style="text-indent:2em;">大家好，专家建议多喝柠檬水相信很多的网友都不是很明白，包括天天喝柠檬水的好处与坏处也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于专家建议多喝柠檬水和天天喝柠檬水的好处与坏处的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
天天喝柠檬水的好处与坏处
常吃柠檬水好处：延缓衰老、美容美颜：因为柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老、美容养颜的功效。
坏处：腐蚀牙齿
多喝柠檬水的好处
多喝柠檬水能够清除血液里的毒素，保持皮肤的光泽，有排毒养颜的功效，而且可以促进睡眠。柠檬中有丰富的维生素c，可以起到抗菌和提高免疫力的功效。多喝柠檬水可以促进肠胃的蠕动，起到润肠通便和排便的效果。但是柠檬水不以空腹喝会造成胃酸过多，引起胃部的不适。
多喝柠檬水对身体有什么影响
维他命C高但肠胃不好??能喝
天天喝柠檬水有什么好处
可以肯定的是每天喝柠檬水有美白和减肥的功效，身边的很多身材好、皮肤白的美女保养秘诀就是每天喝柠檬水，柠檬中含有丰富的维生素C能提高人体免疫力、减少皮肤色素的沉积对脸上的雀斑、黑斑有很好的清洁作用，对于天生爱美的女人来说每天喝杯柠檬水是再好不过的事情了，分享一下柠檬水的简单做法。
准备：柠檬一个、白砂糖适量
做法：柠檬清洗干净切薄片放入杯中，加入适量白砂糖，60度左右温水倒入杯中用筷子搅拌一会，等白砂糖融化就可以饮用了。
注意：新鲜柠檬好过柠檬干，柠檬带皮一起泡水最好，温水温度最好60--70度。
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
