不建议吃维生素水果的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 氨基酸、维生素、微量元素在中医里是什么中医认为这些存在吗
2. 正常人补充维生素会致癌，缺乏维生素也致癌，怎样理解
3. 年轻人可以吃维生素片吗
4. 人流后可以吃水果吗

氨基酸、维生素、微量元素在中医里是什么中医认为这些存在吗

一个铅球运动员问跳高运动员，你知道我用的铅球有几斤几两吗?

跳高运动员说，不知道。

题主，你说，跳高的是不是运动员?

你的问题有如上例。

正常人补充维生素会致癌，缺乏维生素也致癌，怎样理解

维生素有很多种，A多了会致癌。吃C、B不会致癌。正常人一般不需要补充，只要水果蔬菜坚果等够用了就行了。体弱多病要吃C丶B。有消炎抗病毒作用。

年轻人可以吃维生素片吗

悟空问答年轻人可以吃维生素片吗

..已知许多维生素是酶的辅助的组成成份。因此，人们称维生素为生物活性物质。当机体缺乏某种维生素时，就可能发生代谢障得而影响生理功能，导致了各种疾病。

下面举些例子观察一下，自己缺乏哪些维生素和各种膳食营养素。一，年轻人在膳食中含各种维生素。

二，年轻人维生素缺乏症的表现：从年轻人还常表现出来的临床症状，就可以发现自身缺乏哪些维生素。

1，毛发临床表现：毛发变灰缺乏(E)毛发干枯缺乏(A)

2，面部临床表现：脸面颊潮红缺乏(B2)，面部油渍甚多缺乏(B2)。

3，眼晴临床表现：干眼症缺乏(A，E)，角膜周围充血缺乏(B2)，视力模糊缺乏(A)，对光线敏感缺乏(A，B2)白内障人缺乏(B1，C)。

4，口腔临床的表现：口干缺乏(A)，口角炎，口腔溃疡缺乏(B2)，舌头疼痛(呈猩红色)缺乏(B族)，尤其是(B2)与烟碱酸。

5，胃肠消化系统表现：胃酸缺少，消化不良缺乏(B1)，烟碱酸。食欲不振缺乏(B1)。便秘缺乏(B1)蛋白质不足，脂肪不足，纤维素摄入量少也会产生导致大便秘结。上图年青人消化良好，吸收能力强，在日常膳食中，各种水果蔬菜所含有的各种维生素，必须在平时膳食搭配合理，水果蔬菜吃多的话，答：完全不必要补充吃维生素片。上图年青人膳食多种维生素来源。

编后，如果有部份年轻人同时缺乏以上的症候，针对不同的年青人疾病，在医师专属鉴定，必须适当补充一种为年轻设计的(多种维生素片)，以增强身质抵抗力。客家中医吴氏。谢！谢！

人流后可以吃水果吗

要开胃少不了山楂，山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。流产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，假如适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化，有利于身体康复。另外，山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。多吃香蕉还可以缓解女性朋友的心理压力。

补充维生素首选的是橙子。澳大利亚几位科学家在对橙的气味进行研究之后批量出，橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪。橙子中含有较多的维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。人流后子宫内膜会有创面，多吃橙子既不用担心会上火，也有利于止血。

桂圆味甘、性平、无毒，进脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

OK，关于年轻人可以吃维生素片吗和中医不建议吃维生素水果的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。