阴虚体质的人如何调理

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本文目录

  1. 女性吃石斛有什么害处
  2. 50岁女性身体易燥热出汗是怎么回事
  3. 女性阴虚内热的体质该怎么调理
  4. 年轻女性为什么总是手脚发凉

女性吃石斛有什么害处

女性吃石斛有什么害处?

女性吃石斛一般无害处,下面是石斛的适应证和禁忌证。

石斛是一味临床常用的中药,味甘,性微寒,归胃、肺、肾经。石斛具有益胃生津,滋阴清热之效,多用于临床治疗热病津伤、病后虚热、阴虚胃痛、烦渴、阴伤目暗等。经现代药理学研究发现,石斛中的有效成分具有双向调节胃肠功能、降低血压、调节血液系统功能,延缓衰老,提高免疫力,抗白内障等作用。

常人吃石斛一般无明确害处,但石斛性寒能清热,所以有脾胃虚寒情况的人不宜吃;石斛甘寒不发散阳气,所以感冒初期不宜服用,以防敛邪;石斛能生津,有助于人体生成津液,所以湿温未化燥者不宜吃石斛;孕妇不要自行吃石斛,尤其是孕早期。

本内容由中国中医科学院西苑医院综合内科副主任医师谷丰审核

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50岁女性身体易燥热出汗是怎么回事

由于阴虚而导致的潮热汗出。阴虚则会表现为热象,这是由于阴液不足,不能制约阳气,阳气相对偏亢而导致的阴虚内热证,多是以全身性的虚热为主要表现。还可以有潮红、盗汗或者汗出、手足心热、心烦易怒、咽干舌红等症状,需要养阴清热,可以应用六味地黄丸等药物进行滋阴泄热。

女性阴虚内热的体质该怎么调理

这个问题我来回答,如对你有点小帮助,可以关注我。

你这个问题涉及到中医调理的问题,中医认为人体是阴阳平衡的,女同志情绪,月经,体质等原因很容易内分泌功能失调,阴虚现象相对男性来讲多见些。阴虚了相对阴阳平衡来讲阳就相对旺盛了,就容易产生一些内热表现。

1.阴虚内热有哪些表现?肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表现的证候,比如头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结、舌红少津、脉细数,男子兼见阳强易举、遗精、早泄,女子经少或经闭、崩漏等。

2.中医调理:治宜养阴清热,或滋阴降火。六味地黄丸是其代表方药方,具体生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山等。另外用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等也可以,。

3.阴虚火旺的人,应少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品,火锅、鸡肉也不要多吃,水果中荔枝尽可能不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的,冷饮对阴虚有调整作用,当然,鼓励多吃但也不能过。此外,阴虚体质者还容易“上火”,表现为性情急躁,心烦易怒,情绪易波动,动不动就要来“火气”。所以,阴虚者应该经常提醒自己安神定志,保持稳定心态,还要学会及时转移不良情绪。

总之,具体又要根据你的具体病症辨证论治。

年轻女性为什么总是手脚发凉

年轻女性手脚发凉主要是末稍精神感知不好,血液循环不好。应加强保温,不要美丽冻人。少吃白菜,多吃温性食品。图片来自网络

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阴虚体质怎样调养