很多朋友对于喝黑茶有什么好处和副作用和为什么不建议喝的茶不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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多种茶叶混在一起喝，有什么问题吗
谢谢邀请！首先，提这种问题的人我第一印象觉得不是喜欢喝茶的同道中人，可能你是个咖啡爱好者，你不谙茶事不要紧，可你要把喝茶和喝鸡尾酒相提并论，想要创新的把多种茶叶混在一起当＂鸡尾茶＂喝，实在让茶人茶友难以认同！当然，你的世界你作主，你想把多种茶叶混在一起喝，肯定没问题，别人也无权干涉，因为不管怎么说都喝不出人命来，你最多茶醉罢了，所以你不妨以身试茶后再来谈这个问题，那就容易交流多了。
因为你提的多种茶叶混在一起喝的茶，假设你用大红袍、绿茶、状元红、柑普茶一起泡茶，虽然都是好茶，但泡在一起，这茶汤味道实在是一言难尽。估计没有一家茶庄茶室会提供，因为没有茶客会点这样的茶。即使店是你开的，你乱泡这样的茶，白送给茶客也没人领情，更没茶客愿意为你以身试茶。这样的＂鸡尾茶＂，抛开可能会导致茶醉这因素不谈，你的＂鸡尾茶＂，让每种茶的色香味混同后失去本真和原有的特色，成了＂四不像＂，而茶客喝茶时的眼口鼻是最诚实的，一看二闻三品，他自然会尊从自己的心，选择自己爱喝的茶。因为你到茶室喝茶是花钱享受茶的美好和茶艺，以一饱口福眼福的，寻求的是内心的安宁，或与三、五个知心茶友以茶会友共叙友情，花钱总要买个心头好，即使你拼命推荐这混合茶，我估计也不大有人会响应。
其次，我们现在市场上出售的混合茶不是几种茶叶的混合，而是一种茶与其他花等物的搭配。其中做的比较好的是普洱茶与柑子的绝配，是用最好的新会柑皮和陈年熟普洱加工而成，并巧妙的把熟普洱放到保持原型的柑皮里，然后盖上原配的柑皮盖子用棉纸密封好，再放入漂亮的铁皮包装盒里，起码可以保质三年，且陈化后泡出的茶汤更醇香宜人，兼有普洱的茶香和柑子的果香，并经久耐泡，消食化积，是讲究的广东茶人在饭桌上大快朵颐后的最爱。现在不少爱美的女子也喝它消食减肥，据说功效不错。
第三，我觉得如果你是开茶室的老板或专业研究茶产品的技术人员，则另当别论。虽说我们的前辈茶人受自然条件的限制，穷尽几千年也没能开发出多种茶叶混在一起，又大受茶友欢迎的＂鸡尾茶＂，但你的创新闪光之念，说不定假以时日，经过专业技术人员千万次的试验和科学分析，中国又诞生了一家闻名世界的＂鸡尾茶＂，让＂一带一路＂产品又增添了新内容，那你就功德无量了！不过为了开发新型茶产品，你首先要挣出巨额的科研经费，请到茶行业顶尖的专家，再游说投行投资才有实现的可能。
最后，我建议你在探索开发茶产品之前，要好好的钻研博大精深的中国茶知识和茶文化，才能为你下一步的研究奠定坚实的基础，否则你只能是纸上谈兵，空想一场罢了！作为一名爱茶人，我由衷的期待你对中国茶的研究开发，能让中国茶发扬光大，走向世界！
喝黑茶有什么好处和副作用
国内外许多学者通过动物实验研究已经证明黑茶具有很强的降血脂功效。用黑茶?提液对高血脂症患者进行临床研究也显示黑茶具有降血脂的功能。
黑茶降血脂功效主要成分有茶多酚、茶色素、茶多糖等。多酚类物质主要通过调节脂类代谢相关基因的表达；调节脂肪细胞相关基因的表达；抑制胆固醇体内合成途径，增加粪便中胆固醇的排出；抑制消化酶活性，减少对外源性脂肪的消化吸收。
茶色素中的茶褐色类物质可以显著的调节人体内的脂类物质代谢，起到降低血液中总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平，减少肝脏脂肪沉积，预防脂肪形成。黑茶中的茶多糖具有明显的降血脂功能。
