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肥胖的人通常都会打鼻鼾,这是为什么
为什么胖子容易得鼾症呢?
我们先来看看人在正常呼吸时的过程,气流通过口、鼻进入口腔、鼻腔、咽喉等部位,最后进入气管,这过程中无论哪个环节不通畅,都可能发出鼾声。
肥胖的病人不仅在体表上具有双下巴、将军肚、脖子粗短等外观表现,其体内软腭、悬雍垂和咽壁脂肪沉积过多,亦会很容易造成舌头肥厚,使得鼻咽腔狭窄、气道阻塞,夜间入睡后,肌肉松弛,咽部增生肥大的软组织阻塞气道,睡眠时呼吸受阻,产生涡流继而出现鼾声。肥胖者容易打鼾,很多情况下就是因为咽喉的肉较多阻塞了上气道,因此才有了“十个胖子九个鼾”的说法。
此外有研究表明,在仰卧位时,由于重力的作用,舌后坠并压迫软腭使其增长,两者同时向上气道后壁移位,致使软腭后及舌后气道的阻塞,当阻塞的程度较重时,还会出现憋气、呼吸暂停等情况。
为什么胖子爱打呼噜假如你嫁给一个胖子,晚上睡得着觉吗
为什么胖子爱打呼噜,是因为胖人全身的脂肪堆积,包括咽部上起到的脂肪也会堆积到一起,在睡觉的时候容易出现打鼾的情况,肥胖的患者由于脂肪的堆积,气道的相对狭窄导致气流不畅容易形成,就发生打鼾现象,减少肥胖能减少打鼾。
我家那位就是打鼾高手,刚刚结婚那几年他因为瘦偶尔累了会打呼噜,新婚燕尔、你侬我侬的还没彻底发现彼此缺点,也就忽略打鼾一事,我们一直也没有分床睡。
大概也就这七、八年这位先生已近中年收入没增加多少,可那体重直线飙升,1米75的个子体重八十五公斤左右,标准的胖子,想当年才六十多公斤,不爱运动晚上还喜欢吃喝,在新疆又以面食居多,夏天烤肉配上"夺命"大红乌苏,那体重能下来都怪了。
因为胖了那呼噜声就别提有多大了,在工地和同事一屋都嫌他吵,加之女性到四十岁左右一吵就失眠,我们就彻底分床睡了,他只要一回来,我和孩子都自觉关上卧室门,一家三口各得其所,互相不干扰,对于中年男女来说好的睡眠太重要了,它直接影响第二天的心情。
给各位打鼾的朋友建议:打呼噜的原因有很多,你以往不会打呼噜的,现在变胖了则开始打呼噜,那一般就是由肥胖引起的。
您那最好一定是要减肥的,因为长期打鼾的话对于大脑是不好的,会出现供养不足的现象,免疫力及记忆力受到影响出现下降的现象。
还有就是男性朋友要少饮酒,酒后打呼噜极易憋气导致大脑暂时缺氧,从而引起呼吸骤停,特别到中年一定要防范这种情况,如果实在严重也可以到医院咨询进行手术治疗。
打呼噜的胖子朋友们,让我们动起来减肥吧!想上半天不如马上行动,成功永远属于那些说干就干,行动力强的人。生命只有一次,是属于我们自己的。人为什么会打呼噜是因为胖吗
打鼾是因为咽腔狭窄,肥胖可以引起咽腔狭窄。
为什么胖的人相比瘦的人更容易打呼噜呢
真正的原因是多数胖的人,气道比一般人更狭窄。因为气道狭窄,吸的氧气就比别人的少。人晚上的器官不是所有的都休息的,还有很多是要干活的,结果因为氧气不够,这些细胞干活不够,怎么办呢?就白天接着睡觉,接着干活。另外就是说当人打呼噜的时候,实际上会有很多人会呼吸暂停,人自发的有个机制,就是一旦呼吸暂停,它就把你唤醒,醒到浅睡眠的时候,再恢复呼吸,临床监测发现有的人一晚上因为打呼噜呼吸能暂停几百次,相当于一个人在睡觉的时候,被人推醒几百次。一打呼噜,呼吸暂停;然后脑子就有一个机制把他唤醒,相当于把他推醒,过一会再打呼噜,再暂停,再唤醒。那这个人你想能不能睡好。
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