style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下培根是什么做的培根怎么做比较好吃的问题，以及和亚麻黄梨花卷怎么弄好看的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
吃不胖的人，怎么样才能健康有效增肥
首先明确两个概念：
1.并不是怎么吃都不胖，而是没有怎么努力吃。
2.吃胖了并非好事，所以多吃还要多练，争取长的主要是肌肉而不是脂肪。
很多瘦人头疼于“怎么吃都不胖”，事实真的如此吗？请尝试回答一下这几个问题：1.请问你是否一天吃5顿以上？请问你每顿饭都定时定量吗？请问你每顿正餐都包括足够数量的自然来源的蛋白质吗？请问你每天训练前后补充蛋白质和碳水化合物了吗？请问你有过半夜起来喝杯补剂的经历吗？如果上述问题，你居然回答都是“否”，你怎么能好意思说自己“怎么吃都不胖”呢？！
也许你会问，这也太极端了，难道会有人向上文那样吃饭吗？可以肯定地告诉你，有！而且很多！而且上述条款是健美爱好者的标配，很少有健美发烧友不这么做的。说白了，增长肌肉的绝不可违背的前提是：摄入热量必须大于支出热量，也就是“多吃”。
但是，单纯的吃，可能吃成胖子，这并非我们所愿。所以，要科学地吃，还要努力训练。
首先，你吃进去的东西要搭配合理，不要吃过多脂肪，不要吃各种垃圾食品，要保证蛋白质的摄入量，要保证矿物质维生素的摄入，要吃足够多的碳水化合物等等。其次，还要给肌肉以持续地、足够高频率的、足够高负荷的训练刺激，比如，每周训练2-5次，每次训练60分钟左右，以器械健美训练为主，搭配以有氧运动。
最后总结：努力吃，加劲练！
培根是什么做的培根怎么做比较好吃
啊啊啊！培根可不能吃啊！人家佛朗西斯-培根是英国16世纪著名的哲学家，文学家和实验科学的创始人，你怎么能吃大活人呢？（好吧，他现在已经是死人了）
开个小玩笑，我们这位大科学家佛朗西斯-培根的名字就是FrancisBacon，而培根的英文写法也是Bacon。
培根是猪肉做的！猪肉做的！猪肉做的！说三遍加深记忆。培根是bacon的音译，又叫烟肉，简单说就是烟熏猪肋条或者烟熏背脊肉。是和火腿，香肠一起并称“西方人离不开的大肥肉”的三天王之一，其地位基本等同于中国人餐桌上的红烧肉或者糖醋排骨。引用田老师红烧肉的一句经典广告词“不食红烧肉者有，不识红烧肉者无”，在欧美国家，“不识Bacon（哲学家）者有，不识Bacon（烟熏肉）者无”啊。
就像中国人能把五花肉做出花来一样，培根也是欧美人餐桌上必不可少的重要食材，做法同样是非常多样的，今天给你推荐几种培根简单易学的做法，让你在家就可以享受到培根的魅力。
【煎脆培根】
培根多被作为早餐食用，一份煎的脆脆的培根，外加一份简单，一杯牛奶，就是很多美国人早餐的固定搭配。我也喜欢吃煎的脆脆的培根，那种焦脆的口感在嘴里格外有嚼劲。
准备：
培根，鸡蛋
制作：
1.平底锅烧热，下培根小火煎；
2.等到一面变得酥脆，翻面。两面都煎至酥脆即可；
3.煎制培根会出油，用锅内的底油再煎个鸡蛋。荷包蛋或者黄金蛋都可以。
4.最后倒一杯牛奶或者热咖啡，营养均衡，完美。
【培根三明治】
这也是一道培根非常经典的吃法，而且制作起来非常快手。
准备：
培根，吐司面包，芝士片，蔬菜，鸡蛋。
制作：
1.平底锅烧热，先煎培根。培根的软硬程度可以根据个人口感而定；
