style="text-indent:2em;">其实为什么有的人一天不喝水都不会渴的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解为什么中医建议不渴不喝水，因此呢，今天小编就来为大家分享为什么有的人一天不喝水都不会渴的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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为什么有的人一天不喝水都不会渴
据说地球表面70%是水，人体70%也是水。于是不知道从哪天起，电视里专家说一天要喝八杯水，幸亏只流行了一阵子，普通人难以落实。
但是如果你感冒了，身边家人还是会端来杯开水，多喝水!多休息!
仍然坚持上班的你，遇到同事死党闺蜜，他们还是会往后退一小步，关切的说：多喝点水!
就连最后撑不住了，请假去了医院，排了三小时队见到大夫，也让多喝水!
可是，你肯定也有过这样的体验，有时喝很多水，也不解渴。有时一天没喝水，却不渴。这是为啥呢?
其实，喝水好处多，但也有大讲究。错误的喝水习惯不但不利于健康，而且还对人体健康造成危害。尤其是下面这些错误的喝水方式：
爱喝瓶装水
方便、便捷的瓶装水开始越来越受现代消费者的亲睐，开盖就能喝，而且携带方便。据了解瓶装水所使用的聚酯瓶往往含有可能导致人体慢性中毒的物质，尤其是当瓶子在高温环境中，或开启后没及时喝掉，有害物质会渗入水中，危害健康。建议自己携带一个质量好的水壶带水，给健康留个保障。
不渴就不喝水
健康养生讲究一天8杯水，喝水不是为了解渴，而是为了帮助体内新陈代谢。当你等到渴了再喝水时，这是你的身体已经出现了缺水的现象而发出的信号，人体长时间缺水会增加血液的黏稠度，诱发心脑血管疾病。
喝水不适宜
喝水不宜过多也不宜过少，喝水过多会导致加重肾脏负担，过少，除了会造成血液的黏稠度增加，而且长时间下去还会对膀胱和肾造成损害。
饮料代替水
水无色无味，的确没有形形色色的饮料好喝，但对人体所起到的作用却不是喝饮料就可以替代的。可乐、各种果蔬饮料的确含有水分但却起不到补水的作用，而且还会降低食欲，影响消化。
晨起不喝水
随着养生的推广，有人已经养成了晨起必须喝水的习惯，但有人还是会忘记晨起的第一杯水。人体在经过了一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下，这时喝一杯水不但有助排泄，还能降低人体血液黏稠度。
睡前不喝水
有人认为睡前喝水易导致眼睑浮肿等情况，故在睡前即使渴了也不喝水。其实睡前是可以喝水的，但不宜喝太多，无论渴与不渴都应该稍微抿上两口，临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。
人在快要离世的时候，非常想喝水，为什么不能给
中医认为老人在临终前口渴欲饮凉水，可能是因为体内阴津亏虚，阳盛阴隔于外，而导致内热炽盛出现口渴饮冷，另外，在临终前内脏处于高温状态。其次由于身体比较虚弱，嗓子里容易有痰，呼吸困难我们知道他呼吸时，喉咙只有很小一个孔，旁边全是痰，很多人死都是被痰塞住而死，他越是呼吸，痰就越来越多，喉咙孔越来越小，若给他喝水，气一接不上，就断气了。
所以人临终时千万不要喝水，只能用棉花在唇边擦湿，若灌水就会呛死
所以，这是我的经验。所以我们做临终助念要记住，你有功夫，能帮得了人，就无所谓，若你没功夫，这笔帐就算在你身上了，你要负责任，是你杀死了他，他不是自然死，而是被你杀死的。
假如一整天都不渴，还要不要喝水呢
当然要喝水喽。每日喝水量需要达到一定的量的。
人体每日是需要七大营养素的。
这就是七大营养素。水就是其中之一。
从中国居民膳食指南来看，每日是需要河道一定量的水的。
从膳食宝塔来看，每日水量不能少于1200ml。这个水量不是说全天所有食物中的水。而是除去每日食物水。比如米饭、菜、汤里面的水。
所以，从大家的共识来讲，每日是需要喝水的。如果没有喝到这么多。而且也不渴。那也是要喝水的。
短期内可能感觉不到有什么不舒服，对身体没什么影响。但是时间一长，问题是会显现出来的。
二、水在机体中的作用。1、人类的含水量是非常高的。肌组织含水量很多（75%-80%），脂肪组织含水量较少（10%-30%）。通常男性的体脂含量少于女性，因此成年男性的体液量约为体重的60%，而成年女性的体液量约占体重的50%，小儿的脂肪较少，故体液量所占体重的比例较高，新生儿可达体重的80%。
2、咱们都知道，人体是由细胞组成，细胞内有胞浆。胞浆里面的主要成分是什么呢？水！所以水是组成细胞的一个中药成分。
3、机体是一个有机的整体，如果只是细胞堆积，那么会不会是有机体呢？显然不是，可能就是一堆烂肉。那么细胞之间靠什么来联通呢？就是我们的组织液。组织液是溶液，通俗一点说就是水里面有一些成分。帮助机体运行生理功能。
这部分内容在医学里面是非常重要的。所以放到了第一张：绪论里面讲。就是其中的内环境稳态。我们机体的很多病变都与内环境的破坏息息相关。
综上所述。我们每日的喝水量是需要满足机体最基本需求的。额外补水，每日不建议低于1200ml。如果饮食中的水量很大，可以相应的减少一部分。但是不能说是不感觉渴，就不喝水。这是不对的。
黎明（西南医科大学附属中医医院营养科主任，三甲医院营养科工作10年，精通：饮食减肥，孕期营养，产后营养，婴幼儿辅食添加，慢性疾病营养调理，其余各类疾病营养。头条号：营养医师黎明）问中医：每天上午下午都不渴，但是到晚上就口渴多饮，而且只想喝热水，请问什么原因
这是因为人的阴虚内热而引起，这种情况只有多喝热水，使身体出汗，在出汗之后，再通过用热水擦下身体，人就舒服了。
好了，关于为什么有的人一天不喝水都不会渴和为什么中医建议不渴不喝水的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
