style="text-indent:2em;">大家好，今天给各位分享儿童吃蓝莓害处的一些知识，其中也会对不建议给宝宝吃蓝莓进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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儿童吃蓝莓害处
儿童吃蓝莓害处
儿童吃蓝莓没有害处，但应注意适量，若长期大量食用可能会增加胃肠道负担引起不适。
蓝莓具有强化视力，减轻眼球疲劳的作用。除此之外蓝莓中富含维生素C，一般的伤风感冒，咽喉疼痛以及腹泻也有一定改善作用。蓝莓中含有的黄酮类物质，有降血压、软化血管、防止动脉硬化、降血糖、减少胆固醇堆积等功效；蓝莓中的花青苷色素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞退行性改变，且对抑制血小板聚集、预防大脑病变等具有一定的效果。蓝莓老少皆宜，尤其适合心脏病患者，蓝莓虽好，但是也不宜多吃，否则会增加胃肠道负担引起不适。
本内容由山西省人民医院营养科副主任医师张海娟审核
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蓝莓是养颜圣品，可以给孩子吃吗对宝宝会不会有不良影响
6个月以上的宝宝就可以吃了
可以碾磨碗，把蓝莓磨成泥给小宝贝吃，就是蓝莓泥遇到空气会变成紫色，需要弄个围兜给宝宝吃，不然会弄得到处都是，还不好洗
蓝莓：
1.含有丰富的花青素，对于宝宝视网膜功能发育有很大的好处
2.含有丰富的维生素C，和高铁米粉一起吃，补铁最好，人体吸收铁，需要维生素C做辅助
而且大量的维生素C，可以增强宝宝抵抗力，让宝宝少生病
一岁半宝宝能吃蓝莓果吗
可以
蓝莓营养价值比较高，含有蛋白质，多种维生素，矿物质元素也非常多，适当给孩子吃蓝莓，能够提高孩子身体免疫力，并且蓝莓酸甜可口，还能够提高孩子的食欲。因为蓝莓果实比较小，孩子可能会将整个果实都吞到肚子里不会咀嚼，家长可以将蓝莓打成蓝莓果汁或者是做成蓝莓酱给孩子吃，孩子会更喜欢。
儿童吃蓝莓好不好
好。蓝莓营养丰富，含多种维生素和微量元素，对提高身体免疫力和保护视力方面有很好的效果，小孩吃蓝莓可以补充这些营养物质。
关于儿童吃蓝莓害处，不建议给宝宝吃蓝莓的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