2.用煎培根煸出的底油煎个荷包蛋；
3.把两片吐司面包在锅上加热，烤到酥脆的程度，翻面；
4.在吐司面包的上面依次铺上培根，芝士片，荷包蛋，蔬菜，还可以淋一些沙拉酱或者番茄酱。一份营养的培根三明治就做好了。
【培根卷】
培根卷是在BBQ时非常受欢迎的一种做法。用培根包裹住诸如金针菇、黄瓜段、芦笋，、甚至香肠等食材，或煎或烤至熟透即可。
准备：
培根，香肠，烤肉酱。
制作：
1.香肠切成和培根一样宽的段状；
2.用培根包裹住香肠，可以用牙签来固定；
3.平底锅烧热，把培根卷煎至四面都焦焦脆脆即可；
4.食用前淋上烤肉酱，肉食动物不可抗拒的美食，get！
【培根碎】
培根除了做菜，也常在很多西式汤品里做配菜和装点。今天做一份奶油蘑菇汤，就是用培根做点缀。
准备：
培根，洋葱，口蘑，淡奶油，黑胡椒，盐，料理机。
制作：
1.把培根切成丝，小火煸炒至熟透；
2.洋葱切成丝，口蘑洗净切薄片；
3.用煸炒培根剩的底油炒香洋葱，然后加入口蘑片一起炒熟；
4.锅内加少许水烧开；
5.把煮熟的蔬菜连汤汁一起加入料理机，再加一半炒熟的培根丝，充分打碎；
6.把蔬菜泥倒入锅中，煮沸；
7.加入淡奶油、黑胡椒和盐调味，再煮几分钟即可；
8.装盘时上面再撒余下的培根碎和黑胡椒装点，就可以美美的上桌了。
刚满周岁的宝宝辅食怎么做
这个问题很简单啊，满周岁的宝宝牙齿已经长得很好了，再加上肠胃功能也越来越好，很多食物都可以吃了。
日常生活中适合周岁宝宝的食物（满周岁就不叫辅食了，周岁后奶为辅，食物为主食了）有很多，如炒饭、炒面、面条、包子、饺子，还有可以自己做三明治给宝宝吃。
这里，动妈给说一下最简单的三明治怎么做：
将烤好的面包切片；
西红柿切片；
鸡蛋提前煎好；
宝宝平时吃的鱼肉肠或者之前给宝宝做的牛肉午餐肉切片；
洗干净两片生菜；
上上述食材分别一层层叠加起来，然后用刀斜切一下就好了。
这样一来，宝宝即吃到了主食，又吃到了蔬菜和肉类。
不建议给宝宝买大人平时吃的火腿肠，味道太重，添加剂太多了！
如果没有面包片，用馒头切薄片也是个不错的选择。
我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业管理职位辞职的宝妈，目前是宝宝私人营养师、育儿师，也是多平台主邀原创作者。欢迎大家多多关注。
疫情三年你掌握了什么囤货技巧封闭时怎么尽力维持好日常生活
一个死宅给你点经验之谈。囤货是必须的啊所以放在最后分类说，不足的地方大家补充多提意见啊。
日常生活，包括衣食住行吃喝玩乐。先说最简单的衣和行吧。首先，衣服鞋帽方面几乎可以忽略，大概多备几套睡衣家居服之类而已，居家的日子比从前多了，有空时甚至还可以清减一下衣服储备。出行方面，呃。。。这个很多时候是不便的，严重的时候公共交通会停运，所以这方面无非就是私家车的使用和保养，以及买个电动车或单车月卡便于出行之类。
住，包括的多一些，比如水电暖方面。暖气主要是从微信支付宝上预交，这个需要的是你的银行卡里的银子，不用说什么。
水，第一我建议你买个家庭净水器，最好还能加热和储些水的（停水时），这个现在很便宜，几百到上千都有，关键是方便，不用提着桶去外面打水，尤其是封闭时连送货都不能进的时候，它的优越性就体现出来了。第二就是买一两件（整包）瓶装饮用水备用，万一碰到停水不着急。这个你不封闭时出门也可以带，随用随补充。第三就是日常厨房和卫生间用水，最好准备一两样方便放置的储水器具（比如大水桶），然后每隔十天八天的更换新水，这个主要是为停水时洗菜冲马桶用的，如果你那里不用考虑这个问题可以忽略。
