大家好，今天小编来为大家解答杏吃多了有哪些害处这个问题，孕妇为什么不建议吃杏很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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怀孕初期可以吃杏吗
怀孕初期最好是少吃杏或者尽量不要吃杏，因为杏的酸性比较大，在怀孕初期，一部分女性会出现早孕反应，是因为体内激素变化胃肠道蠕动缓慢导致的，会出现恶心，呕吐，食欲不振，一部分女性还可能会出现腹泻等，如果吃杏可能会加重这些症状。
杏吃多了有哪些害处
我家门口就有一颗杏树，每年到这个季节满树的杏子就开始渐渐变黄了，咬上一口又酸又甜。杏是一种能量较低营养价值较高的水果，每100克含能量38千卡，膳食纤维1.3克，胡萝卜素450微克，钾226毫克。减肥的朋友推荐吃点杏挺不错，杏的GI值很低，糖尿病患者两餐之间可以适当吃一些杏。不过杏子也不能吃多了。
首先，杏吃多了会酸倒牙。我小时候就有这样的经历，杏成熟的时候，一个不小心吃多了，把牙吃倒了，连豆腐都咬不动。这是因为杏的果肉里含有丰富的有机酸，一次吃的过多，酸甜的果汁会腐蚀牙釉质，在上面形成很多微孔，渗透到中间的牙本质。牙本质里有很多神经管，受到冷热酸甜等食物的刺激后，容易发生“过敏”，就会出现咬东西酸软无力的感觉。
其次，杏吃多了自然其他的食物就吃得少了，偶尔吃一次也不算什么害处吧。
虽然有俗语桃养人杏伤人李子行里撑死人的说法。但是到目前为止，并没有杏肉毒性的报道和实验。
值得注意的是，杏仁之中可能有毒，尤其是苦杏仁。每100克苦杏仁中所含的苦杏仁苷就可以分解释放出释放氢氰酸100～250毫克，而60毫克氢氰酸就可以置人于死地，这应该是杏树保护种子的重要手段吧。如果误食20-30粒苦杏仁，就有致死的风险。另外，这种中毒剂量会因为身体状况等因素有所差异。
作者：秦玉静，国家二级公共营养师，注册营养技师，衡膳学院讲师
孕妇可以吃杏干吗
怀孕之后当然是可以吃杏干的，但是不要一次性吃的太多，有可能会造成胃部引起不适，尤其在怀孕早期，如果胃酸分泌比较多的时候，就不建议吃杏干了，有可能会加重症状，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物。营养要搭配均衡。
怀孕后有哪些水果是不适合孕妇吃的
怀孕以后，大部分水果其实孕妇都可以吃，水果营养丰富，而且口感酸酸甜甜，特别符合孕妇的口味。
怀孕以后，有哪些水果是不适合孕妇吃的可能大部分准妈妈都知道像山楂、桂圆这些水果是不适合吃的，其实除了这些，还有些水果准妈妈也要少吃。
柿子：首先准妈妈可以适量吃一些柿子，但有胃炎或者胃溃疡病史的则最好不要吃柿子，否则容易导致恶心呕吐，甚至引起胃溃疡和出血。西瓜：在夏天准妈妈都喜欢吃西瓜，当然了，孕妇可以吃西瓜，但一定要适量，因为西瓜是寒性的，准妈妈吃多了有可能会产生不利的影响。荔枝：荔枝吃多了容易上火，因此准妈妈也需要少吃。当然了，现在已经过了吃荔枝的季节。孕妇吃应季水果是最好的。榴莲：榴莲虽然营养价值很丰富，但其糖分太高，因此孕妇需要适量吃榴莲。不可多吃。否则容易造成巨大儿。现在是7月份，适合准妈妈吃的水果其实有很多，比如桃子、香瓜、蓝莓、李子等等。当然了，不管什么水果，准妈妈都要适量食用。
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