大家好，今天小编来为大家解答坐月子期间可以自己做饭吗对身体有影响吗这个问题，哺乳期不建议做饭男生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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宝妈月子里自己可以做饭吗
我是不建议新妈妈月子里自己做饭。
妈妈产后必须要坐月子休养生息、身体内的各个系统要逐渐恢复正常，利用坐月子这段时间好好养精蓄锐、充分休息好意恢复体力，以应对辛苦而又漫长的育儿过程。
不建议新妈妈月子里做饭的原因：新妈妈分娩后，全身的骨骼松弛，如果自己做饭冷水侵袭到骨头，很可能就会落下“月子病”，所以月子里不能碰冷水，即使是夏天；新妈妈坐月子时，要温度适宜，冬天温度18--25℃，夏天23--28℃，居室需要保温、舒适，新妈妈体质和抵抗力都比较低，做饭难免会温度过高，影响新妈妈身体恢复；新妈妈坐月子要保持室内空气清新，有利于作息，做饭难免有油烟味；新妈妈自己做饭，肯定做的都比较简单和简便，这样也不利于自己身体恢复，不能保证充足营养，再者也营养乳汁分泌；新妈妈产后体虚多汗，虽然建议产后多活动，但是活动并不是指干活，过早干活身体没有恢复，容易子宫下垂、脚后跟疼等；总之，如果新妈妈自己做饭会影响坐月子，坐月子没有做好，会得月子病，月子病的临床表现为：怕冷、怕风、出虚汗、关节疼痛。遇到冷、风、阴雨天气疼痛加剧等。
新妈妈坐月子如果请婆婆、妈妈照顾自己的生活起居和新生儿有困难，还可以请自己的亲人照顾；或者在“坐月子中心”坐月子；或者请专业的月嫂上门服务；或者也可以请一个阿姨，负责洗衣做饭照顾自己。
月子里可以干家务做饭吗
不可以
女性朋友刚生完孩子，元气大伤。做饭干家务不仅不利于身体恢复，还会因为过于劳累和动用凉水而加重身体的劳损。
女性刚生完孩子，不仅要保证充分的休息，还要加强营养以及一些轻微运动锻炼，才能尽快恢复身形和体能。
月子里可不可以自己做饭吃
不建议自己做饭，因为孩子出生后，产妇的身体相对较弱，所以需要一段时间才能恢复。在此期间，尽量躺在床上，适当地走出床，以促进恶露排出。
坐月子期间可以自己做饭吗对身体有影响吗
坐月子期间可以自己做饭，但由于刚生完孩子体质比较虚弱，气血不足，所以坐月子期间一周以内尽量避免过多的劳累，以免过多劳累，影响身体恢复，一般尽量在一周以后可以自己做饭，但要避免碰凉水，同时也要避免过多劳累，一般这个阶段尽量休息，减少活动，有利于身体的恢复。
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