电，一般日常也都是从微信支付宝上交钱就行，不过为了预备万一停电不便时，方便的话可以储备一些备用物资：一是蜡烛（最好也买多枝的烛台，比较亮），二就是充电宝一类，我个人是除了充电宝还买了一个小电瓶，就是从网上搜应该是什么“夜市出摊应急电源”之类的名称，这个电量大插孔多，可以拧上灯泡，还有USB插口手机充电什么的，停电时比较方便，日常注意和充电宝一样隔一段时间充足电就行。
住的方面，其他的一就是药品，一定储备一些常用药！这个很重要。在方便的时候准备消炎药退烧药胃药去火药止疼药和治疗过敏跑肚涨肚还有温度计创可贴酒精膏药之类的药品，根据身体情况准备居家医疗设备比如血糖仪按摩仪什么的。然后就是日用品储备了，比如卫生纸餐巾纸牙膏香皂洗漱用品保养品等等，适量多备一点。如果会一些水电暖修理的可以备好一些修理工具和易损件，也包括一些南孚电池（燃气灶之类）、灯具之类的备用品。
特别建议，家中有孩子上学的，最好根据具体情况买个打印机（如果带复印更好），备好打印纸，毕竟即使没疫情的时候打个资料卷子核酸证明什么的也方便。
最后要说的就是大家都离不开的一样，食。食品储备分为好几类，日用调料鲜货干货方便食品。。
日用和调料，就是米面油肉蛋奶盐酱油醋香油麻酱料酒花椒大料干辣椒和其他你认为需要的调料类，比如咖喱、豆瓣酱、孜然、芥末、酵母、奶酪等，根据个人需要，应储备至少一个月（不低于半个月）。各类猪牛羊肉切块包装，以及鸡鸭鱼虾贝肉蹄子排骨爪子等冷冻储存，还可以买点现成的挂面方便面放着，弄些能冷冻的手抓饼饺子馒头面条牛排鸡排各种熟食之类。
干货和腌货，离不开花生米黄豆腐竹木耳干菜（干菜比如梅干菜萝卜干什么的）银耳香菇黄花菜紫菜，还有根据个人爱好可以囤些干面筋干凉皮脱水菜什么的。腌泡货则分地域，雪里红、酸菜、朝鲜泡菜、咸蛋、各种咸菜酱菜根据个人饮食习惯。
鲜货就是蔬菜，疫情时必备的以白菜土豆萝卜洋葱为主，永远保持每样的存量，葱姜蒜适量（洋葱也可以替代大葱），还有能在冰箱存放期稍微长一点的常吃的菜比如尖椒芹菜卷心菜等适量。有些菜可以冷冻或者焯水后冷冻储存的买一些（这个上网查），像菠菜、香菜、豆制品如豆腐丝冻豆腐豆泡豆干、肉皮（便宜，可以多买点，既可以煮熟了炒菜也可以弄皮冻，我喜欢自己熬皮冻，外面的刮不干净），皮冻我一次熬两大盆，凝固之后切块冻上，有人说皮冻不能冷冻解冻不好吃了水肉分离了，那是，不能那么吃，你得再走一遍简单程序，就是提前重新加热、晾凉凝固，才OK了知道不。
最好再弄些包装菜作为补充和应急，保质期三个月半年以上的那种，比如鸭血、笋尖，荤菜方面就是腊肉腊肠火腿各种罐头。。。。。
其他的，就凭个人爱好了。衣食住行之外就是吃喝玩乐了，在家里，这个吃喝就是零食类和烟酒茶糖的储备，玩乐就是你的爱好，下棋看书健身方面的需求，封闭的时候要管理好自己的精神状态，当然，越是封闭的时候越得注意动静，不要扰民哦。
如果家里只有一个冰箱，建议你根据自身需要再买一个冰箱冰柜，当然最好是冰柜，冷冻储存的多，这一项估计很多很多人已经完成了哈哈哈。
最后要说的，就是你一定要存钱啊，没有存款或稳定收入，那就只能想想了。
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