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哺乳后胸部下垂，该怎么丰胸
1、调理饮食饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品，可使身体各部分储存的脂肪丰满，包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加，乳房自然会丰满些。2、锻炼锻炼并不能使乳房本身增大，因为乳房内并无肌肉。锻炼的目的是使乳房下的胸大肌增大，胸肌的增大会使乳房突出，看起来乳房就大了一些。下面介绍几节简便易行的体操：（1）含胸、挺胸，快速交替，重复20-30次。（2）两手合掌，在胸前用力对掌，然后向前方推出，重复8-10次。（3）双臂自然下垂，手掌向前。双臂从体侧向上平举（似托起物体）。平举时两臂向内夹紧，待举平时迅速相握伸直，举过头顶，重复10-20次。（4）两手用力握拳，两臂在脸前交叉，然后向斜上方举起，举臂的同时挺胸，重复10-20次。
下垂胸围的正确测量方法
1首先我们要保证胸下垂处于合适的位置，这样方便测量行为的准确数值。
2其次，拿出皮尺来进行准确的测量。
3最后记录下测量的胸围数据。
胸部下垂怎么办穿调整内衣有用吗
有用的，坚挺丰满的乳房是每个女性都渴望拥有的，因为这样更能展现女性体形的曲线美，提升女性的自信。乳房下垂就像一个定时炸弹，部分女性正因为乳房下垂而产生了自卑感，松弛下垂的乳房有碍美观，还影响着心理。可以了解下爱美莱的裸立挺，一款院线级的修复型文胸，看着有点小贵，但是比起美容院那些动不动就上千的文胸，裸立挺还可以接受，不说别的，就我现在穿了2个多月来看，脱了裸立挺已经能感觉到胸立挺了不少。另外，爱美莱在银泰印象城也是有自己的专柜的，相对来说，就会让人比较放心。
男朋友说我胸下垂是什么心态
男朋友说你胸下垂可能表明他对你的身体外貌产生了不满或不满意的心态。这可能是因为他对社会对美的标准有固定的观念，或者是受到了媒体和文化对完美身材的影响。
每个人的身体都是独特的，胸部下垂是正常的生理现象，受年龄、遗传和其他因素的影响。重要的是，你应该坚持自己的身体自信和自爱，不受他人的评判左右。
和男朋友沟通，让他了解你对自己身体的接受和尊重的态度，并希望他也能理解和支持你的观点。
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