大家好，今天来为大家解答看书就想睡觉怎么回事这个问题的一些问题点，包括为什么看书容易犯困也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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为什么越是投入学习看书就越犯困
看书的时候，脑子就是最忙的时候，每个区域都有自己的工作。不仅眼睛要看，还要朗读，要写字，还要思考。
我们要学习的时候，大脑也是在不停的运转。在这时候，我们的大脑可能就会开启保护机制，想让疲惫的你休息。也有可能是因为条件反射。
我们上学的时间还是比较长的，特别是初中到高中的这一段时间。每天的课程都是安排的很满，感觉自己的脑子都没有休息过。不知道有多少天，是顶着困意学习的。其实，我们这么长时间就会养成一种习惯。就有了读书犯困的条件反射。
为什么早上一读书就犯困
早上看书就想睡觉一般考虑是书中的内容无趣或者自身对看书不感兴趣，导致大脑皮层兴奋性降低引起的；其次，也可能是睡眠不足、长期熬夜、学习压力过大导致的。建议养成良好的学习习惯，多调动学习的积极性，平时需要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。
为什么一做题看书就犯困
1.这说明你平常可能很少动脑子，然后突然再动脑子就发现脑子跟不上了，大脑自己变懒了。
2.平常缺乏锻炼，没有规律的作息，身体素质下降。我曾经坚持每天早晨晨跑（就是跑出去吃饭，然后走回来，很短的路程），精神好的一批。
3.你课程拉的太多，看半天不知所云，大脑就会开小差，然后犯困。
4.从长期学习上来说，还是要和自己的“散漫”死磕到底，调整期望，修正习惯，激发内心强大启动力！
一是平时睡眠不足，看书时精神状态不好；二是，客观上，书籍太难、太枯燥，看和写不进去；
看书就想睡觉怎么回事
感谢悟空问答邀请！
看书就想睡觉，我认为提问者应该是学生吧！我学生时代也是这样滴！只要拿起与功课有关的书就困！但看小说，看喜欢的杂志就相当精神！现在已经退休了，还是喜欢看书，通过多年的读书习惯总结如下：
第一，你选择看书的时间不太正确吧，不能选择午饭过后，或者晚上入睡前，这两个时间不看书人就已经昏昏欲睡了！
第二，养成良好的读书习惯，学生应该早起读书，因为早晨空气好记忆力也是一天最佳时间。晚饭后先读课内的再读读喜欢的课外读物！
第三，你可以在不打扰他人的情况下出声或者大声的读，使声音进入大脑，大脑会立刻产生画面感，激发想象力，你还哪里来的睡意！
第四，每个人的情况不同，但我们都还喜欢看书，那就要看书前准备准备，一杯咖啡，一杯茶水，可以提神！或者备好一盆冰水或者一个冰袋，困了洗洗脸，冰一冰额头！总之，为了有更多时间看书，为了考上理想的学校，我们怎能拿书当我们睡觉的药引子呢！加油，爱读书的你我！
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