吃水果不讲究,反而让胃受伤,这3种常见的伤胃行为,你占几个

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本文目录

  1. 山楂吃多了好不好
  2. 胃不好能不能吃山楂
  3. 山楂茶有什么功效和禁忌吗
  4. 孕妇能不能吃山楂

山楂吃多了好不好

多吃山楂对人体很有帮助。山楂是非常有营养的果类植物,含有多种矿物质及帮助促进消化和降低脂肪的果酸,不仅如此,山楂还含有一定的蛋白质,能帮助提高人体的新陈代谢。

胃不好能不能吃山楂

山楂有帮助消化的作用。如果胃不好消化不良可以吃山楂。但是山楂属于酸性的东西,如果是胃酸过多,最好吃少吃。胃不好一定要注意饮食,不要吃辛辣刺激不好消化的食物。不要吃过酸过甜的食物。饮食不要过饱。平时可以多运动,增强体质。必要时最好是到医院做一个胃镜检查。

山楂茶有什么功效和禁忌吗

山楂茶的功效与作用

山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成,山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,皆是对人体有益。自古以来,山楂茶就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,山楂茶的功效与作用变现为以下几点:

1、山楂能防治心血管疾病,具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。

2、山楂酸还有强心作用,对老年性心脏病也有益处。

3、它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,很多助消化的药中都采用了山楂。

4、山楂有活血化淤的功效,有助于解除局部淤血状态,对跌打损伤有辅助疗效。

5、山楂对子宫有收缩作用,在孕妇临产时有催生之效,并能促进产后子宫复原。

6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。

7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。

山楂茶禁忌与副作用

不宜与人参等补药同时服用,一次不宜食用过多,脾胃虚弱者慎食。

山楂茶中的山楂有破气作用,吃多了会耗气,影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩,可引起早产或流产。

山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完臻,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。

胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡的发生。

病后体虚之人病后体虚需要增加营养,以利于恢复元气。山楂不仅能耗气,还能使消化排泄加快,而影响有益物质的吸收利用。

山楂茶中的山楂含有发酸糖类,它们都是强腐蚀剂,能腐蚀牙齿的珐琅质,引起龋齿,加重牙病。

山楂茶食用指南

食用方法:每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

适宜人群:适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。

不适宜人群:脾胃虚弱者、病后体虚之人。

孕妇能不能吃山楂

山楂可以少吃但不能总吃,但是如果吃多了由于身体激素水平产生变化,孕妇的肠胃功能有所降低,山楂吃多了易引起消化不良和胃酸。与此同时山楂对子宫具有兴奋作用,孕妈在吃了用山楂后,会促进子宫的收缩,严重的话,可能会导致流产,以免出现流产的情况,所以孕妇最好少吃山楂。

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