大家好，今天给各位分享两岁半的孩子需要补钙么到底测微量元素有没有用的一些知识，其中也会对崔玉涛不建议孩子吃钙铁锌进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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锌对人体有什么作用吃哪些食物可以补锌
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有研究显示，在缺乏锌的孩子中，动物性食品、谷类摄入不足，爱吃甜食等是最主要的原因。
因此，孩子摄入足量的动物性食物、谷类主食等，基本无需对是否缺锌过于担心。
不过棉小花这里也要再再多说一句：相比较而言，谷物食品锌的利用率较低，而动物性食物如鱼、肉、肝、肾及贝类食品含锌丰富，同时利用率还高。
如果家长实在觉得不放心，就让孩子多吃点肉和海鲜吧！
Ps：对食材过敏的宝宝慎选~注意控制每次的量哦~
01花生酱干贝海苔厚蛋烧适合月龄：12个月以上~
这道厚蛋烧，营养不要太全面！补蛋白的花生酱，补碘的海苔，补锌的干贝……做成蛋卷，营养丰富还美味哦！
食材准备
鸡蛋，花生酱，干贝，海苔，淀粉
做法
1.鸡蛋打入碗中，加入少量淀粉，慢慢打散，多搅打一会，至淀粉融化。
2.海苔剪碎；干贝泡发后搅打成干贝蓉。
3.取适量花生酱装入裱花袋。
4.将蛋液倒入不粘锅，撒上碎海苔和干贝蓉，开小火，然后挤上花生酱。
5.小火煎至蛋液快要凝固时，用锅铲将蛋皮卷起来。卷到最后，将边缘压在底部，稍微煎一会儿，至蛋卷完全凝固即可。
6.切成段，挤上花生酱。完成！
棉小花の小建议
较大蛋液时不要太用力，起泡就不好了，加淀粉是让蛋皮更稳固一些，少加一点不影响口感，也可以不加~
02玉米猪肉浓汤适合8个月以上的宝宝食用哟~
ps:建议不要使用糯玉米，以免宝宝不消化呦~
食材准备
玉米、胡萝卜、土豆、猪里脊肉
做法1准备
制作胡萝卜泥、土豆泥、玉米糊（在打玉米糊时要加入适量的水）；玉米糊用网筛过滤，细腻的玉米糊就完成啦；将猪肉洗净切丝，冷水下锅，去除血水和浮沫；煮熟的猪肉条放入辅食机加水搅拌成泥。做好的四种泥，可放入辅食盒，也可以自由组合哦~放入米粉，粥等。
2混合
将玉米糊和水倒入锅中搅拌均匀，小火煮开，倒入刚刚准备好的其他三种泥；小火搅拌至煮开；3完成
香浓的玉米猪肉浓汤就完成啦~欢迎点击下方，崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多育儿干货知识哦！~
两岁半的孩子需要补钙么到底测微量元素有没有用
国家卫生计生委医政医管局在2013年10月30号发布了《国家卫生计生委办公厅关于规范儿童微量元素临床检测的通知》，通知中指出：非诊断治疗需要，各级各类医疗机构不得针对儿童开展微量元素检测；不宜将微量元素检测作为体检等普查项目，尤其是对6个月以下婴儿。
至于是否需要补钙，得结合宝宝的饮食和奶量综合评估。
奶粉店天天发小孩要吃DhA，补钙，补锌以及营养品，有必须吗
给宝宝补充维生素A+D和维生素D有什么区别？维生素D要补到多久？除了补维生素D，还要补钙吗？宝宝一般补鱼油和补钙到多大呢？宝宝到了两三岁，好多妈妈已经不给宝宝补这些东西了，为什么呢？国外专业儿科医生通常不推荐婴幼儿额外补钙要回答上述问题，先说明三件事：第一，国内儿科医生推荐宝宝们常规补充的不是“鱼油”而是“鱼肝油”，“鱼油”是指DHA之类的补充剂，是不作为常规的补充剂来推荐的。“鱼肝油”是指维生素A和维生素D的合剂（如伊可新等）。第二，欧美等国儿科医生推荐宝宝们常规补充的是维生素D，他们不推荐补充维生素A，因为他们认为维生素A摄入过多会增加患心血管疾病以及肝损伤的风险。第三，由于婴幼儿的主要食物是母乳等乳制品，饮食中所含的钙量已经足够，因此国外儿科医生通常不推荐婴幼儿额外补钙。从上述事实可以看出，国内外的儿科医生在对维生素D的认识上是一致的：推荐给婴幼儿补充维生素D。那么维生素D对人体为何如此重要？维生素D缺乏的原因是什么？不同人群生理需求的维生素D量是多少？