style="text-indent:2em;">今天给各位分享疫情专家建议喝橙汁的知识，其中也会对钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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钟南山和张文宏建议多喝牛奶，应该每天早上喝吗喝什么牛奶比较好
牛奶主要补充蛋白质和钙，其中的蛋白质是优质蛋白，氨基酸组成和人体接近。一般100克牛奶能含3.5克的蛋白质、100mg的钙，有些品种可能更多。
什么时候喝奶？每天推荐饮用300克的牛奶，早上喝还是晚上喝没有什么区别，自己什么时候方便就行。只不过根据我们的饮食习惯喜欢早上喝点汤汤水水，那么相对早上如果你习惯喝点白米粥之类的，不如改改试着喝点牛奶，这样的话也能营养更全面。
除了牛奶，早上再配些简单的蔬菜比如小西红柿、生菜之类的，简单好操作，也可以配点水果比如猕猴桃、橙子等等，鸡蛋还有面包或者饼，这样就是很全面的一顿健康餐啦。
有些人习惯晚上喝牛奶，也无妨。但是牛奶对于所谓的促进睡眠真的很一般，没什么太大作用，你要是习惯就好，不要寄希望于改善睡眠。另外其实太晚喝的话容易造成半夜起夜反而也不是很健康，自己根据情况来调整。
喝什么奶？首选当然是纯牛奶。就是配料表只有“生牛乳”，这个只要看一样就明白了。至于有机奶还是普通奶，鲜奶还是常温奶，进口奶还是国产奶，那都没有多大影响，你喜欢就行。
其次，喝酸奶。建议选择无糖的，如果难选到无糖的，那么试试自制酸奶，或者你选择营养成分表中“碳水化合物”含量相对低一些的。记得选放在冷藏柜的，常温下放酸奶容易发生变质。当然，纯甄、安慕希之类的常温酸奶除外，那个作为外带食品倒还蛮方便的。
最后，脱脂奶因人而异。如果你平时饮食脂肪摄入比较高，那么喝些脱脂奶是不错的，如果你本身也没有减重需求，那么正常全脂牛奶中那点脂肪不会有太大影响，而且口感也更好些。
疫情期间，血橙滞销，该怎么办我家还有十吨多
疫情期间血橙滞销，这是已经铸成的事实了，在这种非常的时期物流行业也已经出现了不顺畅的局面，我觉得现在人们买东西的欲望也不会太高。
我觉得在这时候还有十吨的血橙没有卖出去，如果说自己现在销售真成了难题，我觉得现在就是白送，可能也不会有人到你那里取，因为来往检查太不方便。况且在这疫情期间出不去也不安全，因此我说作为一个血橙的种植户你应该此时联系抗议情人员，看看这些部门能不能把他们发到那些正在抗议一线的工作人员的手里，让他们吃点儿水果。让他们补充一点糖分，让他们在岗位上能吃一点水果，这也算是做一件好事了，其余的好像还真的没有什么好办法了，反正我觉得不如捐给医院里正在抢救新型肺炎患者的医生们手里。
疫情下，你是怎么解决咖啡上瘾症的
疫情当中这几天，竟然喜欢上了喝茶的一种生活方式。虽然过去自己也就是口渴了，喝水也就是为了喝水而喝水。可是这几天待在家里面什么也做不了的时候，就沏好了茶，然而后慢慢的品味茶的滋味。就是这样习以为常的生活，竟然让我对喝茶有了瘾头。家里的两罐茶在这些日子里都喝没了，我就让好朋友们在新型肺炎疫情的卡口等着我，给我送来两罐好茶。反正我觉得喝茶是有瘾的，通过这件事情我觉得喝咖啡也是有瘾的。
咖啡从某种意义上来讲是有振奋精神的作用，所以说如果你晚上喝咖啡的话，可能让你夜里失眠，而且还能让你的血压升高。但是咖啡同时又具有抵抗肝受损，各种癌症，哮喘，心脏病和震颤麻痹等好处。而且每天喝两到四杯咖啡是有益的。如果说能控制好自己的眼，也就没有什么问题。如果说自己觉得喝咖啡是一个不好的习惯，我倒是建议你先不用着急的戒掉，而是在冲咖啡的时候先把咖啡冲的淡一些，慢慢的在但直到变成一杯水也能喝的时候，就把这咖啡戒掉了。
各地陆续开学，张文宏专家说孩子早上不要喝粥，你怎么看
看到这个视频，我想发表一下我的见解：
首先张文宏专家是一名敢说真话的好医生，最近有很多网友误解了这位医生的意思。喝粥一直是我们从小喝到大，为什么不能喝呢？
张文宏医生
张文宏专家是这样回应的：“针对病毒的抗体产生要靠什么？全部是蛋白质。”他说，新冠肺炎病人由重症转轻症，最主要的一点就是要保证营养和蛋白质。简单来说，补充营养可以提高抗病毒的能力，而喝粥不能补充蛋白质。
一心为民的好医生
原来因为新冠肺炎的原因，小孩子去上学之前必须要提高自身的免疫力，而提高免疫力需要补充蛋白质，然而喝粥并不能补充蛋白质。所以早上不要喝粥，最好用牛奶代替。这完全是为了孩子的生命健康着想。
牛奶和鸡蛋
现在明白了吧，这位医生很好，有这么实在的好医生给我们这么好的建议，我们应该感到幸福。我要谢谢这位医生的建议，因为我的小孩子也上学了，让我也提醒自己的孩子要好好补充蛋白质，早上不要喝粥。
不能补充蛋白质的白稀饭
讲真的，以张文宏教授现在的履历来说他会不知道自己言语当中的小瑕疵?但因为现在的时期，加上我们国内长期的饮食习惯问题，以他的分量几次三番的给大家做这方面的建议还出面解释，已经十分接地气了。
我们应该谢谢这位善良而率真的医生，不应该去质疑他，他是为了我们好。
我是王二妹，喜欢我的回答用您的小手帮忙点赞，评论和转发一下，谢谢
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