去双下巴最有效的动作 怎样瘦双下巴最快最有效

大家好,今天来为大家分享怎样去双下巴最快的一些知识点,和下饭冷知识双下巴的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

本文目录

  1. 鲜巴沙鱼做法
  2. 下的最配的词语

食材清单

巴沙鱼半条、油30g、盐4g、姜一小块、淀粉2勺、青椒半个、小米椒2个、蒜2瓣、料洒2勺、干花椒10粒、鲜青花椒适量、胡椒粉1g

烹饪步骤

步骤1/8

食材集合

步骤2/8

鱼片改刀切片,约5~6毫米厚

步骤3/8

将姜拍碎,大蒜切末,青红椒切圈备用

步骤4/8

鱼片放盘里,加盐,胡椒粉,料酒,淀粉,清水抓匀腌制15分钟

步骤5/8

锅里倒足量多的清水,烧开,鱼片一片片快速放入,煮1分钟左右用铲背轻推,待鱼片全部上浮后用漏勺捞出

步骤6/8

黄瓜削片摆入盘中(黄瓜可切斜片,用盐稍腌下也可以的)

步骤7/8

另起锅倒入植物油,油热后放入鲜花椒炸香,转小火放入蒜末,青红椒圈,少许盐调味关火

最后一步

将爆香的油浇在鱼片上那可。

小贴士

鱼可选用草鱼,桂鱼等新鲜的鱼更好。上浆时盐量要放够,淀粉量放够,用清水调下用更好。鲜花椒没有可用青花椒代替,这样才能吃出椒麻味。

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