style="text-indent:2em;">大家好，关于不再全员核酸，普通人得了新冠该如何自救很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于专家建议疫情自救措施的知识，希望对各位有所帮助！
本文目录
不再全员核酸，普通人得了新冠该如何自救
一，备好消毒水(例:双氧水，碘伏等)，自己全家消毒；
二，喝茶(例:红茶，铁观音，西湖井等)，最好天天喝茶；
三，隔几天喝一次冲剂，(例:板蓝根，银翘，小柴葫等解毒的中药冲剂)
四，天天冲凉，且换洗衣服
五，转移思想，该吃就吃，该喝就喝，该睡就睡，空闲可以看书，练字，打乒乓球，打羽毛球等等，总之不要想着自己得病，就像无事老人一样活着
六，不要去人多的地方，最好去空气好一点的地方，例如山上，乡下，名山，田野呼吸清鲜空气，最好在这些地方打坐一二小时，但得注意安全，小心蛇，或者小心坏人，现在色狼多！
七，出门戴好口罩，不管有没病！！！
八，随身戴瓶风油精，二天油，白花油等物，必要的时候擦一下鼻子等地方！！！
别乱囤!第一波已近尾声，疫情自救大家到底需要准备啥
不管疫情第几波，永远要有最基本的准备。
做为三口之家，我的基本准备是：食用油三桶，大米50斤，白面50斤，各种粗粮适量，各种豆类适量，各种必备调料都要有，几袋发酵粉很有用。方便面，挂面，平时认为垃圾食品看不上，关键时刻都是好面。
干贷存够一个月用量，粉条，粉丝，宽粉皮，海带，紫菜，干蘑菇，黑木耳，腐竹等。
猪肉存四五斤，切小块大致三两一块装小袋里面滴几滴食用油冰箱冷冻一次吃一两块。牛羊鱼虾鸡不建议多买，冰箱里乱七八糟一大堆几个月吃不了成了僵尸肉。
蔬菜首选土豆洋葱红白萝卜大白菜，可适当存点。蒜苔西红柿能存一周，其它绿叶菜三五天就黄。
花生核桃红枣各种干果有一点。
烟民存一两条烟，爱喝几杯的存点白酒，53以上的白酒，年份越久越好，低度酒不建议存。
家里有孩子的各种零食饮料买一点。改变罐头是垃圾食品的错误观念，病了人家有黄桃吃，咱黄花菜也没有。各种水果更不用多说。
卫生纸，餐橱纸存几包。女性用品女同志都懂老爷们不用瞎操心。
葱姜蒜，尤其姜姜姜，重要的说三遍。
医护药品不用说，有无疫情都要常备。
没有通煤气家里靠电做饭的小区，蜡烛备好，最好买个酒精炉，备点固体酒精。否则，意外停电了又没饭店，虽满家存货，却连口热水也喝不上。有个酒精炉，点上蜡烛吃小火锅，别有情调。
总之，既要放平心态，又要细心准备，所谓对于病毒，战略上要藐视它，战术上要重视它。
所谓百密一疏，还有什么想不到的，大家一起想一想。
疫情期间小个体怎么自救
你没说开的是什么实体店，不管是卖衣服也好，小饭馆也罢，总之，现在疫情期间生意确实是受到非常大的影响。现实已经这样了，我们也不能坐以待毙吧，怎么办呢？我建议你看一下头条里的这篇文章（见下图一），说的是上海某品牌化妆品老总孙来春做淘宝直播的事。
孙总在全国开有337家化妆品直营店，每天的费用上百万，如果歇业两个月的话，公司就可能破产。万般无奈之下，孙总号召营业员上淘宝直播卖货，后来自己还亲自上阵直播，结果收到了意想不到的效果。在店铺没开门的情况下，有的门店营业额竟然超过了去年同期的业绩。
所以我建议你如果没有开淘宝的话，建议你开个淘宝店铺，或者拼多多啥的。注册个抖音，快手账号宣传自己的店铺和产品。再不济朋友圈啊，微信群啊，也要运用起来。
现在疫情期间都建议大家少出门，少去人多的地方，所以实体店客流少是必然的。像我的药店也是，大家实在没办法才来。有些我楼上的顾客，买药时从楼上放下一个小筐，让我把药放里面拉上去，然后微信结账。有些顾客要抓中药的，微信把处方传过来，抓好了让我快递给他。
我住的小区旁边有家快餐店，员工还没有来，就夫妻两个在做。现在没有提供堂食，他们自己搭建了一个微信点餐的小程序，就是附近的居民，可以在上面点餐，然后夫妻俩送餐上门，每天有100多单，生意还不错，两个人都忙不过来。
现在有的邻居买菜都不出门了，物业在门口临时搭建了一个货架，什么京东到家，生鲜到家呀，快递员把菜往上一放，然后打个电话，自己下去拿。
所以现在新媒体的运用特别重要。以我个人为例吧，我的头条号开了有一段时间了，我也没有刻意去经营，粉丝也不算多，但有时候发的微头条阅读量能达到十万以上，这真的超出了我的想象。
所以，开线上店铺，直播卖货，这是我的建议。
当疫情成为抑郁“帮凶”，我们如何自救
抑郁是精神疾病，人生不顺事多达七八分，哪有什么事事顺利？可见欲望是不能过高，过多的，得依人的能力而定。有人碰到不顺事会想不开，多次积累便成疾。而疫情使得邻舍親友少来往，也使得情绪得不到渲泄。比较有效的办法，一是自找乐趣，如上网，看电视，找人聊天，看书之类，让自己注意力转移，家人也应注意多谈些开心话题，或可减缓抑郁症。以上仅供参考。
关于不再全员核酸，普通人得了新冠该如何自救，专家建议疫情自救措施的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
