大家好，今天小编来为大家解答腿部抽筋疼痛怎么回事这个问题，抽筋为什么这么疼很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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抽筋属于几级疼痛
抽筋是属于二级疼痛。当小腿发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向一直扳脚并坚持一分钟或者两分钟以上，即可减轻抽筋的疼痛程度。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳起脚来使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节。当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
为什么有的人容易抽筋抽筋时该如何应对
WKYY:
抽筋，又称肌肉痉挛。抽筋常见的原因有以下几种：
1.缺钙：血钙浓度低时，容易导致肌肉过度兴奋产生痉挛。
2.运动强度过大：运动强度过大，尤其是进行无氧运动，肌肉再较短时间内收缩过度，产生很多代谢废物，肌肉饿收缩与放松难以协调，进而引起痉挛。
3.寒冷刺激：低温时造成抽筋的常见因素，寒冷能够刺激腿部肌肉强烈收缩，发生痉挛。
4.过多出汗：汗液会带走体内的水分、钙、镁、钾等电解质，微量元素的大量丢失，破坏机体内环境平衡，诱发肌肉痉挛。
5.局部压迫：过重的被褥压在脚面或姿势不佳，压迫腿脚，会引起肌肉“被动挛缩”和血供不足。
6.动脉粥样硬化：血管发生堵塞常与动脉粥样硬化或者血栓有关系，血管堵塞后血液循环不畅，导致周边组织发生缺血缺氧的状况，进而破坏生理机能稳定，引起下肢麻木、冰凉的感觉，休息后会有好转。因为血液循环不好，代谢产物无法及时运出体内，所以才会经常发生抽筋疼痛。
7.某些疾病导致：某些先天性疾病或神经损伤，如中风、癫痫、破伤风等，会使肌肉失去神经的正常支配，过度兴奋而引起痉挛抽筋
一般的抽筋危害小，及时处理多数能立即缓解，但如果反复发作，建议去医院检查，排除血管、神经的器质性病变；若运动时抽筋，最简单直接的方法就是做肌肉反向持续牵拉，直至疼痛感消失为止。
浑身疼。动不动就抽筋是怎么回事
浑身疼，容易抽筋可能是出现了肌肉痉挛，是肌肉突然不自主的强直收缩，造成的肌肉僵硬疼痛难忍的现象。可能由于环境的温度改变，肌肉受凉发抖，从而引起抽筋的情况。另外，长时间的运动，也可能会造成这种情况。
腿部抽筋疼痛怎么回事
如果腿部出现抽筋伴有疼痛的话，那么考虑可能是由于腿部的着凉导致的，当然也不排除是由于缺钙因素所引起的，因此在抽筋的时候一定要伸直双腿，找人辅助进行腿部的拉伸。平时要注意腿部的保暖，可以到医院进行检查，如果缺钙的话，可以适当的补充钙质剂。
文章分享结束，腿部抽筋疼痛怎么回事和抽筋为什么这么疼的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