该如何补充维生素D？希望下面的介绍能解答家长们心中的疑问。预防佝偻病，维生素D很关键维生素D在人体内一方面促进肠道从饮食中吸收钙和磷；另一方面促使钙、磷沉着于新骨形成部位，促进骨组织的成熟。对于婴幼儿而言，摄取足够生理需求的维生素D主要是为了有效预防佝偻病；对于成年人而言，摄取足够生理需求的维生素D主要是为了有效防止骨质疏松，预防骨折。维生素D除了对骨骼有益外，一些正在进行的研究还表明它可以改善肌肉系统、心血管系统、神经系统和免疫系统的功能。例如，最近美国睡眠医学会完成的一项新研究发现，维生素D水平与白天易犯困之间存在重要关联，尽管目前还不能断言两者之间存在因果关系，但提示了或许维生素D可以替代咖啡来提神醒脑。国内方面的文献如2011年李敏等发表的《25羟维生素D水平与心血管疾病关系的Meta分析》，结果表明：维生素D营养状况与心血管疾病发病相关，提示或许可以通过补充维生素D降低心血管疾病的发病率。维生素D在人体内先由肝脏产生的酶催化生成25羟维生素D，再由肾脏产生的酶催化生成具有生物活性的1,25二羟维生素D。通常，临床检测人体是否存在佝偻病的风险，参考的既不是微量元素的值，也不是骨密度的值，而是血清中25羟维生素D的值，数值小于20纳摩尔/毫升（50纳摩尔/升）认为是维生素D缺乏。美国有研究发现，在波士顿地区（北纬42°）的冬天，18～29岁的健康人血清中25羟维生素D值小于20纳摩尔/毫升者达到了32%，维生素D缺乏的人口比例在中国应该更高。补维生素D，光照、饮食一个都不能少谈论维生素D缺乏的原因之前，需要先了解人体维生素D的两个天然来源：一个是人体自身合成。暴露在阳光下，阳光中的紫外线照射人体皮肤，皮肤自身合成维生素D。自身合成维生素D的量取决于年龄、皮肤颜色、暴露时间、季节等。一般而言，随年龄增长合成量降低，白皮肤比黑皮肤合成得更多，暴露时间越长合成得越多，夏季比冬季合成得多。有研究表明，骄阳似火的7月，健康年轻白人着泳衣户外暴晒15分钟左右，约可产生10000单位的维生素D。但通常不建议用在阳光下暴晒的方法获取维生素D，因为有导致皮肤癌的风险，夏季烈日下要以对皮肤的防护为主。另一个是饮食摄取。富含维生素D的食物包括鱼类、鸡蛋黄、添加维生素D的牛奶、添加维生素D的面包以及其他添加维生素D的食物。由此可见，造成维生素D缺乏的原因主要也是这两个方面：一是缺少阳光照射。阳光中的紫外线不能通过普通玻璃，室外活动少的人，维生素D生成不足；高层建筑物阻挡阳光照射，大气污染（如烟雾、尘埃）吸收了部分紫外线；冬季阳光照射减少，影响皮肤合成维生素D。二是饮食摄入不足。天然食物中维生素D含量少，如乳类（包括人奶及牛、羊奶等）、肉类等含量较少，谷物类、蔬菜、水果几乎不含维生素D。补维生素D相对安全，不易过量中毒根据美国医学研究所2010年公布的数据，不同年龄人群每天生理需求的维生素D的量分别是：1岁前的婴幼儿需要400国际单位，1～70岁的人需要600国际单位，70岁以上的老人需要800国际单位。每日生理需求的维生素D量是指食物摄取、阳光照射、维生素D强化食品中的维生素D含量的总和。不足的部分需要维生素D补充剂加以补充。出生两周后的婴儿就可以使用维生素D补充剂补足不够的维生素D的量，但不推荐婴儿晒太阳获取维生素D，因日晒有导致婴儿患皮肤癌的风险。《中华儿科杂志》编委会与中华医学会儿科学分会儿童保健学组、全国佝偻病防治科研协作组达成共识：鉴于佝偻病多见于3岁以内的婴幼儿，佝偻病的预防应从孕期开始，以1岁以内婴儿为重点对象，并应系统管理到3岁。他们提出的建议如下：第一，准妈妈应经常户外活动，进食富含钙、磷的食物。妊娠后期为秋冬季的女性宜每天适当补充维生素D400～1000国际单位。使用维生素A和维生素D合剂时，应避免维生素A中毒，维生素A每天摄入量应小于10000国际单位。第二，婴幼儿应该尽早户外活动，逐渐达到每天1～2小时户外活动时间，尽量暴露婴儿身体部位如头面部、手足等。第三，婴儿（尤其是纯母乳喂养儿）出生后两周每天摄入维生素D400国际单位至两岁。