style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快的问题，以及和新冠肺炎专家建议高蛋白的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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对抗新冠肺炎，益生菌、乳铁蛋白可以增强抵抗力吗
你好，我是坚守防疫第一线的珠海交警！
益生菌对人体的主要作用是改善肠道菌群。迄今为止的科学研究虽然很多，但基本上都是通过补充特定益生菌改变了特定的生理指标。这种改变被演绎成「提高免疫力」。事实上，「提高免疫力」本身，就只是一个营销概念，并没有明确的科学内涵。用益生菌提高免疫力，无异于「大海捞针」，效果虚无缥缈。
当新冠感染遇到老龄，蛋白质营养不良怎么办
对老龄人而言先要考虑排便要正常，最好一天一次或二天一次。只要正常排得出才能引起食裕，然后再细化营养的摄入。可能有人会问：排不出或没有想排的感觉怎么办？教你一种方法：每天早晨排便前，站立对腹部作顺时针按摩，用不着半小时效果来了。希望你吃得下排得出，健康长寿。
新冠康复后体内还有，以后我们该怎么预防
你好，事实证明，因感染新冠而回天乏术的人大多是自身本就患有慢性疾病的人，比如高血压、肺疾病等等，尤其是高血压，对新冠病人影响巨大。
所以，今后对于新冠肺炎的预防，我们需要从提高免疫力入手，加强身体活动，饮食均衡，保持充足的睡眠，补充蛋白质，尽量避免一些慢性疾病的发生，如高血压、糖尿病、以及心血管疾病、肥胖等。
运动方面需根据自身身体条件合理安排，保持每周五次、每次45分钟左右的活动频率。膝盖不好的人避免跑、跳等对膝盖冲击力较大的动作，可以选择快走、游泳。
注：饮食方面，每天尽量达到12种不同种类的食物，每周达到25种，以确保营养均衡。
如果不幸感染了新冠病毒，吃什么好的最快
我前几天感染了新冠病毒，当时全身肌肉酸痛，手臂，大腿特别痛，厌食，口干，咽干，怕冷，有点咳，但没发热。但我没吃什么药，过了三天，症状全消失。现在我把这几天吃的总结如下：
①多喝热开水，我的水壶装满有一斤多，那天上午，我就喝了三瓶，上厕所3次。这几天我每天都这样喝。
②有两个早上吃了用红枣红糖生姜煮的水。
③有个晚上和早上吃了用梨白萝卜生姜红糖煮的水。
④吃了几个鸡蛋，还吃了木耳瘦肉粥，吃了瘦肉鸡蛋白萝卜丝煮的面条，吃了米饭。不想吃也要吃，听说得了这个病要多补充营养，增强抵抗力。所以想办法让自己补充营养。
⑤第一天吃了两粒感康。
以上就是我那三天所吃的东西。在这几天里我特别保暖，睡觉时床上放了热水袋，还用活络油擦了酸痛的腿，每天用热水加点盐洗澡。听说这种病毒喜冷怕热。
到第四天，症状全消。
所以大家如果感染了新冠，不要紧张，焦虑。如果没发高烧或症状很严重一般不要打针吃药。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
