各位老铁们好，相信很多人对肚子经常胀气怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于肚子经常胀气怎么回事以及为什么容易胀气的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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总感到腹胀是什么原因
身体总是感觉腹部位胀气，有可能是身体的胃肠蠕动降低，或者是身体慢性胃肠炎症感染引起的胀气反应，平时注意病人的饮食卫生进行预防症状的进一步加重，注意少吃产气比较高的食物如豆制品进行调节，结合具体的临床表现使用理气的药物进行改善症状。
什么是胃胀气哪些不好习惯会导致胃胀气
您好，首先自我介绍一下，我是一名三甲医院医院，感谢您邀请我回答这个问题。胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。
胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关。比如：长期久坐，饮食不规律，饮食过于精细，喝水少，经常喜欢吃油腻，不消化的食物比如烧烤长期在胃内不消化，导致胃肠蠕动减慢，另外部分产气的食物比如：红薯、板栗，在胃肠功不好的人群中使用可能会导致胃胀气。
另外胃胀气与植物神经功能有关，比如过度紧张、精神焦虑甚至抑郁的人群同样容易出现胃肠胀气等不舒服的情况。
出现胃部胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的，含有高纤维食物，多喝水，积极锻炼身体；还可选择吃一些有行气作用的药食同源之物如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳，也可以使用胃肠动力药物，比如铝碳酸镁，莫沙比利等帮助您改善。（希望我的建议可以帮的上您，带你关注奥，和医生做朋友，健康快乐吃饭香）
肚子经常胀气怎么回事
有可能是消化不好，或者肠蠕动不好引起的。一般肠胃功能差容易出现这个现象，吃了不好消化的食物会加重的。出现这个现象，要注意饮食，吃点好消化的食物，别吃辛辣油腻食物。可以做做热敷按摩改善。平时还要注意多活动，活动可以促进胃肠蠕动。
腹部总胀气是怎么回事
腹部胀气的原因有很多，分上腹部和下腹部，一般上腹部的胀气多是肝胃引起的疾病，而下腹部胀气多是肠道引起疾病，我们可以通过具体胀气的位置来分析一下大概胀气的原因，我身边就有很多朋友胀气，去医院能检查的都检查了，检查不出来毛病，就是胀气，痛苦不堪。
中医认为胀气和什么有关①气滞
气滞很好理解，就是因为生气或者闷闷不乐导致的，长时间情绪低落会引起腹胀，我一个女性的朋友每次生气以后都会胀气，而且还挺严重的，如果是因为生气引起的胀气，可以通过疏肝解郁来解决。
②湿气
湿气会导致胀气，因为湿气会影响肠道对事物的吸收，湿气重，肠道基本不吸收食物，会非常容易产生气体。
腹胀怎么治疗腹胀的患者，如果查明原因不是因为疾病引起的，那多是中医方面所致，可以通过食疗，运动，按摩等手段治疗腹胀。
①按摩
双手搓热以后，放在肚脐上，顺时针揉搓30圈以后，逆时针在搓30圈，每天吃完饭以后30分左右就开始按摩，闲暇时候就搓，帮助肠胃增强运动能力，加速蠕动可以促进肠道的排气。也可以用艾灸的方式刺激足三里穴，有助于增强肠胃功能。
②运动
运动可以有效的促进肠道排气，主要是因为运动可以促进肠道蠕动。
③食疗
分享几个平时身边朋友消除胀气的方法。
橘皮茶，用新鲜橘皮把它撕碎，加少许白糖，泡水喝，有助于治疗腹胀。杨梅酒，取新鲜杨梅晒干以后，洗干净，用高粱酒浸泡三个月，当出现食欲不振，腹胀难忍的时候，吃饭喝一点，效果立竿见影。醋，消化不良引起的腹胀，可以将米醋稀释一下，每天喝几口，有助于消化，减轻腹胀的症状。米粥，腹胀胃灼热，可以拿米汤，大麦汤当水喝，没事的时候就喝一口，对缓解腹中胀气非常有帮助。腹胀其实十分影响健康的，常年累月的腹胀对生活质量有很大的影响，腹胀的人还特别容易放屁，对个人形象也有很大的影响，还会导致营养不良。
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文章到此结束，如果本次分享的肚子经常胀气怎么回事和为什么容易胀气的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