400国际单位的补充量应是食物摄取、阳光照射、维生素D补充剂、维生素D强化食品中的维生素D含量的总和。如婴儿每天摄入500毫升添加了维生素D的配方奶，可摄取维生素D约200国际单位，加之适当的户外活动（尤其是夏季户外活动较多时），可不必另外补充维生素D补充剂。第四，高危人群如早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后就应该每天补充800～1000国际单位维生素D，3个月后改为每天400国际单位。无论美国还是中国，医学专业委员会给出的每天摄取维生素D的推荐量都是总量，因此对于饮食习惯和户外活动不同的个体而言，维生素D补充剂使用的量是因人而异的。对照2014年开始实行的中国的食品规范标签标识，大家在吃东西的时候可以根据标识计算一下维生素D的量，由此估计需要额外补充的量。根据美国医学研究所2010年的数据，人体每天能耐受的维生素D的最大量也因年龄而不同，具体数值见表2-1。表2-1不同年龄人群维生素D推荐摄入量和能耐受最大量表维生素Ｄ（国际单位/天）人群推荐摄入量上限0～6月龄40010006～12月龄40015001～3岁60025004～8岁60030009～13岁600400014～18岁600400019～30岁600400031～50岁600400051～70岁（男）600400051～70岁（女）6004000>70岁8004000孕妇/哺乳（19～50岁）6004000有记载成人维生素D中毒的量是每天服用60000国际单位，由此可见，维生素D是相对安全的营养补充剂，不太容易过量中毒。
孩子夜里老是哭怎么办
宝宝夜里总是哭？哭的原因很多，根据不同月龄也有不同原因。
4个月内最常见的就是肠绞痛，哭声尖锐，四肢上提，肚子微胀，触摸时感觉稍硬，多见于傍晚或黄昏，如不及时安抚可持续一个多小时。
肠绞痛以目前的医学技术还无法根治，但可通过以下方式缓解：奶后拍嗝、飞机抱、母乳喂养时妈妈清淡饮食、哭闹时吃奶也可缓解、抚趴时有助于腹部受压使体内气体排出、腹部按摩、抱着时比平躺会感到更舒适。
对于肠绞痛，只有等宝宝长大，基本4个月后会明显改善。
6个月内惊跳反射
这是宝宝神经系统发育不全导致，同时也跟钙质不足和缺乏安全感有关，使宝宝易受外界干扰而产生惊跳反射哭闹。
最常见的就是宝宝睡觉时突然手脚发抖然后惊醒大哭，而宝宝落地醒也多是因为这个原因，因此除了及时安抚外还需在出生2周后每日补充VD400IU，帮助钙质更好吸收。
夜奶需求
因宝宝胃容量限制，奶量不足以维持整晚睡眠，因此六个月内夜奶是正常现象也是必要需求，而宝宝表达能力有限，因此对于饿了只能哭。
正常情况下3个月内至少需2-3次夜奶，3-6个月还需1-2次，6个月后无需夜奶。
6个月后多数宝宝会在4-9个月内萌出第一颗牙齿，而6个月左右是萌牙较常见的时间点，宝宝萌牙时期会出现口水多、牙龈泛白肿胀、轻微腹泻、有的宝宝还会发烧，因为不适夜间就难以有个好睡眠。
出牙期间除了耐心安抚外，家长可以给宝宝提供磨牙棒，稍硬的辅食如萝卜条、土豆条等增加咀嚼和帮助牙齿萌出，如果哭闹严重影响睡眠则需就医。
其他原因猛长期间
宝宝成长过程中会出现一个又一个猛长期，每一个猛长期都是宝宝迅速生长的过程，因此较平时更难“伺候”。
预防针后
预防针是将病毒、细菌和其毒素灭活和减毒处理后注射入体内，对人体会产生一定的刺激作用，最常见的反应就是出现低烧，局部红肿和硬结，但多数会在2-3天内自动缓解恢复，再加上打预防针时疼痛会使宝宝受到惊吓，因此夜晚频繁哭闹也属正常。
入睡状态
一岁内宝宝几乎没有自主入睡能力，因此家长需时刻掌握宝宝最佳睡眠状态及时哄睡，养成规律良好的睡眠习惯，因为不规律入睡时间，睡前过分兴奋，错过最佳睡眠时机也会导致宝宝难以入睡，睡不安稳，频繁夜醒。
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OK，关于两岁半的孩子需要补钙么到底测微量元素有没有用和崔玉涛不建议孩子吃钙铁锌的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