经过动物实验研究和高血脂症患者的临床研究表明，黑茶中的普洱茶熟茶、雅安藏茶（康砖）在降血脂方面功效更为显著。安化黑茶的保健功效近年来被一些人神话，甚至成为一些不良商家口中包治百病的“神药”，这样不仅可以误导喝茶人，还容易耽误误信病人的病情，害人不浅。黑茶的保健功效虽好，但是茶叶饮品不能替代药物治疗。请各位茶友在享受黑茶带来的茶悦和保健功能的同时，遭到疾病还是要到医院接受正规的治疗。
金花是茯茶独特菌香和保健机制产生的根源。现代科学研究，并经权威专家通过动物实验、人体临床实验、毒理学研究、安全性评价、流行病学调查表明：茯砖茶“金花”的多种提取成分对PPARγ、PPARδ均有激活作用，“金花”内两种新的活性物质茯茶素A和茯茶素B，具有显著降低人体类脂肪化合物、血脂、血压、血糖、胆固醇等功效。
其实，不只是茯砖等安化黑茶中生长有茂盛“金花”，部分广西六堡茶中也生长有金花菌。但是，传统工艺制作出来的普洱茶熟茶、雅安藏茶、湖北老青砖等黑茶新茶中没有金花。因此，有没有“金花”不能作为判断黑茶品质的标准。
在某些特别能忽悠的卖茶人口中，会鼓动茶友们多囤黑茶，说：“黑茶是男女老幼皆宜”的全能保健茶，喝的越多越好。事实是这样吗？黑茶中含氟量较高，长期大量饮用黑茶易导致人体氟中毒，形成氟斑牙和氟骨症。黑茶具有良好的降脂减肥效果，还能阻碍人体对蛋白质的吸收。因此，蛋白质缺乏症、营养不良及太瘦的茶友，需要适量、有节制的饮用黑茶。
另外，黑茶所含成分能够阻碍人体对维生素B、铁、钙等营养成分的吸收，因此常年吃素食的茶友更需要适量饮用黑茶，不可贪杯。黑茶能在很短的时间迅速降低人体血糖，一次性大量饮用易导致茶醉，空腹、低血糖症患者应慎重饮用黑茶。以老杨个人的经验，品饮黑茶时最好备些茶点，预防茶醉。
（声明：本文为作者苏州老杨个人感受，仅代表作者个人观点。原创文章，禁止非授权转载。）老杨才疏学浅，自知见识浅薄，惟愿与各位茶友共寻茶的真味。如有错漏，欢迎各位茶友雅正，老杨不胜感激。作者微信crlysc,欢迎大家在微信上交流。
长期喝蒲公英茶和夏枯草有害吗
长期喝蒲公英泡水，对人的身体健康大有益处。
因为，蒲公英有清热解毒、去火消炎、利尿散结、护肝排毒、养胃等作用。
适当的饮用蒲公英泡水，不仅可以给身体排毒，还能对抗各种慢性炎症，有很好的养生功效！
但是，蒲公英泡水喝，也并非人人适合，也有其饮用禁忌，我们一起来了解一下吧！蒲公英喝的禁忌
1、阴寒证者不喝
阴寒证的人体内阴气过盛，身体功能低下，怕冷、手脚凉、乏力，阴寒患者的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时候，如果使用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得不到好转反而会出现副作用，身体体质变差食欲也会下降。
所以，蒲公英虽好，也要分清体质后再用哦！
2、风寒感冒者不喝
蒲公英具有清热的效果，很多感冒、喉咙疼痛都是因为热毒导致的，这时用蒲公英的效果会比较好。
但并不排除一些因为外感风寒、体寒而造成的感冒、感染，这时用蒲公英会导致相反的效果，病情可能会更加严重，患者的精神、食欲也会更差。
因此，用蒲公英之前一定要分清楚寒热。入伙是风寒感冒，那么就不能用蒲公英泡水喝！
3、过敏者不喝
虽然，对蒲公英过敏的人少之又少，但并非是没有，如果，是喝蒲公英泡水容易出现瘙痒等情况，那么，就说明你可能对蒲公英过敏，不能继续再喝了！
4、脾胃虚寒者，选择红茶发酵的蒲公英泡水喝
蒲公英性质微寒，虽然寒性不大，但是，脾胃虚寒者，最好选择红茶发酵工艺的蒲公英红茶泡水喝，可大大降低寒性。
