大家好，今天来为大家解答蒸馏水可以常年喝吗这个问题的一些问题点，包括长期饮用蒸馏水不建议也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
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蒸馏水可以常年喝吗
这个结论可能很多人不爱听.有不同意的留言区对撕呀.
先说结论:常年喝蒸馏水完全无害,甚至比绝大多数矿物质水更安全.市面上鼓吹蒸馏水,纯净水不宜长期饮用的都是以长期饮用蒸馏水会造成微量元素补充不足.对人体不利.以下几点是他们主要论据.
不含矿物质的水对于生命是不利的。纯净水由于“至纯”(去除了有益人体健康的微量元素和矿物质)而失去了积极生理功能的活性，变成了功能退化的“死水”。未见到任何一个发达国家的饮用纯净水国家标准。会引起电解质紊乱，处于亚健康状态，国外叫慢性疲劳综合征，常见症状就是疲劳，还有报告会间接引起动脉粥样硬化但是打开矿泉水的成分表可以看到每升水的微量元素含量.(下图)
每升水只有几毫克...钾钙钠镁锶.完全不如2克小虾皮来的实在.
虾皮除了含有陆生生物缺少的碘元素之外，铁、钙、磷的含量也很丰富，每1克虾皮钙和磷的含量为9.91毫克和5.82毫克。中央电视台《生活》栏目曾经做了一期《纯净水给您一个说法》,节目中中国营养协会名誉理事长沈治平先生明确指出:人体所需要的各种营养素，主要的来源是食物或者是食物的补充品来补充，而不是通过水来获取。美国FDA和美国饮用水安全委员会根据科学论证后提出：维持人体健康所必须摄取的矿物质属于有机矿物质．但溶于水的矿物质是无机矿物质。一只橘子向人体提供的矿物质比100公斤自来水中的含量还要多的多。最后重申喝水是为了补充水分也只能补充水分.
所谓纯净水,蒸馏水有害,必属谣言!
水中矿物质不是越多越好.
蒸馏水不会导致体液变酸.
蒸馏水不会导致体内矿物元素流失.
为什么人不喝蒸馏水
经常饮用蒸馏水是不好的，蒸馏水是因为水经过沸腾之后所产生的水蒸气，然后经过冷却凝缩再次成为水，这样的水就被称为蒸馏水了。其实蒸馏水去除了有机物和无机物，所含的营养物质是极少的，所以长期饮用并不能满足人体对于营养物质的需求，因此不建议长期饮用蒸馏水。
喝蒸馏水安全吗
长期喝蒸馏水对人体不仅无害还非常有益。
别争了，也别再搬出一大堆科学依据了，香港人常年喝蒸馏水，目前寿命全球第一。
别让那些给矿泉水公司写软文的人把你带走了，麻烦找一瓶矿泉水看看钙含量，然后测算下一天要喝几瓶水才能补钙，至少几十瓶！！！
矿物质微量元素来自食物而不是水，本来每天吃3个小虾米就足够补钙了。
人为什么不喝蒸馏水
因为长期喝蒸馏水对人体有害，蒸馏水是指经过蒸馏、冷凝操作的水。这种水造价昂贵。
而且蒸馏水在蒸馏过程中失去很多人体需要的矿物质，如果大量长期饮用蒸馏水，会引起胸闷、恶心、腹泻和体力衰退、性情焦躁等症状，危害人体健康。
此外蒸馏水是活跃的吸收媒介，当它与空气接触，会吸收二氧化碳令水变酸。蒸馏水喝得越多，身体的酸化越利害。
蒸馏水常被用来配制药剂和化学试剂等。因此专家不建议人们喝蒸馏水
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