身边很多人戒烟就各种疾病缠身，究竟该不该戒烟呢

大家好，今天给各位分享身边很多人戒烟就各种疾病缠身，究竟该不该戒烟呢的一些知识，其中也会对长期抽烟不建议戒烟进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 抽烟对身体有害，为什么抽烟的不主动戒烟。有人回答这个问题吗
2. 戒烟是一下戒掉，还是每天减少吸烟量慢慢戒掉
3. 抽烟是好是坏，几十年的烟龄，突然戒烟对身体是好是坏
4. 身边很多人戒烟就各种疾病缠身，究竟该不该戒烟呢

抽烟对身体有害，为什么抽烟的不主动戒烟。有人回答这个问题吗

仅仅只是吸烟有害健康？熬夜对身体不好大家不知道？饮酒对身体不好，吃不健康食品对身体不好，长时间看手机对眼睛不好……有几个人知道仍然没有放弃？所以说不是知道就可以啦，需要让他体验到严重的后果:得病，得重病。他就可以主动戒掉了。肺癌的人还抽烟？胃癌肝癌的人还喝酒？不是知道就有用，学生也知道年少不学习将来会吃亏，但是还是不学习，毕竟结果太远了，只有眼前的利益才是最重要的事情。

戒烟是一下戒掉，还是每天减少吸烟量慢慢戒掉

本人是一个吸烟10+年的老烟民了，也尝试过多次戒烟。分享一下我的戒烟经历吧

戒烟分为2步：

1、用1-2个月的时间去减少吸烟的量

1.1做到早晨起床后不去立刻吸烟

1.2饭后不吸烟

1.3午夜不吸烟

这样经过1-2个月的自律磨炼后，烟瘾会大大下降。

2、当烟瘾下降到一天抽个3-5颗烟就够的时候，决定不再吸一支烟。

我的戒烟心得是，其实生理上反应不大，难受的是心理作用。加油！

抽烟是好是坏，几十年的烟龄，突然戒烟对身体是好是坏

抽烟对身体的伤害特别大，这已经是不争的事实，不单对自己的身体有伤害，对家人及身边的人都有伤害，你没看见所有的公共场所都不让抽烟吗？而且烟的包装盒上都写着吸烟有害健康，这个道理就连刚懂事的小孩子都知道，你这个成年人，难道不知道吗？

至于戒烟对身体有没有伤害？我想这个你要去问那些抽了几十年的烟，又把烟戒了的人，他们会告诉你，我也不会抽烟，我也不知道，但是我丈夫会抽烟，他是抽了戒，戒了抽，反反复复的好几次，最终还是没有戒掉，现在又开始抽了，我最讨厌他抽烟了，可是又没有办法，但是我还是想说服他，让他把烟戒了，因为吸烟有害健康，我也希望你勇敢坚强地把烟戒了！

身边很多人戒烟就各种疾病缠身，究竟该不该戒烟呢

我是亲身经历的，我是初一就开始学抽烟了，那时抽的比较少，也没钱都买散烟，一直到高中毕业，没考上大学，出去工作因为经常熬夜，烟瘾逐渐增加，基本一天一包，也没想过戒烟，直到去年和同事打牌一晚抽了好几包，早上起来咳嗽的不行，那天刚好是六一儿童节，我送儿子去学校，他告诉我爸爸你真的喜欢抽烟了吗？我愣了一下，我突然发现我们抽烟慢慢形成了习惯，其实当初学抽烟也是为了在同学面前装装样子，可以慢慢变成了一种病尼古丁中毒，但很多人会认为是自己想抽烟，是自己喜欢抽烟，大多数抽烟者都是在精神上做不到自由的人，尼古丁会每隔十多分钟提醒你该抽烟了。

所以你说戒烟后身体出现很多问题，我也有在戒烟一年左右，口腔溃疡，牙龈经常出血，但是这些我反而觉得是戒烟后你才能感觉的出来的，尼古丁会掩盖你身体出现的问题，直到你身体出现大问题时你才会发觉它的存在，越早戒烟你会体会自由的灵魂。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。