就如同寒凉的绿茶一样，大家都知道，绿茶寒凉，如果想要喝温和的就选择红茶，其实，蒲公英同传统的茶类一样，如果想要降低蒲公英的寒性，那么采用红茶工艺即可，便可降低蒲公英的寒性，脾胃虚寒者，便可以选择发酵后的蒲公英红茶来泡水喝。
夏枯草是我们很常见的一种中药材，它又被称为大头草、铁色花、夏枯头等，夏枯草的花期一般是在四月份到六月份之间，果实成熟在十月份左右，它是属于草木植物，它的茎可以达到三十厘米左右，分支一般都是呈现浅紫色，重性的花萼，花柱是比较纤细的，别看到不起眼，但是作用是非常多的，而且还很显著，清热解毒、消肿等，那我们今天就具体的来了解一下夏枯草。
夏枯草泡水喝的功效有哪些？
清肝明目
夏枯草是有着显著的清肝明目的作用，当身体出现肝阳上亢所引起的头晕目眩或是头疼的情况，还有一些人的眼睛害怕看到强光，并且泪流不止，那就可以服用一些夏枯草，搭配一点野菊花，是有很好的缓解作用的，帮助身体清肝明目的。
缓解血压
很多上了年纪的人，体内的血压都会有点高，现在也有很多的年轻人，血压也会高，特别是现在夏季，人是很容易着急闷燥的，血压的波动会会比较大，常喝点夏枯草茶，是有很好的降低血压的作用的。
一般来说血压升高，主要是体内血液对血管壁过度的增加压力所导致的，而夏枯草中是含有一些能够扩张血管作用的成分，所以说，在一定程度上，服用夏枯草是有益于帮助降低血压的，还可以搭配菊花、苦丁茶等，效果也是不错的。
清热解毒
夏季到来，人是很容易出现上火的情况，导致身体会出现一些问题，这个时候，经常服用一些夏枯草茶，是有很好的调理作用的，因为夏枯草是属于寒性药材，对于体内上火的现象，正好是有中和的作用，并且夏枯草在在清热泻火的时候，还能够帮助消炎散结的，一般都是会搭配一些消淤散结的药物，效果会更好。
主要是夏枯草中是含有一些熊果酸，熊果酸这种物质，它是一种大有抗菌消炎的作用的三萜类化合物，进而会使得夏枯草有抑制痢疾杆菌、大肠杆菌等一些细菌的作用，所以它才会有消炎的作用。
夏枯草的好处是比较多的，但是也有几个禁忌要注意
不能长期服用
其实不管是夏枯草还是其他的药材，都是不能够长期服用，以免出现适得其反的作用，特别是患有胃部疾病的人，如是经常服用夏枯草，是容易对胃部造成刺激，特别是一些患有胃部疾病的人，要谨慎使用夏枯草。
脾胃虚弱的人不宜服用
脾胃虚弱的人，身体素质是比较差的，而夏枯草是属于寒凉药材，若是食用，是很容易加重本身的病情，而且还会刺激的胃部，所以对于这类患者，在食用夏枯草的时候，是一定要多注意的。
经期的女性不宜服用
刚刚有说到，夏枯草是属于寒性药材，而经期的女性是要注意保暖的，不能够食用寒性食物，所以最好是不要服用夏枯草，以免给身体造成负担，过于寒凉，会使得子宫出现收缩异常的情况，进而使得经血出现不宜排出，出现淤堵，可能会引起痛经的情况，对身体不利。
长期适当喝绞股蓝茶，会对身体有副作用吗
既然只是“适当”喝，长期喝也没问题。但最好连喝8~10天后，停2~3天再喝。
绞股蓝虽性寒凉，但它可以益气健脾，治疗脾胃气虚，体倦乏力，纳食不佳。而真正受不了性寒之物刺激的人，大都脾气虚弱。所以实际上，绞股蓝的性寒，与它健脾的作用是可以互相抵消的。因此，除了肠道也特别虚弱，易腹泻者，以及孕妇以外，其他人群，包括老年人，长期喝绞股蓝都不会有什么大问题。
只是，其实绞股蓝并非适合所有人。少数人喝绞股蓝茶后，可出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。如果服用者在之前已经有过这些症状，那就不宜长期喝。
绞股蓝曾被载入《救荒本草》，明代时候，人们是拿它当备荒充饥的粮食的。食用都没有问题，就不用说喝了。只是毕竟还是不要过度为好，最好连喝8~10天后，停2~3天再喝。
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