style="text-indent:2em;">其实中国血脂异常防治专家建议的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解特制红曲中提取的“血脂康”，是怎样降低胆固醇的，因此呢，今天小编就来为大家分享中国血脂异常防治专家建议的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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胆固醇很“可怕”吗，血脂异常的人该如何安全饮食
我是小眼睛医生
专注于心脑血管疾病
致力于公众健康
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小眼睛医生可以很明确的告诉你，高血脂是非常可怕的。因为不管是高血压，冠心病，还是脑梗塞，高脂血症都是这些疾病的高度危险因素。每个人都应该注意，不要让自己的血脂过于高。
可以看到上面这个图片，高脂血症导致最直接的病变就是，动脉粥样硬化。不同血管的粥样硬化，能够引起不用的变化。
如果引起脑血管狭窄，则会导致老年痴呆，脑中风和脑卒中。
那么，高血脂患者究竟应该怎么吃呢。首先应该吃清淡的饮食。上面是一个饮食金字塔。这个金字塔说明大部分患者应该如果饮食的原则。
如果你是高脂血症患者，就不要进食金字塔尖上面的食物了，比如奶油蛋糕，油炸类食物，油腻的食物。这些食物，脂肪，油脂，糖类的含量都是很高的，能够增加患者的血脂程度。
很多人都有这样的误解，觉得高血脂患者不能面食。面食提供的能量是大部分患者最基本的成分。如果你大量进食蔬菜水果，但是减少主食的摄入，其实并不能非常有效的降低血脂。
因为，能够在一定程度上抑制血脂的代谢，所以希望大家按照上面金字塔的饮食，不要不吃主食，尽量吃水煮菜，不要吃油腻的食物。
如果大家有什么降低血脂的好饮食，好菜，你可以在下面的评论区告诉大家。
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怎样降血脂最快最好
想要最快最好降血脂，对于轻微偏高的患者，可以通过控制饮食、改善生活习惯和服用降脂药物来降低血脂。如果通过控制饮食、改善生活习惯仍不能降血脂，需要积极用药物进行干预，以免诱发并发症。
1.饮食控制：患者一定要做到低盐低脂饮食，油炸、烧烤类食物、动物脂肪等脂类较高的要尽量少吃，多吃蔬菜和水果。
2.改善生活习惯：患者平时要加强锻炼，肥胖的患者要科学减重，尽量降低体内的脂肪含量，尤其是内脏脂肪的含量，保持适当的体重指数。
3.药物治疗：如果通过以上方法血脂还不能降至正常水平，就要服用降脂药物干预了，例如：他汀类药物、贝特类药物等，具体需要采用那种药物，需要根据医生指导，针对性用药。
如果患者通过控制饮食、改善生活习惯后仍不能降血脂，以及血脂指数偏离正常值较多的患者，需要及时去医院，在医生的指导下服用降脂药物，以免治疗不及时导致并发症出现。
本内容由河北医科大学第三医院营养科副主任医师邸海灵审核
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特制红曲中提取的“血脂康”，是怎样降低胆固醇的
血脂康是从红曲中提取的，其主要成份是洛伐他汀，也含有多种他汀类似物。
他汀类药物为3-羟基-3-甲基-戊二酸辅酶A还原酶（HMG-CoA）抑制剂.3-羟基-3-甲基-戊二酸辅酶A是人体胆固醇合成的限速酶，即此酶催化反应速度的快慢影响胆固醇合成的速度并且没有其他通路可以绕过。
而他汀类药物就是抑制此酶的活性，减少体内胆固醇的合成，达到降低血液中胆固醇的水平，减少胆固醇在血管内皮的沉积，延缓动脉粥样硬化斑块的增长速度和稳定斑块减少其破裂，降低心脑血血管病的发生和再发。
所以说，血脂康可以看做是他汀类的混合制剂，并且也被写到《中国血脂异常防治指南2016年修订版》中，作为中等强度降胆固醇治疗的药物！
但是，要提醒的是，血脂康是处方药物，请在医师处方的指导下服用！
同时作为混合他汀类药物，具备与他汀类药物的全部不良反应和药物相互作用，即口服之后可能会出现转氨酶升高以及肌肉酸痛，服药后要观察身体反应以及按照医生要求复查肝功能等，不要因为它的批准文号为“国药准字Z”就掉以轻心。
在口服血脂康期间，红霉素、罗红霉素、克拉霉素、酮康唑、西柚汁等会引起他汀类代谢减慢，增加肌肉不良反应出现的概率和程度。
有什么好方法预防高血脂和动脉粥样硬化
我应邀回答：有什么好方法预防高血脂和动脉粥样硬化。
只有做到“六个不要”，才能降低发病风险。
高血脂和动脉粥样硬化在临床上比较普遍，其发病率与癌症不分上下。
高血脂和动脉粥样硬化是心脑血管疾病的帮凶，如果得不到控制持续发展，极易引发高血压、糖尿病、心梗、脑梗等心脑血管疾病，对人的健康危害极大，必须引起足够重视。
高血脂和动脉粥样硬化是多种因素共同作用的结果，并非单一因素所至。虽然致病因素很多，但主要来自于不健康的生活方式、饮食习惯及缺乏锻炼等等因素日积月累而致病。那么如何预防高血脂和动脉粥样硬化呢？笔者试从该病的因果关系上，总结出“六个不要”。
第一，不要肥胖。肥胖通常是多余的能量转化为无法代谢的脂肪堆积而形成的。现代医学已经证实肥胖易引起脂肪肝、高血压、高血糖、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病乃至癌症。因此要想预防心脑血管疾病，肥胖者应科学减肥，管住嘴迈开腿。
第二，不要生气。气为百病之源，气大伤身。人生气之时，青筋凸起，气滞血瘀，血压增高。发怒则怒发冲冠，血液循环受阻而导致心脑缺氧，极易引发头昏晕倒乃至血管破裂或猝死。这不是危言耸听，而是现实生活中和影视剧里都有过的。
第三，不要胡吃海塞。俗话说病从口入。许多病都是与不健康的饮食习惯而得。如经常无节制的吃大鱼大肉，油炸烧烤食物或高盐高糖饮食，导致血液粘稠，影响气血循环对血管危害最大，是高血脂动脉粥样硬化的有力推手。
第四，不要熬夜或吃夜宵。经常熬夜吃夜宵，不仅打破了人体正常的生物钟，而且也违背日出而作日落而息的自然规律，使五脏六腑得不到修整，加重负担，破坏人体内环境的平衡。长此以往，使人体免疫力降低，为高血脂及动脉粥样硬化埋下隐患。
第五，不要久坐不动。俗话说生命在于运动。运动可以促进血液循环，蹭强心肺功能，强身健体，可以把人体多余的能量及脂肪燃烧掉，促进人体新陈代谢，增加血管弹性，可有效预防高血脂及动脉粥样硬化。
第六，不要长期无节制的喝酒抽烟。现代医学已经证明酒精是一类致癌物，烟草含有焦油。如果长期无节制的喝酒抽烟，酒精日积月累易导致酒精肝，焦油会使人体血脂增高，会引发高血脂高血压乃至癌症。所以要少喝酒，少抽烟最好不抽烟，这样即可把高血脂及动脉粥样硬化的风险降之最低。
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