大家好，孕妇为什么要左侧位睡觉和右边有什么不同相信很多的网友都不是很明白，包括孕期为什么要左侧睡也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于孕妇为什么要左侧位睡觉和右边有什么不同和孕期为什么要左侧睡的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
怀孕三个月后，睡姿一定要左侧睡吗这是为什么
怀孕三个月后睡姿一定要左侧卧吗？怀孕后医生都会建议左侧，但并不是说一定要左侧，主要还是孕妈舒适为主，而且左侧卧也不一定适合每个孕妈。
孕早期胚胎还比较小，采取任何睡姿都不会对胎儿造成太大的影响，主要以孕妈觉得舒适即可。
孕中期胎儿发育较快，而且随着腹部隆起，孕妈睡觉时左侧卧相对比较舒适，但并不是90度的完全左侧卧，而是30°左右斜侧卧，这样有利于胎盘更好的给胎儿供氧。孕中期由于胎动频繁，其实除了仰卧以外任何姿势都是可以的，仰卧大部分孕妈会产生头晕、恶心的现象。
孕晚期仍建议孕妈选择左侧卧，但也不可能一个姿势睡到天亮，由于胎儿体位变化，孕妈可以选双腿中间夹住枕头，或使用孕妇枕，来缓解睡觉时腹部过大带来的不适感。心脏功能不好和子宫左旋的孕妈，建议用右侧卧的睡姿。
总之，在孕期选择什么姿势入睡，一般情况下都不会对胎儿有太大影响，胎儿感觉不适，也会用胎动来提醒孕妈，最主要的是，孕中后期晚上不要喝太多水，避免频繁起夜影响睡眠。
国家级育婴师多平台邀约原创作者致力孕期、产后、0~3岁宝宝护理知识分享（已开通维权骑士）孕妇为什么要左侧位睡觉和右边有什么不同
左侧卧睡的时候是可以有助于胎儿的脐带血流，同时也能够预防胎儿出现缺氧的情况，因为右侧睡的话，很可能会影响到血流的情况，也会导致血压下降，所以在怀孕期间一般是选择左侧卧睡，在怀孕期间也要营养均衡，才有利于胎儿的生长和发育。
孕妇一定要左侧睡吗
怀孕后不一定要左侧卧位，在怀孕早期想怎么睡就怎么睡，到了怀孕3个月后注意不能趴着睡，以防压到宝宝，怀孕晚期建议左侧卧位，可以改善右旋的子宫，同时有利于子宫供血，以防宝宝缺氧，若左侧卧位时间久了，有不适症状，可以适当变换体位，注意胎动就可以。
孕妇为何要左侧卧位，有什么好处吗
怀孕期间比较特殊，生活中的点滴都是需要注意的。孕妇不管是在饮食，生活起居，还是在作息时间，运动健身等等方面都是有一定的讲究的。就连再普通不过的睡觉姿势都需要注意了，随着孕妇育龄的增长，都会相应的出现一些不舒适的症状，像小腿抽筋，浮肿，胸闷等等情况。
那么，是什么原因造成这些不正常的现象发生了，除了应该有的妊娠期反应外，有可能是孕妇错误的睡觉姿势所造成的。很多人都说孕妇应该采取左侧卧位的方式睡觉，那么，孕妇睡觉为什么要左侧，采取左侧卧位的好处又有哪些呢？
孕妇睡觉为什么要左侧
孕妇睡觉为什么要左侧？采取左侧卧位的好处。
1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。
3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。
特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。
孕妇睡觉为什么要左侧，看准妈妈们怎么说
妈妈的烦恼：现在已经孕中期了，每天睡觉都要刻意的左侧睡，可是自己真是不习惯左侧睡，感觉压的心脏很不舒服，睡得很累，每天夜里都要醒两三次。宝妈们都有什么解决的好办法吗？
妈妈说：其实不必给自己太大压力。刚开始我也跟你一样不过最后还是感觉怎么舒服怎么来就行。我喜欢右侧睡
妈妈说：一般到7个月后医生就要求左侧卧了我睡前习惯在肚子旁边放个抱枕慢慢适应左卧
妈妈说：可以在左侧垫个枕头，这样就舒服了。但是有些医生说，不一定要左侧睡，宝妈哪边舒服哪边睡，我怀孕时就是这样，否则会影响睡眠对谁都不好。
妈妈说：尽量还是要左侧睡啊，不过也不是那么绝对的，如果觉得累了可以右侧睡一会，我那时候也没坚持住，偶尔也会右侧睡
妈妈说：怀孕初期是可以尽量按自己的习惯睡觉的，到了中后期，最好还是采用侧卧睡觉比较好。如果感觉不舒服，也可试着平躺看是不是舒服些。
在怀孕早期孕妈妈是可以平躺的，不需要左侧卧位的，妊娠12周前子宫体未超出骨盆腔，不会对腹壁后侧的大血管产生压迫，不会压迫下腔静脉影响心脏的回心血量，造成孕妇的不适及胎儿缺氧。
孕中晚期建议孕妇左侧卧位睡觉
我们建议左侧卧位是因为采用左侧卧位时有利于子宫转到正常位置，这些做法都是为了使孕妇的血液循环不受妊娠子宫的影响，保证有充分血液供应全身，亦保证对胎盘对胎儿的血液供应。
孕妇睡觉为什么要左侧
妊娠晚期仰卧位有危害
到了妊娠晚期，如果采用仰卧位，沉重的子宫会对腹壁后侧的大血管产生压迫，影响心脏的回心血量，于是引起下腔静脉回流障碍造成的各种不适，如心慌，脉搏加快及血压下降等。所以这点需要孕妈妈多加重视，平躺睡的话容易造成胎盘供血不足，胎儿就容易缺氧的。
孕妈妈怎么睡舒服就可以怎么睡
实际上，孕妇睡觉并非只能采用左侧卧位，孕妈妈怎么睡舒服就可以怎么睡。实际上很多时候都是睡着睡着就不自觉地翻身了，可以在身体的两侧各放一个靠垫，这样侧卧时腿放上去会舒服点的。姿势不舒服了他会有反应的，你感觉到了自然就会调整到他觉得舒服的姿势，孕妈妈们不必为此过于纠结。
小编的话：通过以上的分享可以看出，并不是说整个孕期的睡觉姿势只能是左侧卧位哦！在怀孕早期，也就是怀孕三个月里，此时胎儿宝宝还小，准妈妈们也没有负担，所以此时想怎么睡就能怎么睡。可是随着胎儿的长大和妈妈子宫的增大，此时最好是能采取左侧卧位比较好哦！这样即有利于缓解孕期给妈妈们身体带来的不适，也有利于胎儿宝宝的健康成长。
孕妇为什么要左侧位睡觉和右边有什么不同和孕期为什么要左侧睡的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
