style="text-indent:2em;">大家好，篮球的动作怎么弄好看相信很多的网友都不是很明白，包括打篮球时候动作不好看，怎么办也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于篮球的动作怎么弄好看和打篮球时候动作不好看，怎么办的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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打篮球跳投不会发力，而且姿势很难看，应该怎么学习和改变呢
投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分；防守队积极防御都是为了阻挠对方投篮得分。随着篮球运动的发展，运动员身高、身体素质及技术水平的提高，促使投篮技术不断发展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投篮方式越来越多，命中率不断提高。按照持球方法，投篮出手前置于身体的部位，投篮时移动的形式及投球入篮的方式。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调用力越大，对手腕、手指调节力量的能力也要求越高。球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或勾手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。
拍篮球的正确姿势
1、身体姿势
运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。
2、手臂动作
运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球；身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球；体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球，拍按球后上方。
3、球的落点
运球时应控制球的落点，使球完全保持在所能控制的范围内，以便随时利用自己的上体、臂、腿来保护球；而且也要便于技术运用。例如：运球向前推进无防守时，球的落点应控制在身体的侧前方，并根据推进速度保持适当距离。在对手紧逼防守时，应使球远离对手，采用侧对防守的运球方法，将球的落点控制在身体的侧后方，以便更好地保护球和及时抓住战机变换运球方法突破防守。
4、协调配合
运球时既要使移动速度和运球速度协调一致，又要保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致，关键在于按拍球部位、落点选择和力量大小运用。脚步移动越快，拍按球的部位越靠后下方，落点越远，拍按球及反弹起来的力量越大。运球时，手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球，一般拍一次球跑两步。
怎样打球比较好看
您好，篮球是一种竞技体育，没有好不好看，只有拼搏，认真比赛才是最有观赏性的。
如果您实在想要追求一种个人的观赏性，建议您把基础打扎实，例如能在对抗下仍然能把球运稳，提高投篮命中率，可以多练一下跳投，因为像科比，乔丹那样的背身单打然后跳投就极具美感和观赏性。
当然，好看的前提是你要进球，不然再好看都是浮云。不要太追求一些花里胡哨的运球，把基础动作能够做连贯，就很好看。
最后，祝您成功！
打篮球时候动作不好看，怎么办
动作不协调分偏软和偏硬，如果你身体偏软的话很多快速启动或强打的技术就较难用出，多进行快速的力量训练，像举杠玲水桶这样的…注意是快速的不是慢的，慢的是增加肌肉体积力量的，快速力量训练能让你的身子结实起来到时候你就能很灵活了身体偏硬的话多进行身体协调训练，主要是拉韧带…身体柔韧性提高就能做一些类似滞空躲闪这样的高难度动作…
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