style="text-indent:2em;">大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于头发枯萎干燥怎么弄好看，头发干燥毛躁怎么变柔顺小妙招这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
头发干燥毛躁怎么变柔顺0成本
1.毛发养护：使用一些营养、护发的洗发水，洗完头发后，可以使用护发膜、焗油和护发素等，以防止头发干燥和粗糙。减少烫发、染发，避免化学物质的刺激导致头发损伤，避免紫外线照射，外出撑太阳伞，注意头部清洁卫生等。
2.饮食调理：头发干枯毛躁中医来说也是气血不足的表现，需要荤素搭配，多吃水果蔬菜、富含蛋白质的食品等，均衡营养
3.蛋白矫正：蛋白矫正是将营养成分直接注入到发芯当中，可以让头发吸收到营养成分，从而让头发变得柔顺光滑，是治疗头发干枯毛躁的不错方式。
头发干燥毛躁怎么变柔顺小妙招
头发干枯毛躁，柔顺的方法有毛发养护和饮食调理等小妙招。
1.毛发养护：使用一些营养、护发的洗发水，洗完头发后，可以使用护发膜、焗油和护发素等，以防止头发干燥和粗糙。减少烫发、染发，避免化学物质的刺激导致头发损伤，避免紫外线照射，外出撑太阳伞，注意头部清洁卫生等。
2.饮食调理：头发干枯毛躁中医来说也是气血不足的表现，需要荤素搭配，多吃水果蔬菜、富含蛋白质的食品等，均衡营养
3.蛋白矫正：蛋白矫正是将营养成分直接注入到发芯当中，可以让头发吸收到营养成分，从而让头发变得柔顺光滑，是治疗头发干枯毛躁的不错方式。
4.避免过度使用电吹风：电吹风会将头发中的水分以及弹性都带走，尤其是头发细软的人群，应当避免过度使用电吹风，长期使用会损伤发质。
5.避免烫发染发：烫发染发过程中所使用的药水对于发质有一定损伤，所以要减少烫发和染发的次数，应当做好头发护理，避免头发健康受损。
6.选择合适的洗发水：洗发水使用不当也会引起头发干枯毛躁，每个人的发质不同，洗发水的种类也不同，应当根据自身头发情况来选择合适的洗发水，才可以让头发变柔顺。
温馨提示
头发干枯毛躁一定要注意头发护理，只有正确护理头发、减少电吹风使用、避免烫发染发，才可以让头发变得十分柔顺，日常也需要注意头部卫生。
头发干燥没光泽怎么办
头发干燥没光泽怎么办？
头发干燥没光泽可以通过饮食调理和改变生活习惯等进行护理。
头发干枯毛躁是由于头发缺少脂质和水分导致头发干燥枯槁而失去光泽的现象，可以通过以下方式改善：
（1）饮食均衡，多饮水，多食新鲜蔬菜、水果，少食油腻、辛辣刺激性食物。
（2）心理方面，要妥善舒解压力，保持积极乐观的心态。
（3）作息方面，要注意劳逸结合，保证充足的休息，建议每天的睡眠时间不低于6小时，并养成定时睡眠的习惯。患者要多进行体育锻炼，保持适当的运动量，户外活动时做好防晒、防尘等护发措施。
（4）生活习惯方面，要减少烫发、染发的次数，根据自身情况保持正常洗头频率，一般冬天3至4天洗头一次，夏天2至3天洗头一次，使用适合自己发质且温和的洗发水，洗发后使用护发素，保持头发的湿润。尽量减少使用吹风机干发，必须使用时要尽量降低温度，吹发时要远离头皮，用轻柔的梳子，防止给头发和头皮造成不良刺激。
本内容由中日友好医院皮肤病与性病科主任医师崔勇审核
点这里，查看医生回答详情
头发枯黄干燥快速补救小妙招
第一种，首先从食物开始调理，平时要多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，比如西红柿，也要多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻。
第二种，要做好护理工作，在洗完头之后要涂抹护发素，清洗干净之后再涂抹护发精油。
第三种，定期到理发店去做护理工作，最好不要烫头、染头以及拉头，这样会损伤发质，变的更干枯。
关于头发枯萎干燥怎么弄好看的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
