大家好，今天来为大家分享柿子的热量是多少的一些知识点，和柿子的热量冷知识的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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硬柿子热量
硬柿子本身的热量并不算很高，每100克柿子含热量71大卡，热量适中，并不算太高，减肥期间可适量食用，柿子虽然热量不高，但糖份偏高，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而影响食欲，并减少正餐的摄
柿子的热量
热量不算很高，每100克柿子热量在71大卡左右。
柿子的热量在水果中并不高，但柿子营养丰富，所含维生素和糖比一般水果高1-2倍。平均每100克果肉含维生素C约79毫克，基本上能满足人一日需要量的一半
柿子的热量是多少
一个中等大小的柿子（200g左右），热量大约130千卡，相当于一碗米饭的热量。其实柿子不算热量十分高的食物，但是它的糖分偏高。
柿饼的热量
300大卡左右
柿饼的体积相对较大，一个柿饼的重量大概有五六十克，根据成分来说，柿饼的热量比柿子要高很多，一个柿饼的热量大约为300千卡，要知道一碗米饭也不过一百多卡
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